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ゆきりち  ⋆͛ 田舎ぐらし の 2人ぐらし ⋆͛ #2018ゆきりち常備菜 #2018ゆきりち弁当 #2018ゆきりちおうちごはん * ☺マカロニメイト認定アンバサダー ☺Biople by CosmeKitchen アンバサダー * 🤖簡単レシピはブログで ⬇️🌵アメブロ公式トップブロガー

2018/04/25(水) #2018ゆきりちおうちごはん

今週から
ゆるりと糖質制限ダイエット始めました❗の
おふたりさま晩ごはん🌙*.。

ちなみにー
手羽先、焼いたの全部お皿に乗っけちゃったけど
食べたのは、ワタシが1本、オットさん3本です💦
(名誉のために言っときます🤣)

□もち麦入りご飯 味ごまかけ
(味ごまは、いつものふたば苑 @futaba_tomo さんの💗ウマー)
□笹タケノコのお味噌汁
(自分で採った笹タケノコ👍ウマー)
□柚子胡椒手羽先焼き✱
↑↑↑ブログにレシピあります🧡
□ゆでたまごᵃⁿᵈサニーレタス
□酢タマネギ✱
□豆腐に豆もやしキムチのせ
✱印は作り置きより😌

笹タケノコは、食べると言うより
お出汁がめちゃめちゃ美味しいのですよー👌
お味噌汁にするとたまらんのです🤗❤

ブログにちょこちょこ
簡単すぎるレシピ載っけてます🧡
プロフ( @yukirichi119 )から飛べますのでぜひ🔗
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#糖質制限 #献立 #手羽先 #夜ごはん #晩ごはん #クッキングラム #おうちごはんlover #おうちごはん #糖質制限ダイエット #常備菜 #作り置き #ふたば苑 #和食 #お花のある生活 #お花のある暮らし #晩ご飯 #タベリー #中川政七商店 #ふたりごはん #ダイエット #夕食 #マカロニメイト #フラワーパレード #波佐見焼

2018/04/24(火) #2018ゆきりち常備菜

どーもー︎︎☀︎☁︎︎*.*
頑張らない無理しない
今週の作り置き(ふたりで3〜4日分)です

●りんご酢サラダ
(水菜・サラダチキン(糖質ゼロ)・
きゅうり・ワカメ・🍅)
●自家製ヨーグルト(ガセリ菌)
●紅鮭塩焼き
●味噌マヨたまご
●柚子胡椒手羽先焼き
●鶏肉とおからのテリーヌ
●ワラビおひたし
●酢タマネギ
●ピーマンチャンプルー
●もやしとしめじとカニカマの中華風サラダ
●アスパラチーズ焼き
●豚肉ともやしのピリ辛ナムル
●エビと小松菜の生姜炒め
●🍅

相変わらずたいしたもん作ってませんが
今週もよろしくお願いします(('ェ'o)┓ペコ

一緒に写ってる #腕時計 にご注目⌚
(2枚目も見てね🧡)
MAVEN WATCHES.JP @mavenjapan さま
からのステキなプレゼント🎁

#マベン は、香港のデザイナーが
「都会と自然」をコンセプトにデザインした、
できたばかりの⌚#時計 ブランド✨

田舎っぺのゆきりちは、
あえての「都会」イメージのシンプルで
オサレな方を選んでみました🤩
文字盤、大理石だよー👆

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ちょこっと糖質制限する事にしましたー🙇
詳しくはブログに書きます✎

作り置きの内容も後で
ブログの方に詳しく載っけますねー🤗
(プロフページ @yukirichi119 から飛べます🔗)
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2018/04/22(日) #2018ゆきりちおうちごはん

こないだの・・・
ホットプレート焼きそばdeおふたりさま晩ごはん🌙*.。

ウチのオットさん、何故か何故だか
素焼きそばが好きです💨
出来れば具材を入れないで欲しいと💦
なので、こんなですが・・・🤣
スルーしてくだされ🙇

□素焼きそば
□(ちょこっとのってるのは、残り物の
ニンジンと春キャベツの塩昆布和え✱)
↑↑↑ブログにレシピあります🧡
□ワンタンスープ
□れんこんカレー焼き✱
□タコとじゃがいもの柔らか煮✱
□ツナじゃがうずらコロッケ✱
↑↑↑ブログにレシピあります🧡
(新玉ねぎたっぷりトマトソース✱のっけ)
□ほうれん草のおひたし✱ふりかけ和え
□🥚目玉焼き用
□🍊🥝
✱印は作り置きより😌

また週明けから
よろしくお願いしますねー🤗

ブログにちょこちょこ
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2018/04/20(金) #2018ゆきりち弁当

今日もおべんとー🍱
作り置き弁当でおこんばんはー☪︎*。꙳

お天気良すぎの今日、
朝から実家の家庭菜園で母のお手伝い💨
肥料まいて、耕してきました🤭
新鮮野菜をᴳᴱᵀすべく、ムスメは頑張ります🤣

●雑穀ごはん
●銀鮭ハラス塩焼き✱
●ほうれん草のおひたし✱(ふりかけ和え)
ふりかけは、いつもの
#ふたば苑 @futaba_tomo さんの「梅」
●ツナじゃがうずらコロッケ✱
↑↑↑あとでブログにレシピ載っけますねー🧡
●新玉ねぎたっぷりトマトソース✱
●れんこんカレー焼き✱
●ベビーホタテのバター醤油焼き✱
✱印は作り置きより😌

スッキリした飲み心地のベジキッチン「五行茶」
オリエンタルハーブティー水(sui)😀
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本日4月20日先行発売だよ🙌🙌🙌

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簡単レシピ、載っけてるよ🤗
遊びに来てね💗💗💗
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2018/04/19(木) #2018ゆきりち弁当

今日はおべんとー🍱
作り置きつめつめ弁当でおこんばんはー☪︎*。꙳

やっとこさ
ゆきりち地方の桜も咲いてきました🌸
週末、お花見行けるといーなー🍡🤭

●ニンジンと春キャベツの塩昆布和え✱
↑↑↑ブログにレシピあります🧡
●タコのやわらか煮withじゃがいも✱
●れんこんカレー焼き✱
●定番ソース漬け玉✱
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●鶏もも肉のネギ味噌照り焼き✱
●もち麦ごはん
✱印は作り置きより😌

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2018/04/18(水) #2018ゆきりちおうちごはん

作り置きを並べた
和定食おふたりさま晩ごはん🌙*.。

山菜をいただきました🧡
ゆきちり地方では、メジャーな「さしぼ」「タラの芽」
もしかしたら土地土地で
呼び名は違うかもしれないね🤔❔
今シーズン初物だったんで、
長生きできるようにワッハッハ😀😀と
笑いながら食べました🤣

□雑穀ご飯
□銀鮭ハラス塩焼き✱
□みょうがピクルス✱
□ニンジンと春キャベツの塩昆布和え✱
□れんこんカレー焼き✱
□ベビーホタテのバター醤油焼き✱
□タコとじゃがいもの柔らか煮✱
□さしぼマヨ
□タラの芽天
□ほうれん草のおひたし✱
□ふりかけ納豆
□ 黒酢のところてん
□ワカメと豆腐のお味噌汁
□🍊
□春キャベツとパプリカときゅうりの浅漬け✱
✱印は作り置きより😌

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2018/04/17(火) #2018ゆきりちおうちごはん

作り置きを使った
ワンプレートおふたりさま晩ごはん🌙*.。

□もち麦入りご飯
□鶏むね肉の包み焼き(小松菜・チーズ・パプリカ)✱
□新玉ねぎたっぷりトマトソース✱
□れんこんのカレー焼き✱
□🥗🥒🍅
□ オニオンスープ
□ゼリー(軽井沢土産)
□春キャベツとパプリカときゅうりの浅漬け✱
✱印は作り置きより😌

今日、ドラマ #シグナル だよー😍
#坂口健太郎 正座して見るよー😍

ブログにちょこちょこ
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2018/04/17(火) #2018ゆきりち常備菜

どーもー︎︎☀︎☁︎︎*.*
頑張らない無理しない
今週の作り置き(ふたりで3〜4日分)です

●タコのやわらか煮withじゃがいも
●ツナじゃがうずらコロッケ(下拵え)
●🍊🍅🥝
●銀鮭ハラス塩焼き
●れんこんカレー焼き
●定番ソース漬け玉
●ほうれん草のおひたし
●鶏もも肉のネギ味噌照り焼き
●みょうがピクルス
●春キャベツとパプリカときゅうりの浅漬け
●新玉ねぎたっぷりトマトソース
●ベビーホタテのバター醤油焼き
●自家製ヨーグルト
●ニンジンと春キャベツの塩昆布和え
●鶏むね肉の包み焼き(小松菜・パプリカ・チーズ)

相変わらずたいしたもん作ってませんが
今週もよろしくお願いします(('ェ'o)┓ペコ

またブログの方に詳しく載っけますね
ブログには、おうちごはんやお弁当と一緒に
簡単レシピをちょこちょこ載っけてます
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2018/04/16(月) #2018ゆきりちおうちごはん

おこんばんはーーー🌙*.。😀
昨日のおうちランチpost🧡

月2回のお楽しみ
おうちをレストランに変える
Tasty Table ( @tastytable_jp )さんの
食材キットを使ったおうちごはん😋🍽

⚪豚肩ロースのソテー𓃟プッタネスカソース
⚪ミモザサラダ

ケッパーの酸味、アンチョビとオリーブの風味が
しっかりつまったトマトソースが
しっとり柔らか豚肉にからんでめっちゃ美味しかった🤩🍴

送られてきた材料を
レシピどおりに作るだけで
おうちがレストランになるなんてー🤣

紹介コード使用で
【 初回50%オフ 】になるよー🙌
↓↓↓
紹介コード:71A4AD1C
URL:https://tastytable.jp
ぜひぜひ😉

今日ひそかに作り置き拵えました🤭
いつもの見せるほどのもんでもない
質素な作り置きですが💨
明日にでもpostします✨
今週もよろしくお願いします🤗 ---------------------------------------------------
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2018/04/15(日) #2018ゆきりちおうちごはん

おこんにちはーーー:.゚☂・゚・。
とってもかわいい
ビタミンカラーにお花が届きましたよ〜✲*゚
朝ごはんと共にパチリ📷✨

久しぶりにワッフル焼いたー😊

毎週ワンコインで
自宅のポストにお花が届くサービス
「Bloomee LIFE」@bloomeelife さんの
サポーター活動をさせて頂きました🤗

お花好きだけど、
そんなしょっちゅう買いに行けないし
少しだけ買うのも恥ずかしいし・・・💨

って、ワタシ思ってた❗

それが毎週末、
ポストに届いちゃう素敵なサービス✨
しかも¥500から😀
色んなところに飾れるちょうどいいサイズだし
何のお花が届くのかって楽しみもあるし
何より、お花があるってだけで
なんかちょっと上がるよねー⤴︎
これ、女子なら絶対わかると思う🤩
(ワタシが女子かどーかは怪しいけれども🤣)
ホント絶対嬉しい❤❤❤

ワタシのpostを見て
Bloomee LIFE さんに登録して下さった方には
初回無料クーポンがプレゼントされるそうです😍

@bloomeelife
クーポンコード:926VOX
有効期限:2018年7月31日

この機会にぜひぜひ😆✨

今日のゆきりち地方は土砂降りなんだけど
こんな雨の日もお花でテンション上がるのよねー💐
女子って不思議よねー😝
↑めっちゃ女子ってことアピールするやーん🤣

#bloomeelife
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2018/04/12(木) #2018ゆきりちおうちごはん

作り置きを使った
おふたりさま晩ごはん🌙*.。🙌

□雑穀ご飯
□信州味噌(軽井沢my土産)のなめこ汁
□かぼちゃコロッケ✱・塩茹でブロッコリー✱・
セロリのカレーピクルス✱・パプリカの中華炒め✱
□赤いスープの具だけ✱
↑↑↑ブログにレシピあります✨
□キムチ納豆
□いぶりがっこᵃⁿᵈにんじん
#めでたもなか
□白アスパラ&紫アスパラ&春キャベツの浅漬け✱
✱印は作り置きより😌

焼肉食べたひ❤
焼肉食べたひ❤

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簡単すぎるレシピ載っけてます😌笑
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2018/04/11(水) #2018ゆきりち弁当

毎度おなじみ
作り置きつめつめ弁当でおはまるー🌚🌞🌝
って言ってもメインは作った🙌
作ったといっても簡単ピカタだけど🤣

●ポークピカタ
●白アスパラ&紫アスパラ&春キャベツの浅漬け✱
●紫キャベツ甘酢サラダ✱
●定番ソース漬け玉✱
●セロリのカレーピクルス✱
●ハムとセロリの葉っぱナムル✱
●もち麦ごはん
(今日も #ふたば苑 @futaba_tomo さんのふりかけ「かつお」)
✱印は作り置きより😌

見たよ、見たよ
昨晩から始まった #坂口健太郎 くんの初主演ドラマ🤩
ドキドキしたねー
したねー🤭💕

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遊びに来てねーーー💗💗💗
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