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Yoga Shala Sapporo ヨガ・シャラ  Yoga Shala Sapporo offers friendly and high quality yoga lessons in Sapporo, Hokkaido Japan. 北海道 札幌の気軽に通える本格的なヨガスタジオ。様々なスタイルのヨガレッスンをリーズナブルな料金で行なっています。


ダーマヨガワークショップ by ジェローム・バーディ
9/7-9札幌・9/15-16神戸

現在ニューヨークのダーマヨガセンターで指導するジェロームが秋に来日予定です。
様々なテクニックを深く学べる機会です。

【日時】
9月7日(金)
14:30-15:30 A
18:00-20:00 B
9月8日(土)
10:30-11:30 C
12:00-14:00 D
14:30-16:00 E
9月9日(日)
10:00-12:00 F
12:30-13:30 G
15:00-17:00 H
17:30-18:30 I
【講師】
ジェローム バーディ
【場所】
9月7日.8日→大通りスタジオ
9月9日→厚別スタジオ

クラスの詳細につきましては、下記リンクをご覧ください!
http://hokkaidoyoga.blogspot.com/2018/05/by.html

#ジェロームバーディ #ワークショップ #ヨガ #イベント #ダーマヨガ #ヨガシャラ #札幌ヨガ #札幌 #北海道 #ヨガイベント


峯岸道子ティーチャートレーニング札幌初開催!!
RYT500(20H)『ヨガ指導者養成講座アドバンスコース』
【価格改正しました!】

すぐに生かせる様々なテクニックを学べる
◆人を惹きつける指導力
◆すぐに学びを生かせる現場力
◆自然と溢れてくる表現力
この3つの力を得るための『ヨガ指導者養成講座アドバンスコース』。

【日時】
2018年9月22日(土)10:00-17:00 (7H)
9月23日(日)10:00-17:00 (7H)
9月24日(月)10:00-16:00 (6H)
(3日間の受講でRYT500のうち20時間を取得できます。)
【講師】
峯岸道子
【場所】
ヨガ・シャラ 厚別スタジオ
【費用】
69,000円(税込)
※早期割引 59,000円(税込)8月末までのお申込み
費用に含まれるもの:
テキスト代金
修了証発行費用


お申込み/詳細はこちら
↓↓↓
http://www.yoga-shala.jp/minegisitt20180922/

#ヨガ #ヨガインストラクター養成講座 #養成講座 #ヨガシャラ #峯岸道子 #ryt500 #肩甲骨ヨガ #ヨガ棒 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #札幌 #札幌ヨガ #北海道


ムルカット
知られざるバリ島のパワースポットで魂の浄化中


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はじめての瞑想ワークショップ

成功の秘訣は瞑想にあり?!
マインドフルネス瞑想が有名になり、近年ますます瞑想に注目が集まっています。
セレブやエリートビジネスマンにとって、もはや瞑想は欠かせない習慣だそう。
その成功の秘訣は瞑想にあるのかもしれません。
瞑想は誰にでも簡単にできて、心や脳にとても良い影響があることが、
近年の研究によって明らかになってきています。
また瞑想の継続によって
•ストレスが減る
•脳の機能が上がる
•睡眠の質が上がる
•ネガティブにならない
•心配や不安が無くなる
このように様々な効果が期待できます。

毎日続けられる簡単な瞑想からお教えします。
ぜひ本講座で学び、瞑想に気軽に取組んでいただくきっかけになればと思っています。
詳細につきましては下記リンクをご確認ください。
https://www.facebook.com/events/294611714443723/?ti=icl

【日時】
2018年9月8日 (土)14:00-16:00
【講師】
細江たかゆき
【場所】
ヨガ&エクササイズ スタジオプリュス
旭川市1条7丁目ash地下1階
【費用】
3,500円(税込)
【お問い合わせ/お申し込み】
メールまたはお電話でのお申し込みとなります。
yoga.apmb.om@gmail.com または
090-4828-1689
メールの方は 1.氏名 2.電話番号 を明記してください。
※3日以上経っても返信がない場合はお手数ですが上記の電話番号までご連絡ください。

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「アーサナ」が変わる 肩甲骨ヨガ&ヨガ棒ワークショップ 峯岸道子
2018年9月21日(金)

肩甲骨を正しく動かすことで、アーサナは劇的に変わる。
ヨガ棒を利用することで可動域が広がり、筋肉が緩み、アライメントを矯正しながら姿勢まで良くなる。
その効果と変化を体験する2時間のワークショップ

”ヨガ棒はヨギ・ヨギーニにチャンスをくれる”
ヨガ棒を使うことで、3つの変化に出会えることでしょう。
変化をしていく自分のことを愛おしく感じるはずです。
1)柔軟性が高まる
2)筋バランスが向上する
3)恐怖から解放される
ヨガ棒を意識する際に、特に注目すべきは、肩関節、股関節。この2つの関節は可動性が高い故に、複雑な動きを呈し、コーディネーションも難しい。ストレスもかかりやすい部分なので、ヨガの練習で痛めてしまう人も見られます。自分の骨格に合わせて無理なく、そして、一歩踏み込んでアジャストメントを行うためのポイントをお伝えしていきます。


【日時】
2018年9月21日(金)18:00-20:00
【講師】
峯岸道子
【場所】
ヨガ・シャラ 大通りスタジオ
【費用】
3,800円(税込)
※峯岸道子『ヨガ指導者養成講座アドバンスコース』受講の方は2,500円

【お問い合わせ/お申し込み/詳細はこちら】
http://www.yoga-shala.jp/20180921mit/

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