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Yoga Surya, Salud Integral  Psychology. Ayurveda. Hatha Yoga. Prenatal Yoga. iRest®️Yoga Nidra Meditation. 🌎Santiago, Dom. Rep.

¡Cupo Limitado! Para apartarlo escríbenos a yogasurya.rd@gmail.com
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"Comprendiendo a mi bebé"
Aprende sobre el comportamiento de tu bebé en el primer mes. Cómo entender y sobrellevar los cambios .
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Viernes 24 de Agosto
5:00 a 6:00 PM
En la Casa Yoga Surya
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Cynthia Castro Veras. Psicóloga especialista en educación en el área de la salud y estimulación temprana del desarrollo infantil. Doula de Parto y post parto.
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¡Aprovecha esta hermosa charla! Es libre de costo 🌱

Un poco de humor para despedir el fin de semana ¡Feliz Domingo! Recuerda que HOY descansamos... bueno, y tal vez comamos galletas #namascookie #YogaSurya

“Allí está todo lo que necesitas, sol y luna y estrellas, pues la luz que reclamas habita en tu interior.” Hermann Hesse.
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Recibimos este hermoso domingo con una imagen para nuestro #YogaBeyondTheMat. Cualquier espacio fuera del salón se convierte en el lugar ideal para conectar contigo mismo #namaste.
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Inhala y Exhala con nosotros #YogaSurga #Yoga #Meditation

Mejor conocida como la postura de “perro abajo”, Adho Mukha Svanasana, nos llena de energía y permite estirar prácticamente el cuerpo completo.
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Algunos beneficios son:
Calma el cerebro y ayuda a aliviar el estrés.
Energiza el cuerpo.
Estira los hombros, isquiotibiales, pantorrillas, arcos y manos.
Fortalece los brazos y las piernas.
Ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia.
Ayuda a prevenir la osteoporosis.
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Inhala y Exhala con nosotros #YogaSurya #Yogalife #AdhoMukha

Nada se aprende de la noche a la mañana y nunca se termina de aprender... ¿Qué esperas para tu primera clase de #Yoga? #namaste

Del mar a la ciudad nos llega este hermoso #YogaBeyondTheMat. Gracias a la hermosa @yolycaste #SuryaYogui
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Son muchas las razones y beneficios que te brinda el #Yoga en tu vida ¿ya has sacado un minuto para ti hoy?
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Inhala y exhala con nosotros #YogaSurya

Hoy conmemoramos 155 años de la batalla de la Restauración; es un orgullo dominicano haber retomado nuestra soberanía.

Mañana también... pero no dejemos de aprovechar el valor del presente.
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¿Que no estas inscrita o inscrito en ninguna clase? Aprovecha en ese semáforo, suelta el celular y realiza varias respiraciones profundas... tu cuerpo y mente lo agradecerán 🙏🏽 #namaste
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#hathayoga #relaxation #meditation #YogaSurya

Los #yoguis entenderán ¡A una hora de iniciar nuestras sesiones por la tarde! #YogaSurya

No es solamente un reto físico. La práctica de #Yoga recorre todos tus sentidos y mantiene tu cuerpo y mente activos, unidos y conectados.
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¿Cuál ha sido tu experiencia haciendo Yoga? #meditation #relaxation #Yogalife #YogaSurya

« Es imprudente estar demasiado seguro de la propia sabiduría. Es saludable recordarse que el fuerte puede debilitarse y el sabio puede errar. » Mahatma Gandhi.

Abre tu mente y tu corazón. Despierta el yoga que hay en ti.
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#YogaSurya #yoga #yogalife #hathayoga Inhala y exhala con nosotros

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