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yoshie_kusama  国民的美魔女コンテスト初代グランプリ 草間淑江 オスカープロモーション所属

http://ameblo.jp/yoshie-kusama/

おはようございます。
5月24日の朝ごはんは、チーズエッグサンド、クレソン、りんご&さくらんぼ、ドライブどうのせヨーグルト。
今朝は木村屋さんのシリアルパン。
そこにチーズと卵とトマトを挟みファイヤーローストをちょいづけしていただきました。
今朝も大好きなコーヒーとともにごちそうさまでした。

さて、今日は涼しいですね。
連日真夏のような暑さでしたのでこのくらいがホッとします。
みなさま素敵な1日をお過ごしください❤️
#朝食
#朝ごはん
#チーズエッグサンド
#シリアルバン
#木村屋本店
#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

今日はTEAM美魔女6期生
妹みたいな存在の
小宮山順子ちゃんとランチ❤️
素敵なプレゼントいただいちゃいました!
ありがとー順ちゃん😆🙏🏻
#ランチ🍴
#妹みたいな存在
#楽しかった
#草間淑江

おはようございます。
5月23日の朝ごはんは、アジの干物、冷奴、納豆、水ナス、海苔、さつま揚げ、かまぼこ、もやしともずくのお味噌汁、白米&10種雑穀入り玄米、アメリカンチェリーです。
今朝は干物をメインにちょこちょこ。
昨夜は食事が遅くなってしまい少なめだったので今朝はしっかり。
和食は塩分多くなりがちなので出来るだけ素材の味を活かすを意識しています。
もずくのお味噌汁も最高にご馳走でした。
感謝。
今日も笑顔たくさんでいきましょ!
みなさま素敵な1日を❤️
#朝食
#朝ごはん
#和食
#アジの干物
#ちょこちょこ
#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

今日は、美ST撮影でした!
写真はヘアメイクのかなちゃんと☺️
そして、憧れのライターさんとご一緒出来てテンションマックスの草MAXでした。
来月号の美STで!
さ、いまから🍺です🎶🎶🎶
#美ST撮影
#感謝
#草間淑江

おはようございます。
5月22日の朝ごはんは、鳥の照り焼き丼、大根と人参の酢の物、卵焼き、茄子と茗荷のお味噌汁、リンゴです。
今朝はご飯。
のっけ丼です。
私の今年の食のキーワード「鳥」。
照り焼きにしてのっけただけ。
ご飯の上に刻み海苔をのせてわさびをちょいづけしていただきました。
卵焼きは買いました。
お味噌汁でさっぱりと。
ごちそうさまでした。

月曜日、今週も始まりました。
週末リフレッシュしたので今週も頑張れます!
みなさま素敵な一週間をお過ごし下さい❤️
#朝食
#朝ごはん
#和食
#鳥の照り焼き丼
#温かいものをいただける幸せ
#幸せな朝

おはようございます。
5月21日の朝ごはんは、2種類のロールパン、レーズンパン、サラダ、みかん、くるみのせヨーグルトです。
今朝は明治屋さんのロールパンに卵ときゅうり&ゴーダチーズ。
柔らかいロールパンに卵最高ですね♩
もう1つはきゅうりとゴーダで濃厚な感じ。
そして、レーズンパンはポワンのもの。
ぎっしりレーズンが入っていてレーズン好きにはたまりません♡
今朝も大好きなコーヒーとパンでのんびり日曜朝ごはんでした。
ごちそうさまでした。
お休み方もお仕事の方も皆様が素敵な日曜日になりますように❤️
#朝食
#日曜朝ごはん
#明治屋
#ロールパン
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#レーズンパン
#大好きなコーヒーと
#幸せな朝

おはようございます。
5月20日の朝ごはんは、サラダ、カンパーニュ、リンゴです。
今朝はサラダをメイン。
ルッコラ、レタス、紫キャベツ、トマト、モッツァレラチーズ、きゅうり、スーパー大麦、ゆで卵が入っています。
塩胡椒と最近ハマっているチェントンゼエクストラバージンオイルをかけていただきました。
メゾンカイザーのカンパーニュは軽く焼いてこれまたバージンオイルにつけて♩
もう、今はこればっかりです。
飽きるまでこのパターンかも^^
ご馳走様でした。
お休み方もお仕事の方も皆様が素敵な週末になりますように❤️
#朝食
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#休日朝ごはん
#サラダ
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#カンパーニュ
#よく噛んで食べる
#大好きなコーヒーと
#幸せな朝

今日は、美ST撮影で大好きなスタジオに😊
ここに来ると気持ちが上がります✨
とても美しく美味しいお昼もご馳走になり感謝感激です✨
上がりがとても楽しみ❤️
晩の食材も買って来たので早速🍺行きますか!
今週もお疲れ様でした✨
#美ST撮影
#素敵なスタジオ
#感激
#幸せ
#ありがたや🙏
#草間淑江

おはようございます。
5月19日の朝ごはんは、おいなりさん、白菜のお漬物、具沢山お味噌汁です。
今朝は家族が早かったので簡単に。
大好物のおいなりさん。
お味噌汁は全て冷蔵庫の余り物。
インゲン、オクラ、スナップエンドウ、しめじ、ベーコンが入ってます。
ベーコンの入ったお味噌汁は出汁が出て美味しんですよ♡
今朝はささっと簡単朝ごはんでした。
ご馳走様でした。
金曜日。
みなさまが素敵な1日になりますように❤️
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おはようございます。
5月18日の朝ごはんは、ナスとベーコンの和風パスタ、アメリカンチェリーです。
今朝はナスとベーコンで朝パスタ!
この組み合わせとても合いますよね♡
ベーコンの旨味で味付けは塩コショウと少量の醤油のみ。
出来上がりに紫蘇、海苔、胡麻ラー油をかけて熱々をいただきました。
ご馳走様でした。

さて、今日は久しぶりに晴れてます☀️
太陽様様☀️
元気でます!
本日も素敵な1日を❤️
#朝食
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#ナスとベーコン
#相性抜群
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