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Yuliza Beleño Rivera (M) 

GELATINA ROYAL
Ingredientes: Azúcar, gelatina (11%), correctores de acidez (E-297, E-331), aromas, colorante (E-100), vitamina C. PUEDE CONTENER TRIGO, HUEVO Y LECHE.
La gelatina es un producto que se obtiene del colágeno ( brinda elasticidad y resistencia a partes del cuerpo) procedente del tejido conectivo de animales, fundamentalmente cerdo y ternera (atención los vegetarianos). Se trata de una importante fuente de proteínas y, además, contiene todos los aminoácidos esenciales menos uno, el triptófano. • la gelatina está compuesta entre un 78% y un 90 % de proteína de colageno sin embargo esa gelatina royal solo indica que un 11% es gelatina y en su mayor cantidad es azúcar , lo cual nos quiere decir que no nos aporta las proteínas que se necesita en nuestro cuerpo por eso OJO al seleccionar un producto miren que satisfaga lo que buscan y necesita, miren que si es realmente gelatina lo que les ofrecen y no una poca cantidad de este ingrediente y el resto artificiales y/o saborizantes.

Un jugo refrescante que pueden ser elaborado tanto para adultos como para niños. Ingredientes:
1 limon
7 fresas
Un vaso de agua con gas
1 cucharada de azúcar o al gusto 2 o 3 hojas de menta.
Preparación :
1.Tritura las fresas con una cuchara o en una picadora.
2. Luego pon el jugo de la fresa triturada en el vaso a presentar. Le echas el jugo de 1 limon y le echas la azúcar al gusto.
3. Y por ultimo le echas el agua con gas y las hojas de menta que le darán un sabor increible
ESPERO Y LES GUSTE 😁
@larevoluciondelacomida

ANILLOS DE CALAMAR
•Desde un punto de vista nutricional, el calamar destaca por su altísimo contenido en proteínas de buena calidad, aportando por tanto la mayoría de aminoácidos esenciales. Además, es bajo en grasas y calorías.

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