zabavina_ifbbpro zabavina_ifbbpro

631 posts   23974 followers   511 followings

ЗАБАВИНА НАТАЛЬЯ  ♊️BODYFITNESS PRO 💪🏽 🏆IFBB OlympiaOverall Winner Moscow 🇷🇺Bodyfitness2016 🏆Чемпионка России/Москвы (бодифитнес) ✏️🎽designer

Помните: стройная спортивная фигура – не самоцель. 🙊 Вокруг вас масса интересных дел и нестандартных людей, море общения. 🤗 Не зацикливайтесь только на этом! ☝🏽Пусть фитнес станет одной из целей🎯 , но не самой главной 😉🙌🏽 _______
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес #мотивация #motivation #sport #workout #gymmotivation #фитнесмотивация #training #workout #proleague #ifbbpro #instasports #фигура #ягодицы #попа #transformation #progress #сезон #подготовка #лето #summer

❗️💪🏽😉 ЗАМОТИВИРУЮ ВАС! 🙊 Мои дорогие подписчики, специально для Вас подборка видео с тренировок спины! Кому нравится,ставьте 💙 в комментарии! Следующий посто про особенности тренировки! Давно ждете... 🙈знаю!) 🙌🏽
💙 👉🏽💪🏽👈🏽 💙
#pushkinskyclub #worldclass #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес #мотивация #motivation #sport #workout #gymmotivation #фитнесмотивация #training #workout #proleague #ifbbpro #instasports #фигура #ягодицы #попа #transformation #progress #сезон #подготовка

Актуальная форма на сегодня! Я на пропорциях спереди! 💪🏽
—————————————— ...
❗️❗️❗️Радуйтесь малым достижениям – они очень важны. ☝🏽Из малых шагов складывается большой путь, из малых дел – большие победы. 🏆🤗 Даже 15 минут важны, используйте их для улучшения своей формы. 😉🙏🏽 И просто гордитесь собой – за каждое достижение. 🙌🏽😊😎
—————————————— ...
✂️✂️✂️P.S. Костюм NZNZ моего собственного дизайна и пошива!!! Принимаю заказы! Пишите в директ! 🙊💋💜
——————————————
#pushkinskyclub #worldclass #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес #мотивация #motivation #sport #workout #gymmotivation #фитнесмотивация #training #workout #proleague #ifbbpro #instasports #фигура #ягодицы #попа #transformation #progress #сезон #подготовка

😉Чтобы вам ни говорили окружающие, помните о своей цели. ☝🏽Это не им, а вам отвечать за собственное тело и за красоту. 🤗 Люди боятся, что вместе с вами, обновленной, придется измениться им самим и протестуют против этого. 😏Ваша половинка переживает, что когда вы станете другой, то не будете любить его, а захотите кого-нибудь получше. 🙄🔫 Родители всегда жалеют, а подруги могут и позавидовать. 😬В фитнес-мотивацию для девушек входит понимание, что ваша жизнь – только ваша, другие за неё не отвечают! 🙌🏽☺️💭
💛🖤💛🖤💛🖤💛 #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес #мотивация #motivation #sport #workout #gymmotivation #фитнесмотивация #workout #profigure #proleague #ifbbpro #ifbbproleague2017 #фигура #ягодицы #попа #progress #transformation #best #like4like #photo #foto #look

Я СЧАСТЛИВА!!! 👏🏽👏🏽👏🏽 ...
👇🏽❗️👇🏽❗️👇🏽
__________________
Каждая современная девушка мечтает о гладкой коже и задается вопросом... 😼КАК ЖЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС НАВСЕГДА! А я уже на пути к этой мечте!!! 🤗🤗🤗Наконец-то я попала под лучи абсолютно безболезненной процедуры лазерной эпиляции ! 😂😉👍🏽 🆘♨️💯 Сегодня я провела второй сеанс лазерной эпиляции в студии @studio_podruzhki ! 👏🏽👏🏽👏🏽 И скажу Вам честно,что уже после первой процедуры результат очевиден 🙊👍🏽 Думаю,что еще пару процедур и мое тело будет идеально гладким 🍑!!! И я иду туда с удовольствием,а не в ожидании пытки,как раньше на процедуры эпиляции!!! 😬🤢😱 Спасибо Вам @studio_podruzhki за сервис,за внимание к клиентам и за приятные цены!!! ☺️
Всем хороших выходных!!! 🙌🏽 #лазернаяэпиляция #лазернаяэпиляциянижнийновгород #эпиляция #александритовыйлазер #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес
#тело #beautiful #эпиляцияног #эпиляциябикини #гладкаякожа #nnov

Мой новый костюмчик!!! 😻
....👇🏽
КАК ВАМ цветовое сочетание и модель??? Ткань-космос просто 💜💜💜 Знаю... ,захотите 🙊😉 По вопросам цены и как заказать в директ!!! 💋😉 #design #style #model #modeler #fasfion #nznz #шьюназаказ #индивидуальный пошив #worldclass #игрыworldclass #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес #мотивация #motivation #sport #фитнесмотивация #profigure #proleague #ifbbpro #фигура

🙊💭 #ZABAVA_вещает ❗️Многие девочки,приходя в зал говорят,что им не нужно тренировать спину,руки,плечи! 🙅🏽 Им нужна большая попа и пресс кубами 🙄🔫 Ну как же им доказать,что:
📍 укрепление мышц спины важно для формирования красивой осанки, так как сильные мышцы спины поддерживают позвоночник, стабилизируя туловище и защищая спину. ☝🏽
📍Без проработанных мышц спины невозможно тренировать ноги в полную силу, так как многие базовые упражнения на нижнюю часть тела (приседания, например) сильно нагружают и спину.👉🏽🌰🌰👈🏽 .
📍Часто у девушек бёдра и ягодицы заметно больше плеч и это обусловлено генетикой. Если есть желание визуально уменьшить нижнюю часть тела, стоит уделить большее внимание упражнениям для спины, тогда фигура будет выглядеть более пропорционально. 💪🏽
📍При похудении в любом случае вначале будет уходить жир с верха тела, поэтому тренируя спину Вы можете уменьшить диспропорцию верха и низа.
📍 ПРИ ГРАМОТНОМ ТРЕНИНГЕ И ДИЕТЕ , МЫ И ПОЛУЧАЕМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 😍 - ВСЕМИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ! ⏳
❗️❗️❗️А ВАШЕ МНЕНИЕ КАКОГО❓❓❓🙊Всем желаю красивых и здоровых спинок ! ☝🏽😉 #pushkinskyclub #worldclass #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес #мотивация #motivation #sport #workout #gymmotivation #фитнесмотивация #training #workout #proleague #ifbbpro #instasports #фигура #ягодицы #попа #transformation #progress #nike

Просто видео с тренировки спины!!! 💪🏽😉 _____👇🏽👇🏽👇🏽
...❗️❗️❗️ По вашим многочисленным просьбам готовлю пост про лучшие упражнения на спину(по моему мнению и опыту)! Готовы? 🙊😎 ............ #pushkinskyclub #worldclass #body #bodyfitness #figure #fitness #sportgirl #instasport #instalike #спортивноетело #спорт #фитнес #мотивация #motivation #sport #workout #gymmotivation #фитнесмотивация #training #workout #proleague #ifbbpro #instasports #фигура #ягодицы #попа #transformation #progress #video

л и с т а й т е --->>> ...
СМОТРЮ В ЗЕРКАЛО И КАЙФУЮ ПРОСТО 💙💙💙 Всегда выхожу из студии @lashroom в бомбическом настроении 😍👍🏼💣💥 Мастера просто волшебники!!! 🤗Что ни пожелаешь-все исполнят в лучшем виде!!! 💫🌟 Спасиииииибо... Вы как всегда несравненные!🙏🏽 💋🙃👍🏼 P.S. костюм моего дизайна и производства! 🙊😍✌🏽
#nznz #ресницы #брови #lash #brows #наращиваниересниц #face #beutiful #happy #best #like #instagood #instalike #fitness #sportgirl #russia #like4like #instasport #instalike #красиво #спортивноетело #спорт #будьпримером #модель #фитнес #мотивация #желтый #синий #ярко #happy #lashroom

❗️🆘❗️ОТКРЫЛА ЗАПИСЬ НА ПОШИВ КУПАЛЬНИКОВ К СЕЗОНУ!!! ---------
🔥🔥🔥 Добрый день,бикиняшки и бодифитнесяшки!!!! 😉✌️ Подготовка к осеннему сезону начинается!!! Кто еще не успел себе заказать и сшить супер крутой эксклюзивный купальник ✨👙✨, то я готова Вам в этом помочь! 😉🙊Кто хотел шить у меня- СПЕШИТЕ ЗАКАЗАТЬ ! В этом сезоне возьму небольшое количество купальников на изготовление,т.к. сама готовлюсь к сезону ! 💪🏽 ОБЕЩАЮ СОЗДАТЬ для Тебя образ,который будет бомбическим и подчеркивать все достоинства! 👌😉 Сделала суперское лекало трусиков 😍😍😍 и приобрела клей для страз,с которым купальник хоть в машинке можно будет стирать✌🏽💦
🆘В чем плюс работы со мной➕😊🔝
❗️Я дизайнер с высшим образованием!🎨 Сделаю вам индивидуальный эскиз и помогу определиться с образом! 🙌🏽
❗️Выступающая PROспортсменка,победительница всех самых престижных Чемпионатов в России и не только в осеннем сезоне! 😉🏅🏆 💪
❗️Прекрасно знаю критерии оценки и требования IFBB по образу категорий.🙊
❗️Имею большой опыт по пошиву купальников и не только 😉☝️!
❗️Примерка и посадка купальника четко по Вашей фигуре! 👉🌰🌰👈
❗️Создаю самостоятельно ВСЁ : от эскиза до приклеивания последней стразы! 😊💎
❗️❗️❗️ Шью удаленно!
По заказам пишите в директ и обсудим подробнее!✏️ 📋
......
❗️❗️❗️❗️❗️❗️👇🏽👇🏽👇🏽 P.S. 🆘 Большое количество как обычно не беру! У меня не поток,а индивидуальный и эксклюзивный подход к каждой красотке ! 👸🏼👸🏻 🙊👌🏼
#пошивкупальников #купальникиназаказ #весеннийсезон #соревнования #фитнесбикини #бодифитнес #бодибилдинг #шьюназаказ #купальникибикини #fitness #bodybuilding #bodyfitness #пляжныйбодибилдинг #mensphysique #ifbb #swimmingpool #style #эксклюзив #дизайн #design #speshialforyou

Most Popular Instagram Hashtags