z_co_ z_co_

142 posts   3661 followers   164 followings

Зелёная Компания & Verde Cafe  🌿Green is such a happy colour 🌿 Проект RawVegan еды "Зелёная компания" Verde Cafe 🌱скоро открытие🌱

http://www.green-company.org/

У нас в четверг, пятницу и субботу, дегустация в @gorodsad с комбучей, coco raw, ферментацией🎉 приходите и пробуйте наши новые продукты!🌿❤

Бывает сложно похудеть на веганстве, ведь все советы по питанию обычно ориентированы на мясоедов. Но у нас есть диетолог мечты для вас! Она поможет разработать персональное меню и программу тренировок, отлично ладит с нуждами веганов, и к тому же красавца и умница - @gracheva_dietolog ❤ а ниже Ее полезный пост про пользу разных овощей! Наслаждайтесь🌿#Repost @gracheva_dietolog with @repostapp
・・・
🥒СЫРЫЕ ОВОЩИ🥒
Для многих этот пост будет удивительным открытием!
Не все знают, что овощи которые обычно готовят, можно есть сырыми.
Расскажу о самых необычных вариантах.
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА
в сыром виде она гораздо полезнее в ней содержится витамины С и К, при тепловой обработке они снижаются в 3 раза. А витамин К в немалой степени влияет на здоровье мозга и помогает предотвратить всем известную болезнь Альцгемера
(старческое слабоумие)
Эта капуста отлично подходит для любого перекуса. К помытым соцветиям добавьте немного хумоса или гуакомоле😋
БРОККОЛИ
Приготовленная брокколи обычно теряет цвет и выглядит не аппетитно. Так же как и цветная , она содержит витамин С и А, которые исчезают при приготовление в половину. Витамин А нам необходим для здоровья сердца и предотвращает рост раковых клеток.
Можно добавлять в любой салат, разобрав брокколи на мелкие соцветия.
МОЛОДЫЕ КАБАЧКИ
Они вообще похожи на нежирное авокадо. Витамины А и С вместе с калием- отлично усваиваются и замечательным образом влияют на весь организм.
Можно добавлять в салаты, особенно в сезон свежих овощей.
СВЁКЛА
Обычно ее едят приготовленную, но в сыром виде она отлично чистит кишечник и совсем не калорийная в отличие от вареной. Можно делать салат-Метла( свёкла, морковь- все сырое и капля льняного масла с лимонным соком) Витамины содержащиеся в сырой свёкле помогают хорошо работать иммунной и кровеносной системам.
ШАМПИНЬОНЫ
Это конечно не овощи, но тоже можно употреблять в сыром виде. Кому то покажется
совсем необычным продуктом, для употребления в сыром виде. В отличие от лесных грибов, можно спокойно их есть сырыми. Много витамина В-для настроения, кожи, волос и ногтей.
Так же добавляйте в салаты или делайте "карпаччо" сбрызнув лимонным соком и соевым соусом😋

Несмотря на погоду – лето уже совсем близко. И поэтому 24, 25, 26 Мая с 16.00 до 20.00 у нас пройдут супер-дегустации в магазине @biostoria 🌿Комбуча, кефир из фундука, кокосовый йоугурт, соусы и банановый хлеб – всё без консервантов, только натуральные компоненты без животного белка! Подходит веганам, сыроедам и любителям поесть вкусную и здоровую еду<3 приходите!❤

Как вам наша новая упаковка под хлеб? Мы почти закончили разработку, и уже летом вы сможете покупать наш хлеб в таких красивых и удобных коробочках!

В процессе работы над упаковкой мы обнаружили, что есть очень много вкусных и полезных товаров «на бегу» для веганов, а что ещё больше радует, такие товары теперь можно найти не только в небольших этичных магазинах, но и у таких гигантов индустрии как @azbukavkusa
Нас часто спрашивают, почему наши raw vegan йогурты, кефиры, соусы, трюфели и хлеба ещё не на полках в больших магазинах, и причина проста – мы молодой бренд, и для нас важнее всего качество продукции и отсутствия в нём консервантов и химических добавок. Из-за этого срок годности многих наших продуктов не сильна велик, но время идет – наша сеть распространения увеличивается, доверие к бренду растёт, так что совсем скоро вы увидите нас в новых местах! Надеемся, что и в таких крутых местах как #azbukavkusa #азбукавкуса оценят наш супер состав, уникальность продуктов (наш сыроедный «Ржаной» хлеб – это бомба) и подход к делу💪🏻🌱 Кто пробовал наши хлеба – отзовитесь! Какие ваши любимые? Что из нашей продукции вы хотели бы видеть на полках?

Супер новости для сластён! Наш шоколадный пирог с вишней по супер цене в 195 рублей😱❤ срок годности истекает, поспешите!

🌿Как питаться на растительной диете🌿 вы нас спрашивали - и мы подготовили ответ! Для нас веганство - это не просто этика, но и здоровье. Конечно же, при правильном подходе. Мы нарисовали для вас пирамиду растительной пищи.🌱 основывая своё питание на ней, вы будете получать нужное вам количество белка, и других необходимых человеческому организму элементов. Как вам пирамида? Вы правильно питаетесь? 💕 кроме пирамиды мы подготовили вам сразу две акции - на наш луковый и банановый хлеб! 84 рубля за упаковку в 80гр. диетического лукового хлеба без глютена, и бананового десерта-афродизиака;) и спасибо вам за ваши сообщения, мы всё смотрим и читаем, но, пожалуйста, сопровождайте ваши послания сопроводительными письмами и резюме! 😍🌿 Green is such a happy colour🌿

Друзья, мы всё ещё ищем официантов, менеджеров и работников к нам на производство! Пишите нам на info@green-company.org 🌿 у нас классная компания, где работают только веганы, которые горят своим делом🌿 давайте популяризировать этичный образ жизни вместе. Как никак-
🖤Green is such a happy colour🖤

Рецепт с нашим йогуртом от @alya_samokhina ! Шлите нам свои рецепты с фотографиями - лучшие получат подарки! 🌱Рецепт + ингредиенты🌱
200 граммов тыквы
кокосовый йогурт от @z_co_ или кокосовое молоко
1 цуккини
10 листиков базилика
2 перца чили
100 граммов кешью (замоченных на 3 часа)
2 королевских финика
1 лайм
1 пучок кинзы
1 красная луковица
1 зубчик чеснока
100 граммов королевских шампиньонов
200 граммов черри томатов
1 морковь
1 сладкий перец
200 граммов брокколи
🔸Брокколи разделить на мелкие соцветия, шампиньоны тонко нашинковать, морковь нарезать тонкими полосками с помощью овощечистки, сладкий перец мелко налезать кубиками, черри разрезать на половинки и из цуккини на спирулайзере сделать длинные "макароны"
🔸Для ароматного соуса, в котором будут утопать овощи, смешать в блендере 400 мл. кокосового йогурта или молока, тыкву, добавить перец Чили (с семечками будет острее), соль, кешью для дополнительной кремовой текстуры, чеснок и красный лук. Не забудьте про ваши любимые специи. Я добавила паприку и куркуму. Взбивайте соус в блендере в течение 90 секунд, чтобы бульон стал немного тёплым и заливайте им овощи. Украшайте базиликом, поливайте соком лайма. Если соус стоял некоторое время и успел расслоиться, перемешайте его в блендере ещё раз

Вы замечали, как на майские праздники часто забываешь какой сегодня день, только помнишь количество дней до начала или конца следующего выходного?😂 чтобы легче было считать, мы объявляем сразу две акции! Одну на наши овсяные печенья, которые нужно купить пока не истёк срок годности до 12 мая(7 дней) по 231 рубль упаковку. И наш raw vegan кетчуп из сушенных томатов за 227,5 рублей, который нужно купить до 8-9 мая (4-5 дней). 🌿🌕

Научные исследования показывают, что веганы- наиболее здоровая группа людей на земле. В растениях нет холестерина, мало насыщенных жиров и намного меньше тяжёлых металлов, чем в продуктах животного происхождения. При этом в растительной пище присутствует все нужные макро и микро элементы и волокна! Здоровье, этика и эстетика - наш зелёный девиз!🌿 ph: @anastasia.hm

Начался сезон и чипсы Кейл вновь в продаже! Кейл давно известный суперфуд, но мы напомним его витаминный состав - аминокислоты, витамины А, С, В6, К, лютеин, хлорофилл, антиоксиданты, флаваноиды, железо, фолиевую кислоту, кальций и магний. Кроме супер состава наши чипсы обладают ещё и супер вкусом😍 пикантные, "сырные" чипсы никого не оставят равнодушными!

Завтра с 12.00 до 18.00 дегустация в @happyveganshop 😍 наша новая и не очень продукция в чудесном этичном магазине🙏🏻❤ приходите!

Most Popular Instagram Hashtags