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おぎ ヨガインストラクター  製造業の一人経理をやりながら、本気でヨガインストラクターをやってます❗✨出張ヨガ、ヨガイベントなども提供しています。お問い合わせは、DMからお気軽にどうぞ☺ 現在、RYT500取得に向けてパワーアップ中💪! ラグビーが好きなので、ラグビーやってる人ともヨガしたいな😺🏈

2018年も3ヶ月が過ぎようとしています(^o^)🌸
年明けから気になっていた「F-cab」を受けてきました~👍✨
左右の肩の高さが違うのは知っていたけど、それ以外にも腰の高さや踵の位置も左右で異なっていることが発覚‼️
他にも、呼吸をしたときの肋骨の膨らみ具合を計ってもらったり😄💨
特に面白かったのは、背骨の柔らかさを測定してくれるもの🚶🎵
私は後屈のポーズが得意なので、てっきり胸椎が柔らかいのかと思っていたら、胸椎はフツーで、腰椎がすごく柔らかいということが分かりました💣❗
今まで腰椎で頑張って後屈してたんだね💦💦腰痛の原因はこれかも(笑)
最後には、私にぴったりの練習内容も教えてもらって、大満足でしたー\(^^)/
ヨギーもそうでもない人も、ぜひ1度受けてみる価値アリ‼️

【丸まる腰がまっすぐと伸びる瞬間をご堪能ください】初めてプライベートレッスンを受けてきました‼️先生を独り占めして自分の体を見直せる、とっても贅沢な時間🕐✨
私の今年の重点練習アーサナ「ダウンドッグ」をたっぷり見てもらいました🐕
どうしても丸まってしまう腰を、hidemi先生が原因を探ってくれ、まっすぐと直してくれました😍
インストラクションひとつでこんなに体って変わるんだなーと感動😹
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【ヨガイベントに出演します!】
ベストパートナーを務めさせているkarrysが、なんと来月鎌倉でヨガイベントを開催することになりました😄❗そして当日は私もレッスンを担当することに😍🎵
ヨガ経験が全くない人からヨガ大好きっ子まで、みーーんな楽しめる素敵なイベントです☘️ぜひ春の鎌倉に遊びに来てねー(*^^*) #Repost @karrys_yoga_fashion (@get_repost)
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✨3/10(土)karrysヨガイベントを開催致します✨
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参加者全員に貰えるプレゼント付き💕
※現在の情報ですので決まり次第更新して参ります。
■開催日:3月10日(土)

テーマは『チョコっとYOGA』

チョコっとだけでも顔出しに来て!!気軽にヨガを楽しんで、かまえずに遊びに来て体を動かしておしゃべりでもしに来て。一人でも気軽にさ。。。という意味です。。。 ヨガをしてみたいけど・・どんなスタジオがいいの?どんなレッスンがいいの?そんな迷っているヨガ初心者の方!まずは3/10に遊びに来てください!!ヨガ経験者の方、自分に本当に合ったヨガを体感していますか?そんな方も是非ご参加ください!karrysベストパートナーのヨガインストラクターに気軽に御相談ください☆お待ちしております。

イベントを稲村ケ崎シンプルハウスhttp://simple-house.jp/で開催致します!!海のゆったりとした時間を感じられる上質なリトリートです!素敵な1日を一緒に過ごしましょう♡

6-7クラスから好きなヨガクラスをチョイスできる! ■参加ヨガインストラクター

浅野佑介(guest instructor)、karrysベストパートナー(先崎かすみ、森川杏奈、ogi、山下雅美、宝田朋子)

お子様も参加可能な絶対曲がる?!スプーン曲げ教室やオーガニック野菜の販売🌿

ランチ(予約)には有名オーガニックレストラン🍴😋のランチが食べられる!?karrysの商品もsale価格にて販売致します。🙌😌 会場の隣には稲村ヶ先温泉♨https://www.inamuragasaki-onsen.jp/があります。都会で疲れた心と体をどうぞ癒しにいらしてください!
鎌倉🌑も近いので観光にもGood

公式blog→https://www.yoga-fashion.com/shop/yoga310/

SAHOKO先生の「アーユルヴェーダベーシックコース」を修了しました✨RYT200の時から好きだったアーユルヴェーダの授業😍また学びを深めることができて嬉しいです🎵先生が南インドから今月帰国したばかりということもあり、そこでご経験された貴重な話もたくさん聴くことができました😊
アーユルヴェーダもヨガと同じく実践してナンボの学びなので、少しずつでも生活のなかに取り入れ、自分のモノにしていきたいです🔥
私だけでなく家族や周りの人にも、健やかに、そして命を味わい尽くしながら長く暮らしてほしいです♥️
#アーユルヴェーダ#ヨガスクール#ヨガ
#ryt500#生命#科学#インド#医療#ファーストシップ#命#Repost @saho_sari_yogayurveda (@get_repost)
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昨日今日の2日間で15時間アーユルヴェーダベーシックコースを開催しました😄
皆さん長時間よく頑張ってくださいました🙏
ありがとうございました☘

#アーユルヴェーダ#ayurveda#yoga#training#teaching#teacher#weekend#studay#learning#tt#te#teachertraining #thanks#work#workshop#ayurvedaworkshop #lifescience #いのち#生命#貝になります🐚

ビールヨガ開催しました🍺‼️
アーユルヴェーダ的にどうなんだ!👊というツッコミは承知ですが、ヨガスタジオ以外でも、もっと気軽にヨガレッスンを味わってもらいたいという考えから、この仕事を引き受けました(*^^*)✨
皆さんほぼヨガ初体験という方ばかり集まってもらいレッスンをすることで、自分自身もすごく勉強になりました✏️「普段、自分はヨガオタクに教えてばかりで楽してるなぁー」と。
本日たくさんレッスンの様子を撮っていただいたKAZU さんと、アルダガルダーサナ🦅✨ #Repost @kazuphotography (@get_repost)
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本日はおぎ先生の
ヨガ教室のスチール撮影!
先生も皆さんもとても
キラキラしてたなぁ!!
コーヒーも本当に本当に美味しかったぁ! @yoga_ogi
#photographer @kazuphotography
撮影依頼受付中!
(宣材写真・ジャケット・アー写・
ポートレート撮影等)
ご依頼、ご相談はDMより承ります!

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X'masは、子供たちとヨガをして過ごしました🎄✨清水塾とあきるのラグビースクールのみんなと一緒にヨガレッスン🏈❗
子供たちにヨガを教えるのは初めてだったので、メチャクチャ緊張しましたが、レッスンが始まると子供たちの元気さとパワーに圧倒されてあっという間に時間が過ぎていきました😺子供たちはすぐその場でポーズの感想や反応を素直に示してくれるので、その素直さに私の心が洗われていくようでした(*^^*)✨
来年はキッズヨガの勉強をして、もっと子供たちとヨガをする機会を増やしたいです👪この貴重な経験は、私にとっての素晴らしいX'masプレゼント\(^^)/💝
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かわいい~プレッツェルたちがヨガしてる😍🎶こういう世界観大好き😆💕 #Repost @yogibuddhi (@get_repost)
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How I felt at my first ever yoga class 🙄 for any new yogi's out there, stick with it😉 .
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クリスマスの準備🎅子どもたちとヨガをするのは初めてなので、ちょっとドキドキだけど、一緒に楽しい時間が過ごせたらいいなぁ✨(*^^*)✨子どもたちが初めてヨガのレッスンを経験したら、どんな感想がでてくるんだろ〜🎶
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RYT500取得に向けての第一歩❗「ロコモヨガ指導者養成コース」を修了しました✨✨ロコモティブシンドロームとは何かをまずは正しく理解したあとに、レッスンで取り入れられるシークエンスも学びました😊強度も調整できるのが意外💡そしてこのヨガ、とっても幅広い世代に需要があるのでは…?!と思ったので、さっそくたくさんの方に向けてロコモヨガのレッスン開催していきたいと思います🎶
誰でも受けられる「ロコモヨガ」🌴一緒にやってみたい人はぜひコンタクトくださいね👊😃💕 #Repost @saho_sari_yogayurveda (@get_repost)
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この週末はトレーニングでした。
25名のロコモヨガインストラクター誕生です👏
ありがとうございました🍀

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