[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

zdorovaya.semya1001 zdorovaya.semya1001

47 posts   151 followers   102 followings

Светлана цапенко  Здоровый образ жизни семьи, гармоничное умственное и физическое развитие детей - основа счастливой семейной жизни

Для нашей семьи правильное питание началось с рождением детей. И по началу проходило довольно однообразно и не всегда достаточно вкусно, в силу моих незнаний и неопытности. Но, если взрослые понимают, что так НАДО питаться, то по мере взросления детей наш стол стал гораздо интереснее и разнообразнее, т.к. детям нужно было ВКУСНО И КРАСИВО, а маме - ПОЛЕЗНО. Так мы и начали готовить по рецептам Марики. На завтрак уже были не скучные каши, а красивые маффины, шоколадные каши, банановый хлебушек и зелёные "космические" блинчики😁. И как я обрадовалась , когда вышла #КнигаМарики, с такими замечательными фотографиями. Теперь мои дети как в ресторане по меню озадачивают маму, чтобы им приготовить! Некоторые рецепты я уже знала, но эта оказалась малая часть. Очень понравилось, что есть вводные описания полезности и сочетаемости продуктов. Спасибо за оригинальные рецепты, думаю многие из них приживутся на нашей кухне и станут традиционными!😍

Как разнообразно время в котором мы живём! Пока родители получают кулинарное и эстетическое удовольствие- #детиготовят собственную пиццу на #мастерклассе. А потом с огромным удовольствием угощают ею своих же родителей😁

Всё-таки здорово, что животные такие умные и забавные! И никакие земные радости им не чужды!:) #умнаясобака #катается #судовольствием

Сегодня дни рождения моих любимых сыночков! Как мы с папой счастливы и рады, что они у нас есть! Глядя на Колю- всегда понимаю почему он родился первым. Столько помощи от него, терпения, милосердия... И так ещё в утробе хотел на него быть похожим вдумчивый Стёпа, что решил, несмотря на медицинские сроки, родиться в один день со старшим братом. Как многому они нас учат, сколько счастья нам дарят...

Хотела написать "без комментариев", но решила никто не поймет. Дети сегодня нарядили себе долгожданную ёлку- такие счастливые!!! Водили весь вечер хоровод возле неё, перевешивали игрушки, мишуру - полный восторг! В итоге устали - положили их спать. В комнате темно. Проходим случайно мимо их комнаты, решив заглянуть, и обнаруживаем эту "картину маслом"🙈. "Мы смастерили себе новые кроватки, чтобы всю ночь смотреть на ёлочку",- заявили мальчишки. Всё-таки Новый год праздник детства!!!
#новыйгод #круглосуточно #детиввосторге

Потрясающее оформление зала на "ужинеуМарики- сногсшибательные букеты из роз, баклажанов, лука, грибов, капусты и помидоров. Шикарные букеты #сгрядки.

Сегодня провели замечательный вечер в ресторане #Haveaniceday. Маша, спасибо огромное за отличное настроение и потрясающую еду. И, спасибо, что настояла, чтобы мы попробовали киноа с вешенками- дети оценили именно это блюдо больше всего, на моё удивление😶.
Но, лично меня покорили морковные крекеры, которые подавались к томатам с курагой. Мммммм... Ждём рецепт. А к баклажанам в соусе остался не равнодушен наш папа. Всё было супер, спасибо большое!!! #ужинсмарикой #необыкновенно #вкусный

Ежедневные старания, слёзы, разочарования, обиды -ах, как же сложна дорога к победе!
Районные соревнования по возрастным категориям-Коля -1 место, Стёпа - 2 место!!!
#медали #золото #серебро

Как радуешься победам детей вместе с ними
#победа #быстрее #радость

Спорт, конечно, делает из мальчиков настоящих мужчин!
#спортивныедети #бассейндлядетей
#активныйотдых

Продолжаю готовить полезные вкусности для своей семьи. Домашний крекер ( состав: цельнозерновой мука, оливковое масло, экстракт стевии, семена чиа и кунжут). Можно готовить из того, что любите. Очень вкусно!
#полезнаяеда #здороваяеда #готовимлегко

Наша первая настольная игра, которую мы приобрели благодаря #про_nastolki_na_polke. Когда родилась Анечка, времени заниматься с мальчишками совсем не оставалось, а книжки, перечитанные бабушкой до дыр, надоели. Здесь своевременно я нашла эту страницу с подробнейшим рассказом про настольные игры. Проглотив все обзоры за одну ночь , сделала выбор на червячках-и не ошиблась. Правила простые ( понял и стар, и мал, бабушке восьмой десяток, внукам 4 и 6 лет), увлеченно играли все. Привлекались и мама, и папа в свободное время. Фурор произвели во дворе, среди ребятни выстраивалась очередь, и.к. максимальное количество игроков- 4 человека. Вобщем, выстрел прямо в цель. За ней уже последовали Коварные лис и пришельцы...
Спасибо за обзоры, хочется ещё побаловать своих деток благодаря подробным инструкциям

Активные кружки для детей в сочетании со свежим воздухом является прекрасной профилактикой ОРВИ.
#спорт #здоровый образ жизни #детскийдосуг

Домашний бездрожжевой хлеб из цельнокрайние муки - объедение! Про пользу и писать не буду! И не верьте тем кто говорит, что домашний хлеб -это сложно!
#здороваяеда #бездрожжевойхлеб #здоровьедетей

Обожаем активные игры на улице + отличное настроение = заряд энергией на предстоящую неделю!!!

Дети мои отказываются совсем есть Геркулес,

В этом году с таким " теплым" подмосковным летом яблок ни у кого нет, но здесь нас выручают южные соседи. Ведь лучшего перекуса осенью просто не может быть. Заменяем все печеньки и вафельки на яблочки!
#яблоки #полезныесладости

Дворовая команда-как же это здорово. Нет проблем выходя на улицу искать себе каждый раз компанию. Можно играть в интересные , активные игры, гонять в футбол, бегать в вышибалах, прятаться в "казаках-разбойниках". Главное правило здесь такое- регулярность прогулок и открытость к общению! Тогда прогулки всегда будут приносить пользу и радость!!!
#прогулка #общение "двороваякоманда

Что может быть лучше гарнира осенью, чем запеченные овощи? Подходит это блюдо ко всему, очень вкусно как самостоятельный прием пищи! Вкусно и ОЧЕНЬ полезно!!! #полезнаяеда
#вкусяшки
#здоровыйобразжизни

Most Popular Instagram Hashtags