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Yuri Yasui 🇯🇵BIKINI COMPETITOR  ALLJAPANFITNESSBikiniOVERALLCHAMPION' 安井友梨監修FAVOLINK MRPわたしのお気に入りをあなたへプロジェクト♡【ファボリンク】 @favo_link #筋トレ女子 official blog 【フィットネスビキニ優勝への道】#フィットネスビキニ

総合優勝3連覇をかけて臨んだ
昨年と違い、今年は、心も穏やかで、「やるべきことはすべてやってきた」と、とても落ち着いた気持ちで、大会の当日を迎えています。 『自分と未来は変えられる』と、
この1年、さらに限界ない挑戦を続けてきました。
「私は、やれることを全部やったのか?」 「やってそれだけなのか?」 「やれない、やらない、理由や言い訳を探すより、どうしたらできるかを考え、あらゆる可能性を探るべきじゃないのか?」 この自問自答の繰り返しを数えきれないほど繰り返してきました。

皆さま、今日までお支え頂きまして本当にありがとうございます。

心より感謝申し上げます。

今日も応援どうぞよろしくお願いいたします。

長文になりますが、続きは今日のブログご覧下さい!

#フィットネスビキニ
#ミールリプレイスメント
#プロテイン女子
#プロテイン
#筋トレ女子

今日のブログは、「大会前夜の感謝状」

明日行われます、オールジャパンのステージの結果で、必ず恩返しするんだと、私は心に固く誓い、この1年、1日も無駄にすることなく、「全ては、このオールジャパンのために」と過ごしてまいりました。
応援していただいている多くの皆さまのおかげを持ちまして、私は、再び、明日、オールジャパンのステージに立たせていただけますことを、この場を借りて、心より御礼申し上げます
明日の大会では、もう一度、初心に帰り、チャレンジャーとして、全力でステージに立たせていただきます。

本当にありがとうございます。

長文になりますが、続きは今日のブログご覧下さい。
応援どうぞよろしくお願いいたします。

#フィットネスビキニ
#bikini
#オールジャパンフィットネスビキニ

オールジャパンまで、あと、2日!!!
最後の最後まで、全力を尽くす。
自分史上最高の身体へ!!! ラストスパートです!!😭😭😭 続きは今日のブログご覧下さい^_^

ようやく!!昨日合格点をもらえ
泣けてきました(涙)(涙)
木澤さんから、ずっと、、間に合わない!
本当にまたギリギリだぞと、、、
なんでそんなにエンジンかかるのが遅いんだ!!と怒られてました

今朝の体重は、、、
53.80㎏!! 木澤さんから指示されていた
54㎏弱を達成してきました!
木澤さん!!500gクリアしましたよー!笑笑

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オールジャパンまで、あと3日!!
私は、食べまくりダイエット!
食べながら、健康的に、元気に、
動いて、動いて、動いて、
絞っていきます!! 朝は、favolink MRP!! MRP豆乳ブルーベリー割!

私のダイエット中の唯一のスイーツになります♡♡♡♡♡ ダイエット中スイーツが食べたい欲求が抑えられます!! 無理なく、無駄なく、一歩ずつ。

誰かにじゃない。

自分に勝つだけ。

毎日どれだけ自分と戦い、、、
勝ち続けるか。

あと、3日!!!1日1レップも無駄にしない!!!!!
今日は、最後の最後の正念場!

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今日のブログは【体重が落ちすぎないようにする】木澤さんから遂に【もう体重を落ちすぎないように!!】 今シーズンのオフから3ヶ月間減量の結果発表です。

体重60.8㎏→54.0㎏
マイナス6.8㎏

体脂肪率18.4%→8.50%
マイナス9.9%

脂肪量11.2Kg→4.6㎏
マイナス6.6㎏

体重は目標クリアしましたが、
体脂肪率も、目標の8%台に!!
体脂肪率8.5%は、アジア大会を超えてきました。

よーし!!目標クリアだ!

オールジャパンまで、あと4日!! #ミールリプレイスメント
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#ダイエット

favolink MRP BOXも、、
全箱が完売致しました!(涙)

皆さまから、想定以上にMRPの
ご注文を頂いています。

favolink MRPを愛飲してくださる
全ての皆様に御礼申し上げます。

本当にありがとうございます!

現在生産が追いつかない状況です

ただいま工場をフル稼動で、
次回の準備を進めております。

次回は、、、
10月上旬から10月中旬に
準備が整う予定です。

今しばらくお待ち下さいませ。

本当に本当に、、
ありがとうございます!(涙)
@favo_link
理想のカラダを手にすることができる人とは、、
【自分ならできると、どこまでも自分の可能性を信じ続ける人】

私たちは、皆さまの【可能性は無限大】だと、いつも信じています。

favolinkは、皆さまの
【できるの心】をお支えしたい、
どこまでも!! 続きは、今日のブログをご覧下さい!

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#ダイエット
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今日のブログは【あと、500gの攻防戦!】😭!木澤さんから、
【なんとか、間に合いそうだ。
さー、あと500gだ。】 500gの攻防戦は、続きます!! 食べても減るゾーンに入っているので、摂取カロリーを上げています。

目標は、クリアしたものの
まだまだ通過点に過ぎません。

アジア大会での反省を生かし
慎重に減量を進めています

上半身のアウトラインや、
下半身のボリュームを削った
アジア大会での反省を、、
今回は必ず同じ過ちをおかさない

オールジャパンの課題です。

オールジャパンまで、あと6日!

続きは、今日のブログをご覧下さい!! #ミールリプレイスメント
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#減量

今日のブログは【オールジャパンまで、あと1週間!】 オールジャパンフィットネスビキニ選手権!9月24日【月曜㊗️】東京開催です。
各地を勝ち抜いて来た、フィットネスビキニ猛者選手が一同に集まる夢のような大会!
1年で最大の大会で、唯一の日!! ラスト一週間は、、、
自分ご飯を食べ、ラストスパート!

作り置きごはんを作りましたので
大公開致します!㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
続きは今日のブログご覧下さい!
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【今日のブログは、朝、昼、夜と、
なにを食べていますか??】 毎日数あるご質問の中で多いので
今日は昨日の1日を振り返ります

皆様からの、コメントやメッセージ全て拝見しています。
毎日ブログにコメントを下さる皆様♡♡♡ 毎日すごく励みになっています。
コメントを読むのがとても楽しみ
私は365日欠かさずブログを書いていますが、365日欠かさずコメントを下さる皆様に感謝しています😭

本当にありがとうございます😭😭 @favo_link ファボリンクInstagram更新しました♡♡♡♡♡ #ミールリプレイスメント
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今日のブログは【夏休みはじまりました!】
オールジャパンまで、あと9日!!遅ればせながら、今日から18日間の夏休みに入ります!

全てをオールジャパンに全力を尽くします😭

摂取量が基礎代謝量を下回ると、
減量しにくい体になります。
1日に1400Kcal基礎代謝量を、
必ず上回る食事をしています。

私の減量は、、、
食べまくりダイエットが基本!

食べまくり、動きまくり、健康的に絞りたいと思っています!! 大会シーズンが終わると、怒涛の全国各地でのセミナーツアーが予定されています😭😭😭😭全国各地の皆様に、セミナーでお会い出来ますこと、楽しみに、ラストスパート頑張ります😭😭 #ミールリプレイスメント
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今日のブログは【史上最強の豆乳について】です!スジャータの、【のむ大豆】是非、騙されたと思って、、
この豆乳割を試してみてください。

普段の感謝の気持ちを込めて、、
500名様限定販売させて頂き。

一晩で、、、、、
一瞬で完売となってしまいました
こんなに反響があるとは思わず

今回買えなかった!という方々から沢山のご連絡を受けています。

私は、この @favo_link MRPとあわせて!! 豆乳箱買いです♡♡♡♡ 今回は!!
私が毎日必ず欠かさず飲んでいる
スペシャルレシピを紹介します。

まず、用意して頂くものです。 ☆favolink MRP
☆無調整豆乳300ml<砂糖が入っている調整豆乳はNGです!>
☆冷凍ブルーベリー
この3つあれば最強MRP完成!! 作り方は、ブログでご覧ください!! #フィットネスビキニ
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今日のブログは【オールジャパンまで、あと11日】全ては、、、
オールジャパンのために!! オールジャパンまで、あと11日!

続きは今日のブログをご覧下さい!

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