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YutoNagatomo 長友佑都  #代表 #インテル #食事 #風景 #フィットネス #夢 #子供 Facebook 「www.facebook.com/yuto.n55」 Twitter 「twitter.com/YutoNagatomo5」 LINE 「http://lineblog.me/nagatomoyuto/」

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みなさん今日は応援ありがとうございました!
これからそれぞれクラブチームに帰ります。
厳しい戦いが続きますが、頑張っていきます。

槙野の伸び代半端ないな。笑


長友先生によるトレーニング講座。
新たに、久保選手に原口選手に清武選手がチャレンジ。
初めてなのに、伸びしろたっぷり。
槙野はというと…
皆さんも、是非やってみては⁇
@makino.5_official
@haraguchi_genki_official
@kiyotake_hiroshi_official
@yuyakubo31
#出来ない自分が悔しい

槙野よ。
継続は力なりや👍
明日もflowinやるぞ!


長友選手の新しいトレーニングを伝授してもらってる。
簡単にやるが、バランスが整ってないと僕みたいにガチャガチャになる。
恐るべし...長友佑都。。。
ちなみに、丁寧にサポートしてくれるのは、清武くん。本田くん。
ガヤは香川くん。
@yutonagatomo55
@makino.5_official
#ムーブ体幹

練習前にflowinトレ。
体幹に刺激を入れ、筋肉を温めて練習へ。
撮影者
本田圭佑。笑
@flowinofficial
@keisukehonda_official
#flowin
#ムーブ体幹

みなさん応援ありがとうございました!
チーム一丸となって勝利を掴めました。
まだまだ厳しい戦いが続きますが、仲間と共に前へ進みます!
これから日本へ出発します🇯🇵✈️
#香川真司
#本田圭佑
#吉田麻也
#倉田秋
@sk23.10
@mayayoshida22
@keisukehonda_official

明日はW杯最終予選UAE戦。
絶対に負けられない戦い。
代表の誇りと情熱を胸に。
全てはチームのために。
応援よろしくお願いします!
@sk23.10

代表合宿に合流しています。
負けられない戦いが続きます。しっかりとコンディションを整えて臨みます。
そしてNIKEから嬉しい連絡。
昨年のVOTE BACKモデル。
Atmos AIR MAX 1。
ありがとうNIKE!!!イタリアにも届いたみたい。
3/24から上野でエアマックスのイベントがあるみたいです!
こちらもチェックしてみてください。
http://www.nike.com/jp/ja_jp/c/sportswear/amr-tokyo?cp=jp_brs_ns_sp17_03042017_amd_cd_fcb

#AIRMAX #KISSMYAIRS

今日は外食。
最近届いたオーダーメイドのネクタイでお洒落を楽しんでます😎✨
#dinner

FLOWINを使って体幹メニュー。
体幹に刺激が入り、良い感じで身体が締まってきました👍
@flowinofficial
#flowin
#ムーブ体幹
#NIKE
http://cuoreonlineshop.com/
flowin/?
utm_source=Instagram&utm_medium=social&utm_campaign=FLOWIN

体幹トレ、ヨガをした後の就寝前の特製ドリンク。@cuore_kato
就寝中に疲れた身体のリカバリー。
#mctオイル
#亜麻仁油
#豆乳
#NIKE

今日もFLOWINでムーブ体幹。
これは簡単そうに見えるけど、かなり体幹に刺激が入ります。
たくさんメニューがあるので、また紹介します。
継続は力なり。
@flowinofficial
http://cuoreonlineshop.com/flowin/?utm_source=Instagram&utm_medium=social&utm_campaign=FLOWIN
#flowin
#ムーブ体幹
#move体幹
#トレーニング

体幹トレの後の食トレ。
@cuore_kato
今日は新鮮な魚でオメガ3脂肪酸と良質なタンパク質を摂取しました。
寝る前はヨガをします。
#dinner
#ヨガ友
#オメガ3脂肪酸

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