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yoshie_kusama  国民的美魔女コンテスト初代グランプリ 草間淑江     オスカープロモーション所属  書籍 「草間淑江44歳 美魔女 beauty days」辰巳出版

http://ameblo.jp/yoshie-kusama/

おはようございます*\(^o^)/*
8月20日の朝です。
今朝は知人の素敵な別荘で朝食をご馳走になりました😊🍴☕️
新鮮なエビとハマグリ🎶
サラダにトマトジュース🍅
#朝食
#日曜日朝ごはん
#休日朝ごはん
#ご馳走さまでした
#感謝
#幸せな朝

新幹線で移動中💨
#休日
#草間淑江

おはようございます。
8月19日の朝です。
今朝はフォカッチャサンド、サラダ、シャインマスカット。
エディアールのフォカッチャに目玉焼きを挟みました。
ファイヤーローストをつけて。
付け合せにはトマト、モッツァレラチーズ、アボカド、スピナッチサラダ。
ホワイトバルサミコと塩コショウでいただきました。
今朝はコーヒーと合うサンドでご馳走様でした。
みなさま素敵な週末をお過ごし下さい❤️
#朝食
#土曜日朝ごはん
#休日朝ごはん
#フォカッチャサンド
#あっさり
#シャインマスカット
#大好きなコーヒーと

#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

おはようございます。
8月18日の朝です。
今朝は豚角煮うどん、焼きとうもろこしご飯、ナッツのせブルーベリーヨーグルトです。
昨日から仕込んでおいた豚の角煮。
今朝仕上げて、うどんの上にのせました。
スナップエンドウとゆで卵、そして紅生姜をアクセントに。
沖縄のソーキそば風?かな。
ラー油をかけていただきました。
とうもろこしご飯は昨日のもので今朝フライパンで香ばしくいためました。
うどんちょい少なめにしたのですが、炭水化物×炭水化物なので💦お昼は抜きにします。
ご馳走様でした。
みなさま素敵な1日を❤️
#朝食
#豚角煮うどん
#ソーキそば風うどん
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#朝からお肉
#5色を意識した食事
#赤黄青黒白
#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

本日美ST10月号発売です✨
真っ赤なドレスを着た篠原涼子さんが目印👍🏻
私は創刊8周年記念大特集 『8年前よりキレイになった美インフルエンサーたちの内緒ビューティ』と、『眉毛がない問題』に出させていただきました。
あれから8年経ったんですね。
#美ST
#美ST8周年記念大特集
#やめたこと
#始めたこと
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#感慨深いです
#草間淑江
#レイナさん

おはようございます。
8月17日の朝です。
今朝はとうもろこしご飯にドライカレー、サラダにお豆腐わかめのお味噌汁、シャインマスカットです。
栄養満点のとうもろこしご飯にして、あとはゴロゴロ野菜とチキンをスパイスたっぷりで作ったドライカレーをのせました。
昨日夢にカレーが出てきて(笑)
夜、チキンカレーを作りその残りで作りました。
付け合せはパクチー、アルファルファ、トマト、オクラ。
毎日の食材選びには、何らか旬のものを取り入れるように意識してます。
ご馳走様でした。
みなさま素敵な1日をお過ごしください❤️
#朝食

#ドライカレー
#とうもろこしご飯
#一工夫
#旬のもの
#意識
#朝はしっかり
#食べます
#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

おはようございます。
8月16日の朝です。
今朝は頂き物のカマス焼き、茄子と鶏肉の生姜あんかけ、ねぎ焼き、野沢菜昆布、小松菜とお揚げと茗荷のお味噌汁、16穀米、梨です。
今朝は久しぶりにご飯とお味噌汁。
カマスを焼いてあとはちょこちょこ。
お味噌汁が本当美味しい!
ご馳走様でした。
みなさま素敵な1日をお過ごしください❤️
#朝食
#朝ごはん
#カマス焼き
#頂き物🙏
#感謝
#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

車でお出掛けしてますが
かなり激しい雨です💦
#運転
#信号待ち🚥
#激しい雨
#前見えないよ
#草間淑江

おはようございます。
8月15日の朝です。
2種類のスライダー、スイカです。
今朝はシティーベーカリーの小さいパンにほうれん草と卵、そして、もう1つはハムとサラダ菜を挟みました。
この小さいサンドのことをスライダーと呼ぶことをアメリカで知りました。
小さいパンを見つけた時はこれやるぞって思い浮かびました♫
柔らかいテーブルパンなのでふんわり卵とほうれん草が合います♡
味付けはちょい塩胡椒とマヨですよ。
温かいコーヒーとともに。
スイカでさっぱり、ご馳走様でした。
みなさま素敵な1日をお過ごしください❤️
#朝食
#2種類のスライダー
#小さいパン
#ほうれん草と卵
#ハムとサラダ菜

#シティベーカリー
#大好きなコーヒーとともに
#幸せな朝

おはようございます。
8月14日の朝です。
昨日夜軽井沢から帰ってきまして今朝は自宅での朝食。
何も買っていないので冷凍しておいたペリカンの食パンにツナとキャベツのマヨ和えをのせチーズをのせて焼きました。
付け合せはクレソンとマッシュルーム、トマト。
イチジクとブルーベリーヨーグルトでご馳走様でした。
今朝は全米プロゴルフ選手権を朝5時から見ながらの朝食。
松山、惜しくも優勝を逃し残念でしたが次に期待しましょ。
お仕事の方もお休みの方もみなさまが素敵な1日になりますように❤️
#朝食
#ペリカンの食パン
#冷凍しておきました
#のっけパン
#ツナとキャベツのマヨ和え
#大好きなコーヒーとともに
#幸せな朝

おはようございます。
今朝は知人の素敵な別荘で迎えています。
ハムエッグにクロワッサン🍞
作っていただきました😊
#いただきます
#朝食
#ハムエッグ
#感謝

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