yuliana_s yuliana_s

734 posts   982 followers   355 followings

Юлиана 🤩 Ваш личный Мотиватор!  Семья/Спорт/Саморазвитие 💁🏼Как жить здесь и сейчас ❤️Любить всем сердцем 🏃‍♀️Бежать в удовольствие

42 дня до старта ✌️😎
.
Нагрузки растут, тренироваться все сложнее. Я держусь, но это не точно 😬
#ironforcerussia #кручуверчунаironstarхочу #teamoftatarstan #trikzn #3котлеты #triathlon #ironstar

Мой «железный конь» на ближайшее время выглядит как-то так 🤩
.
#ironforcerussia #trikzn #3котлеты #кручуверчунаIronstarхочу #держимкурснасочи #triathlon #ironstar #триатлон

Беговой оргазм 😱
.
12 день марафона #СтрахуХана ... пора уже и о серьёзных вещах поговорить 😂
.
Друзья, смотрите сториз прямой эфир и вы узнаете, как испытать беговой оргазм 😎
#кручуверчунаironstarхочу #держимкурснасочи #teamoftatarstan #ironforcerussia #triathlon #триатлон #казань #swimbikerun #всембег #казанскиймарафон

До майских праздников всего 2 недели
.
Пора уже определяться, как провести эти выходные. Вариантов три.
1. Авторский тур в Армению от @alemma_mir Подкупает, что все включено. Проживание, завтраки, обеды, ужины - причём всегда в разных местах, экскурсии. Это очень удобно. Страна красивая. Погода отличная. Что ещё надо?! 😅
.
2. Есть ещё сплав. Это когда взрослые люди вместе с детьми и вещами погружаются на плот и плывут 2 дня и 2 ночи. Хотя нет, ночи вроде на берегу в палатке 🙈 Все это безобразие происходит в лесах Марий-Эл.
.
3. И, наконец, ещё один вариант, остаться дома и пробежать 10 км на @timerman_org в Иннополисе. У меня даже Слот имеется. Одноклубники подарили на 8 марта 😌
.
В сториз однозначный лидер - Армения 88% против 12% 😆 Но для мужа это не аргумент 🤷🏼‍♀️

Представляете как нас много 😅
.
Друзья, многие спрашивают, как присоединиться к нашей команде. Да, легко!
.
Если вы ещё не заболели триатлоном как я, приходите на бег или просто на плавание! Так тоже можно 😂

48 дней до Сочи 🌴
.
Сегодня учились ездить в группе по 4 человека, сменяя друг друга. Я оказалась слабым звеном 🙈 Но обошлось без падения и это радует 🤘😆
.
#ironforcerussia #trikzn #3котлеты #кручуверчунаIronstarхочу #держимкурснасочи

Острое чувство субботы ☕️
.
Пока одноклубники из @team_of_tatarstan гоняют по городу на великах, я спокойно пью кофе в парке 😎
В общем, сегодня не #всембег, сегодня #всемгулять
.
#счастьевмелочах

Только 1% семей действительно прекрасны ✨
.
«В мире существуют семьи - такие встречаются крайне редко, не больше 1% - которые действительно прекрасны и благотворны; в них имеет место свободное развитие, там нет авторитета, нет авторитарности, нет стремления к обладанию. В этих семьях дети не уродуются, жены не пытаются унизить мужей, а мужья жён; там царит любовь и свобода; люди соединяются только из-за радости общения, а не каким-либо другим мотивам; там нет корыстных интересов. Этим людям нет смысла что-то менять...» (с)
.
Согласны? А как же остальные 99%?! Неужели все так печально ?! 🤔
.
#счастьевмелочах #мысливслух

Накормили испанца треугольниками, расспросили, как он пережил русскую зиму, рассказали, как чёрная Мадонна подарила мне мужа ( теперь это мой коронный номер 😂)
В общем, мы с Иваном быстро нашли общий язык 😆

Велосезон можно считать открытым 🚴‍♀️
.
И даже первое падение и разодранная коленка не могут смазать впечатление от езды на улице 🤪
.
И, кстати, когда все мысли о том, как переключить скорость, усидеть при сильном ветре, во время отстегнуть педали и не упасть, о попе не думаешь вообще 🙈
#ironforcerussia #triathlon #триатлон #swimbikerun #teamoftatarstan #trikzn #3котлеты #кручуверчунаironstarхочу #держимкурснасочи #страхухана

Девочки такие девочки 🤪
.
Бывают туфли под платье и сумку, а бывает вот так - когда очки, бутылка и доски все в тон 🤘😆
.
И да, чуть не забыла, вечерние 1600 м done ✅
Друзья, если хотите начать плавать, просто возьмите и начните. Не ждите понедельника, начала месяца, нового года 🙃

Друзья, со светлым праздником Пасхи вас 😇 Мира, добра, любви, счастья вам и ваших близким 🙏🏼
.
А так как день сегодня праздничный и хочется уже ярких красок, цветные были не только яйца 🐣

Most Popular Instagram Hashtags