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yoshie_kusama  国民的美魔女コンテスト初代グランプリ 草間淑江     オスカープロモーション所属  書籍 「草間淑江44歳 美魔女 beauty days」辰巳出版 ワインエキスパート ゴルフ 料理 スペイン式コスモフェイシャリスト 朝食 🍴☕️

おはようございます!
8月21日の朝は鳥丼、煮卵、ワカメ玉ねぎお揚げのお味噌汁、マカロニサラダ、バナナヨーグルト。
鳥を醤油生姜日本酒少々とちみつでつけておいたものを朝焼きました。
白米&玄米のご飯の上にのっけて。
キャベツ、カイワレでさっぱりと。
今朝もご飯をしっかりいただきご馳走様でした。

涼しくなったのは嬉しいのですが、蒸し蒸しがひどいですね。
水分補給しっかりで過ごしましょー。
みなさま素敵な火曜日を❤️
#朝食#朝ごはん#前日から漬けておいた#鶏肉#朝#焼くだけ#簡単#のっけ丼 #おうちごはん

おはようございます!
8月20日の朝は焼きそばにお豆腐と大根のお味噌汁、梨。
ケチャップ味の次はやっぱりソース味!
焼きそばですね〜
冷蔵庫にある野菜をモリモリ入れて麺は1人前を半分づつ。
野菜炒めみたいな感じで頂きます。
ブロッコリースプラウトに紅生姜、ちぎり海苔、カボス、ラー油で完璧だ!
ご馳走様でした。
今週も素敵な1週間になりますように❤️
#朝食#月曜日の朝 #焼きそば#ソース味#食べたくなる#野菜#たっぷり#薬味

今日はシルバーからわまり
パー3つ
ハーフ46でした⛳️
エピックのスプーンで飛距離170!
#golf#日曜日#ハーフ46#草間淑江

日差しはまだじりっとしますが
風は秋かー
#golf#朝いきなり#決めた#風は秋っぽい #清々しい#草間淑江

おはようございます!
8月19日の朝は桃トースト、イチジクトースト、サラダ、スープです。
ポワンのレジェルテというやわらか〜い食パンの上に大好物のフルーツをのせてハチミツをかけていただきました。
スープは、キャベツしめじ卵です。
今朝も感謝していただきました。
ご馳走様でした。
さて、今日は急遽ゴルフに行くことになりました。
行ってきますー♩
#朝食#休日朝ごはん#桃のトースト#イチヂクのトースト#のっけパン#サラダ#スープ#素敵な日曜日を

おはようございます!
8月18日の朝は2種類のロールパン、枝豆スープ、ブルーベリーヨーグルト。
定番のソーセージ&タマゴ。
そして、枝豆スープ♩
今朝は涼しいのでスープも美味しく感じます。
ご馳走様でした。
さて、お盆休み明けたんですがすぐまたお休み♩
ちょっと嬉しい^^
皆さま素敵な週末を❤️
#朝食#ロールパンサンド#定番#タマゴサンド#ソーセージサンド#パンとコーヒー#枝豆スープ#簡単レシピ#休日レシピ

アムステルダム旅行で買ったもの💄
RMKのアイライナーとシャネルのブラウンアイライナー。
グロスは基本ラメなしが好き❣️
ギラギラでも、きらきらでもない
ラメなしがいい。
アイライナーはブラックからブラウンにシフト。
柔らかい描き心地で肌に負担ないものを選んでいます。
これはバッチリ👍
あと、今日午後からお仕事で出かけたんですが無事終わって、帰りに食材買おうとデパ地下によって気付いたんですが久しぶりにお財布忘れました💦
その後、どうなったか気になった方は是非ブログをご覧ください😆😆😆
ではでは、素敵な金曜日の夜を❣️❣️❣️
#草間淑江#旅で買ったもの#グロス#アイライナー#美容#メイク#大好き

おはようございます!
8月17日の朝は久しぶり!チキンライス♡
和食も食べたし、そろそろケチャップ味かなと 笑
鶏胸肉で健康的に。
それと卵のスープ、桃でした。
ご馳走様でした。

さて、私は今日からお仕事。
おやすみの方もお仕事の方もみなさま素敵な金曜日をお過ごし下さい❤️ #朝食#チキンライス#大好物#朝からしっかり#たまごスープ#桃#頂きもの#感謝

みなさまおはようございます!
8月16日の朝はマグロづけとネバネバ丼、なめこ豆腐お揚げのお味噌汁、もずく酢、梨🍐。
昨日からつけておいたマグロと、納豆、オクラ、山芋。
お味噌汁のなめことネバネバで、もずく酢もネバネバw
ものすごいネバネバです〜w
25穀米でよく噛んでいただきました。
ごちそうさまでした。
みなさま素敵な1日を❤️
#朝食#朝ごはん#マグロ漬け丼 #ネバネバ丼 #朝はしっかり食べる派

みなさまおはようございます!
8月15日の朝はぶどうぱん、ブロッコリーのスープ、サラダ、桃🍑
昨夜も和食をいただき、そろそろパンかなと。
大好物のぶどうパン、焼いてバターをつけていただきました。
スープは、玉ねぎ、牛乳、塩コショウ、コンソメで味付けました。
とても優しい味です。
今朝はパンとスープで幸せな朝。
ごちそうさまでした。
さて、お盆渋滞激しいようですね。
車の方は気をつけて。
今日も素敵な1日を❤️
#朝食#ブロッコリーのスープ#ビタミンが豊富#パンとスープ

さすがに暑くてハーフで終了😆
今日はレディースティからでパー2つで50でした💦💦💦
ま、よしとしましょ。
ゴルフ場にキウイ🥝なってました。
お昼は冷やし担々麺を頂きました。
#ゴルフ#golf#暑い💦 #ハーフで終了 #草間淑江

おはようございます☀
今日はゴルフに来ています。
朝食は車の中でおいなりさんでした。
#朝食#おいなりさん#車の中で#今日はゴルフ#暑い💦

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