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yuna  うちごはん🏡 のんびりした暮らし&優しい人が好き クッキングラムアンバサダー

http://yuna0921.tumblr.com/

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今回のおべんとうレシピは
火を使わずに作れて
隙間おかずにピッタリ♪
『小松菜としば漬けの塩昆布和え』
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@kondate.tv さんに動画にしていただきました!
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味付けは塩昆布だけなので簡単です♪
よかったら作ってみてください🙋
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☆小松菜としば漬けの塩昆布和え☆
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小松菜 1束
しば漬け 10g
塩昆布 小さじ1
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①しば漬けは細切りに、小松菜は3センチ幅に切っておく。
②耐熱ボウルに小松菜を入れふんわりラップをして、600wで2分電子レンジにかける。
③ボウルにしば漬け、塩昆布、水気を切った②を入れ混ぜたら出来上がり。
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#レシピ
#レシピ動画
#yuna弁

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今回のおべんとうレシピは
『さつまいものゴマきな粉和え』
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@kondate.tv さんに動画にしていただきました!
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お弁当にもおやつにもピッタリなので
ぜひ作ってみてください♪
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☆さつまいものゴマきな粉和え☆
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さつまいも 150g
すりゴマ 大さじ1
きな粉 小さじ1
★醤油 大さじ1/2
★メープルシロップ 大さじ1/2
★バター 5g
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①さつまいもは小さめの乱切りにして、しばらく水につけておく。
②すりゴマときな粉は混ぜておく。
③鍋に①と水を入れ、さつまいもがやわらかくなるまで茹でる。
④ボウルに★を入れ、茹で上がったアツアツのさつまいもを入れて絡める。
⑤②をふりかけて、まんべんなく混ぜたら出来上がり♪
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#レシピ
#レシピ動画
#yuna弁

2017.5.22
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よるごはん🌛
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鶏とたけのこの煮物
ししゃもの南蛮漬け
ホルモンの味噌煮込み
イカそうめん
キャベツのお味噌汁
雑穀ごはん
いちご🍓
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妹からたけのこ貰ったよ(*´˘`*)♡
#ありがとう
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今回のレシピは
『ちくわチーズのカレー天』
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@kondate.tv さんに動画にしていただきました!
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子供が大好きなチーズを入れて
カレー味の衣にしてみました♪
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よかったら作ってみてください🙋
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☆ちくわチーズのカレー天☆
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ちくわ 2本
スティックチーズ 2本
★天ぷら粉 25g
★カレー粉 小さじ1
★塩 ひとつまみ
水 大さじ3
揚げ油 適量
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①ちくわにスティックチーズを入れる。
②ボウルに★を入れ、お箸でぐるぐる混ぜる。水を入れ衣を作る。
③①のちくわを②にくぐらせ、180℃に熱した油でカリッと揚げたら出来上がり。
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#レシピ
#レシピ動画
#お弁当レシピ
#yuna弁

2017.5.19
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おべんとう🍱
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そぼろご飯
エビフライ🍤
ピーマンの豚肉巻き
ミートボール
豆苗と人参のごま和え
ハム花
いちご🍓
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今日は姪っ子のお弁当♡
#女子高生弁当
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もっとかわいいお弁当にしてあげたかったな😅
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人参をお花にすること位しか
わたしには出来なーい🥕💠
#ごめんね
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#息子は友達と学食
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2017.5.17
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よるごはん
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冷しゃぶサラダわさびマヨポン
手羽先と白菜のトロトロスープ
ニンニクの芽ときのこのソテー
豆ご飯
りんご🍎
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冷しゃぶが食べたくなる季節になりました♡
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2017.5.17
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おべんとう🍱
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サンドイッチ
ヒレカツ
ウインナー
ズッキーニのハーブソテー
しめじピーマンのオイマヨ炒め
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わたしが作るサンドイッチって
いつも同じ具材になってしまう(¯―¯٥)
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おしゃれなサンドイッチ作りたい!!
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#🍱#yuna弁#bento#kurashiru#lin_stagrammer#Japanesefood#delistagrammer#お弁当#おべんとう#弁当#ランチ#おひるごはん#おうちごはん#うちごはん#こんだて#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#オベンタグラム#デリスタグラマー#高校生弁当#サンドイッチ#サンドイッチ弁当#お弁当じまん

2017.5.16
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よるごはん🌛
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ほっけの開き
豚肉でプルコギ風ピリ辛炒め
ゴロゴロポテサラ
かぼちゃのお味噌汁
たけのこご飯
いちご🍓
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たけのこご飯🍚✨
テンション上がります😋☝
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2017.5.15
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よるごはん🌛
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たこ焼き🐙
チーズフォンデュ
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このホットプレートは
最近新色が発売された
アイリスオーヤマさんの両面ホットプレート♡
@irisohyama
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ふたつの料理が楽しめるので
欲張りな我が家にピッタリ♡
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プレートごとに温度調節も出来て
とても便利です♪
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今度は何作ろうかな♡
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#アイリスオーヤマ #irisohyama #両面ホットプレート #新色追加 #ココニモアイリス

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