[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

yulya_logvinova yulya_logvinova

187 posts   986 followers   255 followings

Юлия Логвинова  BIKINI IFBB 💪 Singer 🎤🎵🎼 "Working hard to make something of myself"

Просто не смогла пройти мимо. Действительно, "осенняя пора очей очарованье".
#осень #природа #краскиосени🍁 #очейочарованье #прогулка #мимопроходила

У нашей кавер группы появилась страничка в инсте! @j.e.r.i._band - подписывайтесь, слелите за новостями и анонсами мероприятий с нашим участием!
#люблюмузыку #любимоехобби #снамивесело #снамипраздникярче #живаямузыка #кавергруппа #partyon #music #livemusic #musicgroup #musicband #perfomance #lifestyle

Друзья, после сложной рабочей недели обязательно нужно расслабиться! И самый лучший способ - это крутая музыка, вкусные коктейли и, конечно, веселая компания! 😊
#covergroup #coverband #dance #drink #party #livemusic #liveband #kramatorsk #fridaynight

Если хотите улучшить осанку и "раскрыть" грудную клетку, обязательно включите в свой тренировочный план отжимания на брусьях.
#тренировка #турник #брусья #взале #тренировкагруди #тренажерныйзал #фитнес #фитоняшка #gym #fitmodel #fitgirl #girlwholift #bikinifitness #stronggirl

Обязательно попробуйте упражнение "ослик". Во-первых, это лучшее упражнение для голеней👍👍👍, а во-вторых, после него вас точно запомнят все посетители зала😊😊😊
#gym #legsday #funygym #sportgirls #fitness #деньног #ослик #качаемголень #советыфитоняшки #васзапомнят

"I switch out my cup, I kill any pain"
#stargirl #theweeknd #bitches #taler #lovebeer #lifestyle

Самое эффективное упражнение для проработки и развития мышц спины - это подтягивания на перекладине. Однако, освоить это упражнения девушкам не так уж просто, особенно учитывая преимущественно доминирующий и куда более массивный низ.
Как я научилась подтягиваться? Все началось с обычного виса - мои предплечья и кисти были слабыми и было сложно зависнуть даже на 10 секунд. Через некоторое время я без напряга висела по несколько минут. Начались первые попытки подтянуться. Самое главное - самостоятельно подтянуться первый раз. Если получилось, значит нужно подтягиваться снова и снова и постепенно вы станете подтягиваться 5... 8... 10 раз и больше.
#тренировка #советыначинающим #турник #качаемспину #тренировкаспины #учимсяподтягиваться #фитнесурок #деньспины #зож #фитнес #fitgirl #gym #sportgirl #functional #girlwholift #stronger #stronggirl #lifestyle

Most Popular Instagram Hashtags