[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

yoga_citta yoga_citta

1660 posts   11126 followers   481 followings

渋木さやか / Sayaka Shibuki  ヨガインストラクター ヨガライフアドバイザー lululemon ambassador 心と身体のヘルシーライフ,恋愛とヨガ 10/9 DUSK shibukisayaka@gmail.com

http://www.yogafest.jp/2017/i579/

家族でSUP♡
息子は青空の下、幼児とは思えぬような終始難しい顔で…
遠くをずっと見てました…

#watermanへの道のり
#付き合わされた感

#Hawaiiの思い出
#旅ヨガbysaya
@mitoism ちゃん
👶🏾息子の水着ありがとー♡似合う?

私の水着👙
@taara_clothing
夫のは知らん(´・_・`)

💄
_________
秋に向けてリップカラーを変えてみた。
ちなみにハワイの海ではリップだけをつけてました。

KANEBO インテンスクレヨンルージュ02番。
クレヨンって名前入ってるのが好き。
色も発色も好き。
トントンしてぼかしてつけるのも好き。
リップの先が細いのも好き。
塗り心地も好き。

うまく説明出来ないけど、
なんか好きって思えるものとずっと一緒にいたいです。
@kaneboofficial さんから頂いたこちらのリップ、
好きすぎた。 ありがとうございます!
メイクで季節を感じることが出来ました。

心のこもったお手紙も嬉しかったです♡
愛を感じるひとやモノに囲まれていたいです。
それって、simpleで難しくてとっても簡単なこと。 ・

#kaneboglobal
#時間美容
#インテンスクレヨンルージュ

Yogafest Yokohama 2017
___________
【シヴァーナンダ12の完全攻略で背骨を解放】
<背骨に出来うる6つの動き>
1:垂直に立つ(タダアーサナなど)
2:逆さまに立つ(頭立ちのポーズなど)
3:前屈
4:後屈
5:ねじる
6:側屈(三角のポーズなど)

最後に皆さんに出した宿題の答えです♡
全てを行うことのできるシヴァーナンダヨーガのメソッドいかがでしたか?そして背骨の感覚はどうでしたか?

どんなヨガのスタイルでも、
全て目指すゴールは同じ。
身体と心の健康✨幸せになること
幸せであることに気づく事。
誰も否定せずされず存分にヨガを楽しんで欲しいです。
(私はSivanandayogaが大好きなので、
皆さんにも好きになって欲しいけどね♡)

取り替えることの出来ないこの身体を愛おしく感覚を磨き、魂を磨き、いつでもピカピカにして、さぁ素晴らしい明日へ駆け出す準備をしましょう✨✨

いつもありがとうございます。
あなたが抱えきれないほどいっぱいの愛で包まれますように。

#先生もカナちゃんも写真いっぱいありがとうございました✨#yoga#yogalife#yogalifeadviser#sayakashibuki #yogafest#yogafest2017#yogafestyokohama#yogafestyokohama2017#lululemonjp#lululemoambassador#sivanandayoga #yogateachers#渋木さやか

Yogafest Yokohama 2017
____________
ずっと憧れていたアジア最大級のヨガイベント。
講師として出演が決まった時、
震える程嬉しくて飛び上がった四年前。

あの日から結婚や出産もして、
環境も体調も変化しました。
特に身体が出産前と比べ
全く別物の感覚になってしまったり。
けれど、ずっと変わらず私の隣には
寄り添うようにヨガがいてくれました。
ヨガのお陰で「ま、いっか!これもまた良し☺️
色んな人の気持ちが分かるようになれた」
…なんて受け入れることも出来ました♡
私もずっと変わらず、いや、今まで以上に
ヨガが恋しくて愛しくてたまりません。

そしてまた今年、ここに戻ってこれたこと、
イベントに呼んでいただけたこと、
またクラスに来てくれた生徒さんたち、
色ーーーんなことに心から感謝しています。

Sivananda仲間のモナちゃんさっちゃん (@lycka.till )
みなちゃん(@yogasowaka )とご近所ヨガ仲間のカナ (@itokana45 )がアシスタントに来てくれました。黄色は学びの色なんです。ほんとーにありがとう!温かく優しいひとたちに見守られ、心強かったです♡


Om tat sat!!!

@yogafest_jp お疲れさまでした!出演者としても受ける側としてもとっっても楽しかったです。成長する機会を与えてくださってありがとうございました。
Tops @basara_silk
pt @lululemonjp
______________

満員御礼♡
13:00-14:30
【シヴァーナンダ12の完全攻略で背骨を解放】
(当日キャンセルもあるので、
よかったらチャレンジしてみて下さい😭🙏🏻)

会場でいっぱい声かけてくれてありがとです♡
まんじゅうは自宅待機なので寂しいけど
のびのびしてる母ヨギーニです😂
皆さんに会えるの楽しみー♡
See you soon!


ちなみに明日の9/18 10:30-11:30
@lululemonjp 原宿でvision&goalやります。
無料なのでこちらも是非♡


Tops: @taara_clothing
とってもお気に入りです♡
Thank you soooo much!!
@taara_inomeme

Hawaiiの思い出🌊

硬くても柔らかくても
つまっていたものが流れると
景色が変わって空の青さに気付いたり. 身体も心も自分なりに柔らかくなればいい.YogaのAsana classって好き♡ 海外で受けるヨガクラスは楽しい♡ (子供を夫に見てもらえた!ありがとう!嬉)


ヨガフェスタ横浜(@yogafest_jp )
9/17 13:00-14:30
【シヴァーナンダ12の完全攻略で背骨を解放!】
※チケット購入した後にclass予約になります。どうぞよろしくお願いします。
※なんと今回ヨガフェスタには託児があるようです!ママさんたちチャンスですよー! ・

みなさん、優しく丁寧に誠実に背骨の秘密をお伝えします。お会い出来るのを楽しみにしています❤️ご予約どうぞよろしくお願いします。


#yoga #yogalife #yogafest #yogafestyokohama2017 #旅ヨガbysaya #hawaii#hawaiiyoga

ご飯食べてたら
(スタバ並んでるかと思いきや)
ポケモン集団が集まるSunday afternoonでした。
こちらケーキ🍰が美味しかった♡


#旅ヨガbysaya
#hawaii
#hawaii旅お付き合い下さい

いがいとなんにもしてない。
Blue sky...♡


#旅ヨガbysaya

💃🎵👙🌺🏄‍♀️
_________
GREENROOM FESTIVAL17 HAWAII (@greenroomhawaii )の1日目🤘🏻

今回のHawaii旅の目的😎の一つです♡

横浜(@greenroomfestival )も最高だけどハワイも最高でした!しかもヨガも盛り沢山✨ ・
@shoko_kapalili_official ショウコちゃんのヨガもありました。

横浜のヨガはプロデュース(?)させてもらってるんですが、音楽だけじゃなくてヨガも気合い入ってんな〜って思ってもらえたら嬉しい!って思ってるけど、毎年私がはしゃぎすぎるっていう(´・_・`) ・

初めましての子供たちと息子も私も仲良くなって、
芝生でゴロゴロしながらヨガもして…もぉ幸せすぎた♡
気候も雰囲気も音楽も最高!
スタッフさんも子供たちに絡まれながら、
(途中けられてた😂)
みんなニコニコしてて、気持ち良かった〜🤘🏻🤘🏻🤘🏻

10(Sun)もあるけど…
ねぇ、来年みんなで一緒に行こう♡♡


@withher_official ヨガも出来たしハワイにピッタリ!
all-in-one かわいい❤️
#インスタ見てますって声かけてくれてありがとう!嬉しかったです♡#旅ヨガbysaya #yoga#yogalife#hawaii#hawaiilife #greenroomfestival #greenroomfestivalhawaii #deftech #去年microさんと会った免許の更新

THIS IS YOGA

夢中になれるもの、大切なもの、人生そのもの、汗をかくこと、心から笑うこと、胸が熱くなること、仕事、友人、恋人、家族、親、子供…

人それぞれの #ThisIsYoga
マットの上で身体を動かすこと以外にも。あなたにとってのヨガって何ですか?#offthamat #onthemat ・ ・ ・

アンバサダーを務めている @lululemonjp からのお友達 mayuは、30越えてからハワイへ移住。
"住んでみたかった" を "住んで良かった" に変える為。
"人生は一度きり。さぁ、前に進もう。未来は今から作っていこう!" そんなimageが降ってきた🌈

Mayuずっと応援してる✨✨
lululemon Waikiki 店にもいるよ♡@kapalili_hawaii インストラクターもやってるよ!私の愛する癒し系🤤 ❤️

#ヨガメモbysaya #ヨガメモ#旅ヨガbysaya #hawaii #lululemonjp #lululemonambassador

🍽☕️
______
ブルーベリースコーンを
初めて食べた息子👶🏻

こんな甘くて美味しいのHawaii限定やで🤦🏻‍♀️

#旅ヨガbysaya #hawaii

Most Popular Instagram Hashtags