[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

yogalabchita yogalabchita

746 posts   3126 followers   450 followings

Yoga Lab  ЙОГА-ЦЕНТР Чита ул. Нечаева 81 ☎️50-00-10

http://www.yogalab75.ru/

2️⃣5️⃣ февраля состоится мастер-класс по приготовлению вторых блюд по вегетарианским рецептам!
Это сытный и полезный плов из бурого риса с нутом, которым можно успешно накормить мужчину, и не одного 😉 и вкусный питательный пирог с брокколи, который все полюбят с первого кусочка, а некоторые уже полюбили☺! На основе этого рецепта пирога вы сможете готовить его с разными начинками.
А также попробуете вкусный индийский согревающий чай со специями, молоком и имбирем☕️
Ждём вас 25 февраля, в 12:00 в Йогалабе, Нечаева, 81
Стоимость МК 500 руб
📱Запись по телефонам 8914 528 0507 (Наталья) или 8964 468 5528 (Анастасия)

Нужно не тосковать в ожидании, а радоваться в предвкушении - это очень влияет на результат.

Друзья! Обращаем ваше внимание на некоторые изменения в расписании на пятницу: отмена утренней аштанга-йоги и проведение LED класса (под счет инструктора) в 16.00 ПО ЗАПИСИ! И смещение по времени утренней хахтха-йоги у Оксаны Холмогоровой! Желаем Вам хорошей практики!

Расписание на 23 февраля, ПЯТНИЦА
09.00-10.30 Хатха-йога, Оксана Холмогорова
11.00-12.30 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
16.00-17.30 Аштанга-йога LED class (под счет инструктора) ЗАПИСЬ
18.15-19.45 Кундалини-йога, Елена Сидорова
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

Оставьте в своей жизни только то, что сможет вас вдохновлять и наполнять энергией, со всем остальным прощайтесь без сожаления.

Расписание на 22 февраля, ЧЕТВЕРГ
13.00-14.30 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
15.00-16.15 Детская аэройога (запись), Оксана Шурдак
18.00-19.15 Хатха-йога, (базовый уровень), Анастасия Степина
18.15-19.25 Йогатерапия позвоночника (уровень 1), Елена Казанцева
19.15-20.45 Хатха-йога,(основной уровень), Анастасия Степина
19.30-20.50 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата (уровень 2), Елена Казанцева
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

Друзья! Мы поздравляем вас с праздниками 23 февраля и 8 марта!
Так же в преддверии Дня Рождения йога центра, мы дарим вам скидку 15% на абонементы и подарочные сертификаты до 5000 рублей. Предложение будет действовать с 22 ФЕВРАЛЯ ПО 10 МАРТА 2018г. *Клиент может самостоятельно определить дату начала действия абонемента и подарочного сертификата, НО НЕ ПОЗДНЕЕ 01.04.2018. Абонементы и подарочные сертификаты, приобретенные со скидкой, не подлежат заморозке, возврату, обмену на деньги! Акция не распространяется на безлимитные абонементы.
В честь праздничных дней приглашаем Вас на ТРИ тематических занятия:
1 занятие - «День Силы» в СУББОТУ 24 ФЕВРАЛЯ в 9-30 утра
2 занятие - «День баланса» в субботу 03 МАРТА в 17-00
3- занятие – «День гибкости» в субботу 10 марта в 9-30 утра
Стоимость разового посещения 350 рублей. При одновременной оплате всех трех занятий 800 рублей (в случае не явки оплата не возвращается)
Подробнее о занятиях в наших социальных сетях , на сайте, и на информационном стенде йога лаб.
1 занятие - «День Силы» в СУББОТУ 24 ФЕВРАЛЯ в 9-30 утра
На этой практике мы будем работать с такими качествами как:
1) Сила (различные позы воинов, укрепление и вытяжение ног)
2) Выносливость и терпение (навасана и другие варианты лодок, планки)
3) Сила воли (часть асан по протоколу Табата и таймеру на 3 минуты)
4) Смелость (стойка на предплечьях и руках)
Закончим практику пранаямой и победоносным дыханием Уджайи.

PS: Практика будет полноценной. Мы в равной степени уделим внимание всем направлениям подвижности (включая прогибы и работу с тазобедренными), и сместим акценты в сторону силовых положений. Практика доступна любому уровню практикующих.
Занятие проводит Степина Анастасия. Продолжительность 2-2,5 часа. Стоимость 350 рублей. Абонементы действуют.
Продолжение👇👇👇

Воображение дано человеку, чтобы утешить его в том, чего у него нет, чувство юмора - чтобы утешиться тем, что у него есть.

Оскар Уайльд.

Расписание на 21 февраля, СРЕДА
06.30-08.00 Аштанга-йога
08.00-09.30 Кундалини йога, Елена Сидорова
08.15-09.45 Хатха-йога, Оксана Холмогорова
11.00-12.30 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
15.00-16.15 Доступная йога, Екатерина Кокташева
16.15-17.45 Йога для беременных, Елена Казанцева
16.30-18.00 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
17.50-19.20 Йогатерапия репродуктивной системы, Елена Казанцева
18.00-19.30 Хатха-йога (основной уровень), Оксана Холмогорова
19.30-20.45 Хатха-йога (базовый уровень), Оксана Холмогорова
19.20-21.15 Стретчинг, Олеся Ревнивцева
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

"Падение – не провал. Провал – в желании остаться жить там, где упал." ~ Шри Чинмой

Расписание на 20 февраля, ВТОРНИК
13.00-14.30 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
16.30-18.00 Хатха-йога, (запись), Ксения Яковлева
18.00-19-15 Хатха-йога, Ксения Яковлева
18.15-19.25 Йогатерапия позвоночника (уровень 1), Елена Казанцева
19.15-20.45 Хатха-йога, Анастасия Степина
19.30-20.50 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата (уровень 2), Елена Казанцева
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

Друзья! Вы все еще не знаете что подарить своим дорогим мужчинам, сыновьям, папам, дедушкам или коллегам по работе?🤷🏻‍♀️ Вот вам отличное предложение: шоколадные тематические фигуры!

А у нас есть в наличии шикарные коробочки -ассорти с конфетами ручной работы! Вся начинка без сахара! Корпус конфет изготовлен из колумбийского сырья высшего качества! Это какао-масло, какао-порошок и неочищенный тростниковый сахар! Конфеты тают во рту!

Каждая фигурка в индивидуальной коробочке, украшена карамелизоваными орешками🙅 Он без искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов! Энергия и наслаждение в каждом кусочке!

Советуем Вам поторопиться, т.к.ассортимент ограничен!☝😉 Приходите к нам за сладкими подарками! Ждем вас😉

Всё идет своим чередом, не торопись, будь спокоен... Жизнь мудрее нас...Всё будет так, как должно!

Расписание на 19 февраля, ПОНЕДЕЛЬНИК
06.30-08.00 Аштанга-йога
08.15-09.45 Хатха-йога, Оксана Холмогорова
11.00-12.30 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
15.00-16.30 Доступная йога, Екатерина Кокташева
16.30-18.00 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
16.30-18.00 Йога для беременных, Елена Казанцева
18.00-19.15 Хатха-йога, Анастасия Островская
18.15-19.45 Кундалини-йога, Елена Сидорова
19.15-20.45 Хатха-йога, Оксана Холмогорова
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

Не расстраивайтесь по поводу людей или ситуаций, они бессильны без вашей реакции... Расписание на 17 февраля, СУББОТА
08.00-09.30 Комплексная йогатерапия, Елена Казанцева
08.00-09.30 Хула, Наталья Дерягина
09.30-11.30 Хатха-йога, Анастасия Степина
10.00-11.30 Аэройога, (запись), Ксения Яковлева
12.00-13.30 Йога музыки, Степан Белов
12.00-13.30 Семинар «Моя цель», Анна Ишимбаева
13.30-15.30 Стретчинг, Олеся Ревнивцева
14.00-15.15 Детская аэройога, (запись), Оксана Шурдак
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

Дорогие друзья! Впервые открытый мастер-класс по Сыроедному десерту от Анастасии и Натальи!
Приглашаем 18 февраля в 12 часов.
Сыроедный торт готовится из вкусных и полезных ингредиентов, без процесса выпечки! Не содержит муки, яиц и сахара, сбалансированный по составу, питательный и очень вкусный! Этот полноценный десерт нравится всем, кто его пробовал, и конечно, его любят не только "сыроеды". В составе содержатся витамины, масла, микроэлементы, клетчатка - это легкоусвояемый продукт, который способствует процессу пищеварения.
С нетерпением ждем вас 18 февраля в 12 часов в Йогалабе, Нечаева, 81
Стоимость МК - 500 руб
Запись по телефонам 89145280507 или 89644685528

Время от времени резервируйте содержимое своей души : что-то в ней залежалось, уже не болит, потеряло актуальность… Новые эмоции — вот что необходимо сердцу помимо того, что уже пережито. Только так мы ощущаем себя по-настоящему живыми
Расписание на 16 февраля, ПЯТНИЦА
08.00 - 09.30 Майсор класс аштанга йоги (кто давно хотел попробовать, как обучают традиционной йоге в Индии – приходите!) 09.30 - 11.30 «Йога мастерская», плодотворное и насыщенное занятие на тему прогибов и перевернутых балансов. Подробно разберем как гнуться и не ломаться, попробуем освоить прогибы глубже чем обычно. Будем осваивать стойку на преплечьях и руках без замаха. Мы готовим для вас много эффективных подводящих упражнений, уделим внимание каждому, ответим на вопросы. Занятие проведут Оксана Холмогорова и Настя Степина. Стоимость занятия обычная (350 рублей) действуют абонементы.

11.00-12.30 Хатха-йога, Анна Ишимбаева

15.00-16.15 Детская хатха-йога, (запись), Оксана Шурдак

15.00-16.30 Хатха-йога, Екатерина Кокташева

16.30-18.00 Аэройога, (запись), Оксана Шурдак

18.00-19.30 Шивананда йога, Анастасия Островская

Завтра при посещении Шивананда йоги и йога Нидры стоимость за два занятия 400 рублей (или 1,5 занятия от абонемента)! 18.15-19.45 Кундалини-йога, Елена Сидорова

19.30-21.00 Йога-нидра, (запись), Анастасия Островская
Друзья! Обращаем ваше внимание на изменения во времени проведения класса по аэройоге – начало в 16.30!
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

"Ничего не может измениться для тех, кто сам не меняется." ~ Михаэль Энде

Расписание на 15 февраля, ЧЕТВЕРГ
13.00-14.30 Хатха-йога, Анна Ишимбаева
15.00-16.15 Детская аэройога (запись), Оксана Шурдак
18.00-19.15 Хатха-йога, (базовый уровень), Анастасия Степина
18.15-19.25 Йогатерапия позвоночника (уровень 1), Елена Казанцева
19.15-20.45 Хатха-йога,(основной уровень), Анастасия Степина
19.30-20.50 Йогатерапия опорно-двигательного аппарата (уровень 2), Елена Казанцева
#йогавчите#хатхайогачита #хатхайога #хатхайогадляначинающих #аштангайога #спортивнаячита #кундалинийога #цигун #хула #йогатерарияпозвоночника #зожчита #фитнесмама #йогачита #йогалаб #йогалабчита #спортивноезабайкалье #аштанга #йогатерапиячита #йогатерапия #йогадляначинающихчита#цигун #стояниенагвоздях #yogachita #yogapractice #yogatherapy #hathayoga #yogalabchita #yogaeveryday #ashtangayogachita #hathayogachita #yogapracticechita

Most Popular Instagram Hashtags