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渋木さやか / Sayaka Shibuki  //ヨガライフアドバイザー // ヨガの知恵を生かした”恋愛や人間関係“ アドバイスをInstagramで伝えています。 ・ 現代女性の心と寄り添うヨガ #ヨガメモbysaya ・ 鎌倉子育てビーチライフ🏖 📩shibukisayaka@gmail.com

日本人女性は強い!
ハワイ在住編🌺
(続編ないけど🤷🏻‍♀️)

彼女たちの話に耳を傾けると、
ひとりひとりドラマがあって「今、ここにいる」という決断が彼女たち自身を作り上げてる。

日焼けした小麦色の肌に、キラキラした目がキレイな人たちばかり✨

彼女たちは自分の意思や決断に、潔い自信を持っているから「ハワイに住んでいる日本人女性は強いなぁ」って感じたんだ。

どこに住んでたって、自分の意思で暮らしている人たちはとっても素敵。ハワイじゃなくたって、身近にそんな素敵な人は絶対にいるはず。(もしかしたら、他の誰かから見たら、それが自分かもしれない。)

もちろん自然のエネルギーから
Inspiration をもらうこともたくさんある。
(私たちも自然の一部だから。) ・
でも、いつも私は、強くて美しい女性にinspirationをもらうことの方が多い。
人間が作り出すエネルギーは、パワースポットみたいに周りを照らしてくれるんだよ。

私も家族や友達やヨガに来てくれる人たちの人間パワースポットになりたいよ。

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9/22(土)12:00-13:30
心の太陽を灯すWeekendYoga
(@vedatokyo )
当日でも大丈夫です🙆‍♀️
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#yogalife#yoga#sayayogatriphawaii#ヨガメモbysaya
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@livealoooooha @j.mikarin @mitoism @taara_inomeme @maseyuki @shoko_kapalili_official @chitchathawaii みーんなハワイに住む大好きなgirlfriends🧡

VERY10月号📕
(@veryweb.jp )

「日曜の風景」・
4P 家族で出させて頂いてます.
鎌倉のお家で撮影したんですが....!お掃除めっっちゃ頑張りました.そりゃもう必死で(´・_・`) (特にご飯) ・

よかったら見てくださいねー🧡



夫とケンカしたボヤキをStoryでUPしたら・
すごい「わかるー!」って反響めちゃ頂いて、
ビックリしましたw
みんな同じですねー🧡
どんなケンカしても大嫌い!と思っていても、
大好きな大好きな夫です。
(...え?私おかしい?😂)


ねぇ、知ってます?モー娘。の歌で「大嫌い!大嫌い!大嫌い!大好き...」って歌あったの. アレです、アレ.😂若者よ知ってるかい?



#very#very10月号#日曜の風景#鎌倉#材木座#渋木さやか

小さな悩み :
最近…instagram見てる時間より・
Line漫画読んでる時間の方が長いんですよ!
最近のおすすめの漫画は「凪のお暇」と「私の少年」ですかね。あと「ファブル」も好きです。

SNS離れも流行ってますが、
なんでもつかず離れず、
程よい関係がよいかと思われます。

■■YogaClass■■

■9/15(Sat) ParkYoga16:00-16:45
ヨガフェスタ横浜 (@yogafest_jp )
今年は中原歩(@nakahara_ayumi )今井祐子(@yukoimaiofficial )和田朝美(@8yogasa8)
私の公私共に信頼している大好きな先生たちとパークヨガします!
子連れでもOK!!お友達でも皆さん一緒に楽しみましょう!
(インストラクター達の子供もその辺に転がってます)
無料エリアです。

■9/22(Sat) 12:00-13:30
心の太陽を灯すWeekendヨガ
コンセプトスタジオveda
(@vedatokyo )

■9/29 (Sat)  sunset time 17:30-?
lululemon テラスモール湘南
(@lululemonjp )

■10/7 (Sun) 9:00~10:10
Shonan Beach Yoga2018
一色海岸 (@shonanbeachyoga )

■10/13,14
ヨガ・マルシェ福岡 2018
(@yogamarchejp )

■10/15 (Mon) 9:00-10:00
TAARA 2019SS展示会&YogaWS at 福岡 (@taara_clothing ) ・

◼︎11/6(Tue) 11:00-12:30
ホリスティックガーデン(アンダーザライト 代々木内です)(@holistic_garden )
Happy 子育てヨガ :子連れOKです!

■11/10 (Sat)
禅ヨガ at 栃木県足利市 光明寺 
精進料理、坐禅、ヨガのフルコース!


詳細は各スタジオ等にお問い合わせ下さい❤︎ よろしくお願いします❤︎ ・

#yoga#yogalife#渋木さやか#yogaclass

LocalGreenFestival
( @localgreenfestival )
GREENROOM FESTIVALの秋フェスとして始まったボタニカルいっぱいのフェスが先週ありまして。

家族みたいな友達や、
もちろん主催者である夫と音楽と自然との2日間。
私は @yukoimaiofficial とヨガをやったり、
とにかくみんなと我が子のドングリと
笑い転げていました。

夫と出会うまでフェスって派手なひとが行くとこだと思っていましたが!笑・

実は夫のフェスはひとつひとつに信念があって、それを伝える為に、14年も続けているようで、そんな尊敬する夫に表彰状をあげたいです。

私も夫のフェスでヨガエリアをプロデュースさせてもらってるんですが、真剣そのものなんであります。
もはや家族ぐるみ。(?)

Photo by @shgabe37 (いつもあんがと🧡)

美女たちやらドングリやらサラ〜と有名人も紛れてますので、Swipeして探して見てねw


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9/7,8 GREENROOMFESTIVAL Hawaii です🌺(@greenroomfestivalhawaii )・
Waikiki Shellで開催するので
奇跡的にお近くにいらっしゃる方は
遊びに来てねー🧡

Happy Birthday❤︎

今年は満月の日に誕生日!! 私も夫も息子もみんな夏生まれ.お誕生日ラッシュが終わりました.

誕生日って365日の中で何でもない日が
誰かにとって特別な一日であること. ・

誰にもお祝いしてもらえないなんて嘆く人がいたら、
一番の親友である自分に心からお祝いを言ってあげてね. 自分自身が一番の理解者であり、親友なんだよ. ・

私は……最近お祝いとかちゃんとしてくんないしさぁ!結婚してから記念日もないしさぁ!
ブツブツと100%面倒くさい文句ばっか言ってたら夫がお祝いしてくれました. 😂(ほんとウザめ) (よく重めって言われがち) (自分の事棚にあげがち)



独身で彼氏いないとき.誕生日って、なんとなくどことなくそこはかとなく怖かったけど。
今思えば、自分で自分が喜ぶことしたり、色んなお祝いしてあげればよかったなぁ。と思う。



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9/1,2 @localgreenfestival
@greenroomfestival の秋フェスありますよ!at 横浜赤レンガ倉庫
9/1 17:45- 今井祐子先生とSunsetyogaやります🧡
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#ヨガメモbysaya
#誕生日ごと
#引地さん撮ってくれてありがとう #動画だった

お盆真っ盛りに産まれた夫.
どこいっても混んでるし高いしw・
…なんてクレームそこそこにして.


あなたのお陰.
あなたにいつもありがとう.
・ ・
#私のマントラ
#前夜祭
#どんぐり家族ごと

How are you, Mother Earth?🌏

最近、地球が感情をあらわにしている気がする。(うちのオカンみたいに急に怒ることがある。)(まるでゲリラ豪雨⚡️)

地球って規模が大きすぎて、いまいちよく分かんないけど、オーガニックって言葉が定着した今でこそ、地球や自分や家族の為に出来る事があるはずなんだ。

息子が裸足でビーチを走り、山を登り、川に飛び込む。蝉やカブト虫を追いかけて、夏になったら真っ黒に日焼けして…そんな地球でいて欲しいんだ。ずっと。


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土曜の朝に渋谷のピルグリムさんでシヴァーナンダヨガやります🧘‍♀️都会の人、きてきてー🧡 (@taara_clothing ) & ( @pilgrimsurfsupply )
コラボイベントダヨー🧡

開催日時: 2018年8月18日(土)9 : 00~10 : 30 ※受付スタート8 : 30~
場所: Pilgrim Surf+Supply
参加費:2,000円(税込)
お申込み: 「Pilgrim Surf+Supply」の店頭 もしくは ショップ(03-5459-1690)までお問い合わせ下さい。 ・

#yoga#yogaevent#yogalife#beachlife#beams#pilgrim#motherearth#ピルグリムサーフサプライ

#ヨガメモ

すべてに「中道」でありなさい
「極端」はいつも危険をはらんでいます.
by Swami Sivananda



恋愛も人間関係も、仕事も趣味も、バランス良く.
いつどこにいても颯爽と歩いていける人になりたいね.



#ヨガメモbysaya #yoga#yogalife#sivanandayoga#sivananda

太陽礼拝🌞

ヒンドゥー神話で太陽神は、
健康と不滅の象徴として崇められている。

だから「万病に効く」
なんて言われたりもしているんです。


回数を重ねていくと、
どんどん呼吸と動作がシンクロしていき、
身体の節々に溜まっていたものが流れ出すような…
不思議な感覚。
とにもかくにも、気持ち良いのです🤤
私のクラスでは歌のようにリズムを取り、
動いてもらってます。(音痴だけどね


#ヨガメモbysaya #ヨガメモ#太陽礼拝#yoga#yogalife#sivanandayoga#surianamaskar

「ずーーーと居られるし居たいわ!ここ♡」

と思えるHotelでありPoolでもありました. Sheratonはどこも子供に優しいけど、ここは特にオススメです👶🏽🤙🏾✨23時までナイトプールやってるのがこれまた嬉しい。


周りの友達にもめちゃ可愛がってもらって、しまいには、初対面の優しい大家族に「どんぐりー!」って呼ばれて、めっちゃ可愛がってもらって、スッと家族のように馴染む どんぐり親子でした。(´・_・`) ・

#どんぐり日記 #周りの皆さんに育ててもらってます#スッ大家族の端の席に座るどんぐり親子
#miyazaki#Sheratongrandeoceanresort#お世話になりましたありがとうございました

#ヨガメモ


「ヨガしてるから良い人」
と思われがちだけど、
「良い人になりたいからヨガしている」
のではないかと思う。


嫉妬やひがみや陰口。みんなしたくしてる訳じゃなくて…
…だってそんな自分を好きな訳ないでしょう!

エネルギーの方向を変えてみたらいいだけで。

「アイツを参考にして
自分の表現を磨いてやるー!」
みないなポジティブなエネルギーに変えれば
いいのだと思う。向上心みたいなさ。


だってヨガはエネルギーワークだから。



#ヨガメモbysaya #ヨガ#yoga#yogalife#yogalifeadviser#miyazaki#aoshimabeachpark#渋木さやか

「ここはカルフォルニアなのかーい!🤚🏽」
とツッコミたくなるぐらいオシャレな青島BeachPark🌴🌴 感動しすぎて震えました.
(ホントはByronbayテイストだって(´・_・`) )


🌈🍧Rainbow Shave ice
( カキ氷のオシャレな単語言いだけ ) を、大好き夫婦と 「映え撮りしよーぜ!」なんてキャッキャやってたら、
うっかり半分すっかり土に返しちゃった!・

それを見ていた息子が がっかりドングリ👶🏽🌰...


笑ってちょうどいい量だね♡
なんて言ってくれる優しいご夫婦に癒された
半分もなくなっちゃった.
半分もあるね.
言葉の魔法.
思考のクセ.
あ、そっかと思い出した.


宮崎でのSUPYOGA( シェラトンでのプールでもやってます!) やサーフスクールや何でも出来ちゃう日高ご夫婦に宮崎のいいとこいっぱい連れてってもらっちゃった♡
ありがとねー!

もし、皆さんもSUP YOGAや海のアクティビティやりたかったら、問い合わせしてみてね!
優しい癒し系のご夫婦だよ👉(@total_coordinate_2017 & @supyoga.miyazaki.nature )


#aoshimabeachpark#青島ビーチパーク 発起人 (@hidemiyan ) が着ていたオシャレTシャツ売ってました👚

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