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yoshie_kusama yoshie_kusama

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yoshie_kusama  国民的美魔女コンテスト初代グランプリ 草間淑江 オスカープロモーション所属

http://ameblo.jp/yoshie-kusama/

おはようございます。
6月25日の朝はイギリスパン、サラダ、生ハム、ぶどうです。
今朝はダロワイヨのイギリスパン。
そして、ホワイトアスパラ、トマト、モロッコインゲン、ベビーリーフ。
温かいコーヒーとともに☕️
ごちそうさまでした。

雨の日曜日。
雨なら雨なりにみなさま素敵な日曜日をお過ごし下さい❤️
#朝食
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#サラダ
#温かいコーヒーと
#幸せな朝

今日は、ネイルに行き
野暮用あり
ふーっ、
と、なっていたけど
夜は思いがけず良い事ありな1日でした。
お疲れ様でした。
#土曜日の夜
#休日
#野暮用
#ふーっ
#でも
#良い事あった
#お疲れ様でした

おはようございます。
6月24日の朝は夏野菜の豆乳チーズグラタン、マヌカパン、桃&ぶどうです。
今朝は催事で来ていたふじみの石窯パンでマヌカパンを購入。
それと、昨日のお味噌汁にした具材の茄子とトマト、そしてズッキーニとパプリカ夏野菜を今日はグラタン風に。
食材は軽く焼いて、喜多屋の「ほぼマヨ」という豆乳と味噌でできたものをのせチーズをのせ焼きました。
これはおつまみにも最高ですよ。
マヌカハニーブレッドはちょい焼きしていただきましたがこちらも美味しかった〜♩
今朝もコーヒーに合う朝食。
感謝していただきました。
ごちそうさまでした。
みなさま素敵な週末をお過ごしください❤️
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#温かいものをいただける幸せ
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暑いです☀️
行ってきます💨
#夏日
#日傘持って
#草間淑江

おはようございます。
6月23日の朝はしらすのせご飯、きんぴらごぼう、チジミ、夏野菜のお味噌汁、ぶどうです。
今朝は白米4玄米6で炊いたご飯にしらす。
上には紫蘇と海苔をのせました。
夏野菜のお味噌。
ナス、茗荷、オクラ、トマト、山芋もいれちゃいました。
食材で夏を感じます〜🍆🍅
今朝も温かいものをいただけることに感謝してごちそうさまでした。
みなさま素敵な金曜日をお過ごしください❤️
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みなさまおはようございます。
6月22日の朝です。
今朝は、チキンバーガー、サラダ、ブルーベリーヨーグルト。
昨日に引き続きパン。
シリアルパンに鶏の白ゴマ焼きを挟みました。
軍鶏に醤油とお酒と生姜の下味をつけ卵白、白ゴマをつけてオリーブオイルで焼きました。
焼くと白ごまが香ばしくなってとてもいい感じ♩
そして、パンにからしを塗って千切りキャベツとマヨ少々。
大好きなコーヒーとともに☕️
ごちそうさまでした。
みなさま本日も素敵な1日をお過ごしください❤️
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美ST8月号発売されています★
その中で今月から新連載
岡野瑞恵さん「あなたのいいとこのばしメーク」が始まりありがたいことに第1回体験させていただきました。

年齢とともに変化する悩みに対してどうメークするかや、ナチュラルに仕上げたつもりが化粧気がないと思われてしまうことなど相談させていただきました。
人は100人いれば100通り。
あの人が似合っていても自分に合うかどうかはやってみないとわからないですから、いろいろチャレンジしてみることが大事なのだなとつくづく思いました。
本当に素敵な経験でした。
#美ST
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おはようございます。
6月21日の朝、ブロッコリーのスープ、とうもろこしパン、ゆで卵タルタルソース、ぶどうです。
今朝は少なめ。
ブロッコリーのスープは玉ねぎを炒めさっと茹でたブロッコリーも一緒に炒め具が隠れるくらいのヒタヒタのお水を入れて温まったらフードプロセッサーでザーッと!
お鍋に移し牛乳とコンソメ、塩胡椒で味を整え出来上がり!
ごちそうさまでした。
小雨降ってます。
雨なら雨なりに。
みなさま素敵な1日をお過ごしください❤️
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おはようございます。
6月20日の朝ご飯は、イワシのオリーブ焼き、胡麻豆腐、牛のすき焼き風、インゲン、海苔、ほうれん草と卵のお味噌汁、アメリカンチェリーです。
今朝はイワシのオリーブ焼きをメインに白米&玄米を半分ずつで炊いたご飯。
イワシ、昨日お店の方に脂のっていて美味しいよと勧められたので買ってみました。
どうだろう普通は梅煮とか?蒲焼とかフライとかなのかな。
私は簡単にオリーブオイルで焼いてみましたよ。
うんうん、なかなか美味しいです。
パスタにしてもよかったかなって感じです。
今朝も温かいものをいただけることに感謝して。
ごちそうさまでした。

今日も快晴の東京。
みなさま素敵な1日をお過ごしください❤️
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今日は夏日でしたね。
湿気もなく風がとても気持ちいい日でした。
今夜はこれから🍺🍷
月曜日お疲れ様でした!
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買ったグラス😊
これに入れて水を飲むとなんか美味しく感じるんですねー😁
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おはようございます。
6月19日の朝はしじみそば、おかひじきのお浸し、桃です。
今朝は普段から肝臓のために意識しているしじみで温かいお蕎麦!
うーん、いい出汁でてます〜
おかひじきは見た目よりはるかに栄養価の高い食材。
さっと湯がいてねばりこんぶをかけていただきました。
桃もさっぱり。
ごちそうさまでした。
みなさま素敵な1週間をお過ごしください❤️
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