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Zafrán-Recetas Honestas  Alimentos ricos, nutritivos, #sinconservantes. Pensados para que todos comamos mejor: #Barras de frutos secos+semillas #granolas #galletitas #snacks👇

•VALORES• Estos son nuestros valores. Cimientos fundamentales para que zafrán sea lo que es ahora. Y para leer un poco más por qué es tan importante arrancar un emprendimiento fijando estas bases, les dejamos un link como un pequeño artículo de un amigo que nos cuenta sobre esto: https://medium.com/@jugonzalez77/valores-para-decidir-3b3e89fb48cb
#RecetasHonestas #valores #emprender #alimentacion

Un plato equilibrado: Que la mitad de tu plato tenga verduras frescas y de muchos colores 🥑🥦🥒🍅🥕🌽 Está bueno empezar pensando la guarnición y después acompañarlo con alguna proteína y cereales integrales. #ComerMejor #Tips #Alimentación

Alimentación y Educación: tan bien linkeadas. ¿Qué opinan ustedes?
#Repost with @Repostlyapp @juanllorca 🔪#porunaescuelabiennutrida 🔪
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Elegir un colegio por zona, por educación, por materiales, por antigüedad y cualquiera que sea lo motivos de cada cuál, está muy bien
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✅ Pero el comedor escolar, la cocina, los productos, la manera de cocinar y como tratan a vuestros hij@s en el momento de la comida, debería ser una elección igual o más importante que muchas otras
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Yo seguiré trabajando para que sea una realidad.

Algarroba, pasas y semillas de girasol. ¿Son tus preferidas? ¿Las probaste?
👉🏼 Buscalas en nuestra tienda online: www.zafran.com.ar/alimentos
#galletitasintegrales #tiendaweb #recetashonestas

“Chicas, no tienen que comer menos porque son mujeres.
Hay muchas mujeres que necesitan comer tanto o más calorías, que un hombre.
...
Siempre, siempre, siempre, escucha lo que tu cuerpo tiene para decirte. Esa es la única guía que importa”
✋🏼 ¿Qué opinan de este post armado por @drclaudiatfelty?

#Repost with @Repostlyapp @caloriefixes Ladies, you don’t have to eat less just because you’re a girl! 💁🏼‍♀️

There are plenty of women who need just as much or more calories than their male counterpart. Unfortunately, society teaches us it’s better to walk around hangry and undernourished, it’s more ladylike🙄This is #dietculture at its finest. You should always listen to your body, it will not lead you astray.

If you’re hungry, eat until you’re satisfied, and don’t pay any attention to how much “he” eats. It doesn’t dictate how much you should have! We all have different needs when it comes to how much we should eat.

💕Always, always, always, listen to what your body is telling you 💕 That’s the only guide that matters.

I love this post
#fuelyourbody #weightwatchers #flexibledieting #balanceddiet #balance #portioncontrol #eatingwell #whole30 #bingeeating #edrecovery #cleaneats #dietitian #weightloss #fitfood #fitnessjourney #eatwellbewell #intuitiveeating #dinner #veggies

SORTEO. Del 6 al 9 de septiembre llega MASTICAR, y tenemos 4 pares de entradas para sortear. ¿Cómo participar? •Seguinos •Dale like a la foto •Etiquetá con quién irías.
Los ganadores se conocerán el jueves por la mañana. <Las entradas se retiran por Palermo> #sorteo #feriamasticar #BuenosAires @feriamasticar

"La avena... Es fuente de proteínas de bajo coste y posee un alto contenido en fibra. Si lo comparamos con otros cereales
presenta un contenido en hidratos inferior al resto (básicamente en forma de almidón) y un aporte de lípidos superior al resto, aportando ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados (presentes en el endospermo, parte interna de la planta), consideradas como grasa saludable. En cuanto a los micronutrientes, la avena posee un alto contenido en hierro, magnesio, zinc, fósforo, tiamina (vitamina B1), vitamina B6 y folatos, además de ser fuente de potasio y vitamina E. "
Todo esto sale de un informe de la Fundación Española de la Nutrición. Les dejamos el link en BIO para que puedan leer más sobre este #IngredienteZafran #avena #alimentos

¿Te encantaría llegar a tu casa y que te esté esperando tu caja de barras FAVORITA? Si hacés tu pedido online esto pasa: http://www.zafran.com.ar y elegí qué variedad va mejor con vos: 🔸Almendra y coco 🔸Cajú y Zapallo 🔸Maní y cacao 🔸Manzana y chía (La caja contiene 12 unidades) #RecetasHonestas #TiendaOnLine #SinTacc

Cocinar en casa es lo que nos encantaría que pudieras hacer, por eso te acercamos recetas fáciles y con pocos ingredientes para que puedas reproducirlas en tu casa. #RecetasDeLaNieta por @valerianutrifit Y para los amantes de lo salado como yo 🙌 también les dejo una opción para los matecitos de este día ☔
🧀SCONES DE QUESO 🧀
Necesitan:
• 2 huevos
• 1/2 taza de leche descremada
• 1 cdita de sal
• 40g de queso semiduro (pategrás light o queso en hebras light) • 1 taza y media de harina (yo usé mitad leudante y mitad integral)
• 2 cdas de queso rallado • mix de semillas (opcional)
☝Procedimiento: procesar los 4 primeros ingredientes de la lista. ☝ En un bol poner la harina en forma de corona y agregar de a poco la mezcla líquida. Integrar hasta que se forme una masa que no se pegue en las manos. Pero que no quede muy seca, ojo.
☝Llevar a una pizzera o tartera engrasada (yo usé una de silicona que no precisas engrasar 😉) y estirar con las manos.
☝ Espolvorear con las semillas y el queso rallado (y apretar para que se peguen bien). Llevar a horno 200°C y cocinar por 20min. 😄 Podes cortar antes de llevar al horno, o una vez listos!!

#HayZafran Rosario ⭐️MENTA @mentadietetica ⭐️Italia 741⭐️Rosario #RecetasHonestas #Rosario #SantaFe

Si te decimos que hay una app para evitar el desperdicio de comida, 😱😱😱 ¿Lo creerías? ¿La usarías? 👉🏻Olio es una aplicación diseñada por una estadounidense que se cansó de tirar comida. Los usuarios suben una foto de un alimento en buen estado y el primero que lo quiera, se lo lleva. Los intercambios son gratuitos. Hoy se encuentra en más de 30 países (entre los que no está la Argentina). Saasha Celestial-One su creeadora dice: “La gente cree que la cantidad de comida que producen es insignificante, pero la realidad es que muchas personas estarían agradecidas por una rebanada de pan o media lechuga. En Olio, el 40% de la comida es solicitada en menos de una hora. La satisfacción de compartir alimentos es un sentimiento profundamente humano”. #NoLoTires #desperdicios #Sustentable #Gratis

Hoy se arranca la mañana con un lindo desayuno: mango, yogurt natural y nuestro SNACK de almendras y pasas de uva 💯 ¿Con qué infusión preferís acompañarlo? #desayuno #viernes #BuenDia #snack #frutossecos #semillas

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