[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

yesimmaaktas yesimmaaktas

466 posts   412 followers   328 followings

Yeşim Aktaş  Aytunç 💞 Deniz

Geçen kış bu zamanlar ❄️☃️ #denizcocuk #baloğlum #tbt

Belki üstümüzden bir kuş geçer 🕊🕊 #denizcocuk #anıbiriktir

Mutlu yıllar 🤗😘

Sabah rutinleri yapıldı, havanın moduna girilip battaniye altında aylaklık yapıldı şimdi #intermittentfasting bozmaca ✌🏻dün akşam yaptığım sevgili @fitmuhendisce tarifi #glutensiz pırasa böreği sabah kahvaltısına da çare oldu. Mor havuç, pancar ve kereviz salatam tabi bol sirkeli, zeytinyağlı, avokado zaten demirbaş. Temiz beslenme insanın ruhuna da iyi geliyor bence. Havalar nasıl olursa olsun sizin havanız iyi olsun klişesini yapıp tabağıma gömülüyorum. kib byeee 👋👋

Bebelere, analara sağlıklı pudingimsi 😋 3 muzu ezdim içine ceviz, chia tohumu, ham kakao, hindistancevizi yağı, tahin katıp iyice karıştırdım. Al sana mis gibi raw sağlıklı puding. Deniz'in nasıl bayılarak yediğine bakılırsa tadını anlatmama gerek yok herhalde 👉🏻 👀😘 #raw #glutenfree #temizbeslen #puding #denizcocuk

Aynı evde 2 hatta bazen 3 çeşit farklı tabak hazırlamak zorunda kalıyorum. @aytuncaktas hala beslenme şeklimi benimsemiş değil ve yediğim şeyler ona garip geliyor 🤦🏻‍♀️ Haliyle ona alışık olduğu tarzda ama nispeten daha sağlıklı şeyler hazırlamak zorunda kalıyorum. Deniz yönetilebilir çağda olduğundan kendime hazırlağım tatları ona uyarlayarak hem sağlıklı beslenmesini hem de küçük yaşta tat rezervlerini bozmamış olduğumu düşünüyorum. Neyse benim tabağım hangisi tahmin etmek zor değil 😜 badem sütünde glutensiz yulaf, muzun üzerinde ise bu zamana kadar tahin yememişim dedirten @gekoorganik tahin var. Bu enerji bombasıyla tüm evi kırklamaya gidiyorum 💪 hava ne kadar s.çmık olsa da iyi pazarlar ve esenlikler diliyorum 😜😉😘 #glutenfree #temizbesin #pazarkahvaltisi

İlk öğün, bildiğin çılbır 🥚🍳Altında süzme yoğurda 2 sarımsak dövdüm, sade yağa bastım sumağı, pulbiberi ohhh bağırsaklar halaya durdu 🤙🏻 #fasting #glutenfree #egg #ghee #temizbesin

Az kalsın #tbt yi kaçıracaktım 🤦🏻‍♀️😜 anam bunlar çok çabuk büyüyo yaaa 😔#denizcocuk

Yaşamak bir ağaç gibi tek ve hür ve bir orman gibi kardeşçesine... #tbt #denizcocuk

Viski bardağında kemik suyu 🥃 fiski içme kemik suyu iç 👊🏻 şaka şaka ben de ballı tarçınlısına bayılırım 😋ama konumuz sağlık olunca artık immün sisteme yarayacak şeyler yolluyorum makinaya. Neyse şu saat itibariyle katı bi şey yemedim ve canım da hiç istemiyor. Nedeni yaptığım rutinler ve bu mucize. Bu sefer içine z.yağı karabiber ve zerdeçal ekledim. Zerdeçal içindeki curcumin maddesi ile diyabetten tutunda tümör küçülmesine kadar fayda sağlayan müthiş bir baharat. Ama küçük bir isteği var bu curcuminin!!! Emilimini sağlamak tam anlamıyla faydalanmak için herhangi bir yağ ve karabiberle alınmalı. Ben demedim öyle diyolla. Cheers efenim bağırsaklarıma sağlık 🍻 #curcumin #kemiksuyu #temizgıda #glutenfree #if

Hayatı, doğayı, tüm canlıları seven mutlu bir çocuk yetiştirmek tek gayem. Çok şükür Deniz bu yolda ilerliyor. Sokak hayvanlarını yerde bulduğu çerçöple beslemeye çalışsa da 🤣 ağaçlara sarılıyor, çimenlerde yuvarlanıyor, herkesi sevip öpüyor (bu kısımı ben pek sevmiyorum 😒) canım @sedakckdagyalvac sayesinde bir dikili ağacımız da oldu. Varsın çok parası olmasın mühendis, doktor olmayıversin benim oğlum. İyi insan olsun, vicdanlı, merhametli en önemlisi çok mutlu olsun 💞 #denizcocuk

Most Popular Instagram Hashtags