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Yasu Nakamura  #Car #hiphop #work out #海 #jordan #kickboxing 金剛(桜林)から武道大経て今に至る。

昨日は気晴らしに兄貴と一緒にいつもと違うジムへ。
昼トレーニングからの母ちゃんの誕生日祝い。からの夜は後輩の門出を祝いthughな休日😎
腕と足を太くしたい。肩を丸くしたい。背中をでかくしたい。
結果全てでかくしたい笑
#workout #fitness #トレーニング #筋トレ #珍しく #自撮り #テンションあがった #jordan #hiphop #お祝い #千葉 #家族 #最高 #鏡は筋肉盛れる説

今日の話。ATMでおろした一万円(下の札)使おうと思ったんだけど何度やっても読み込まず・・・触ってみた感触もツルツルしすぎてて違和感。ぼかしも異様なほどくっきり。試しにATMでもう一万おろしてみたらデザインが違う🙀
偽札ATMにブチ込んだの誰じゃー🖕🏿つう事で最寄りの交番へ。
警察もあれ、違うねぇ言うことで刑事がゾロゾロ集結。
よくよく調べてみたら下の一万円札は旧デザインで偽造紙幣が出回りすぎた為2004年に現行紙幣(上の札)に切り替わったそう。とゆうことで一件落着。
裏は全然デザイン違うけどその時は焦って表しか見てなかった笑
とゆうことでめでたし。めでたし。
#偽札 #福沢諭吉 #雉 #平等院 #鳳凰 #勘違い#焦った #警察 #良い人でした #むしろ感謝された #一万円札 #旧札 #新札 #コンビニ #崩そうか迷ったけど交番行った #急いで帰宅 #からの #筋トレ #workout #fitness #一件落着

明けましておめでとうございます🌅
昨日all eyez on me見てきた。やはり2pacはかっこいい♪
日本人は指つめる。usは口にエビ詰める。結果sugeが一番サグい笑
2018年の目標は筋トレしながら考えます😏笑
ほのかの湯の無料チケット当たったから誰か行こう。
#2pac #alleyezonme #westside #westcoast #la #hiphop #thuglife #gangsta #oldschool #sugeknight #jordan #workout #fitness #筋トレ #あけおめ #ことよろ #初詣 #新年会 #よしもと幕張イオンモール劇場 #漫才 #ミキ #醤油がみそ #シソンヌ #巨乳 #ほのかの湯

大晦日は毎年恒例行事の地元メンツフットサル。分かる人には分かる。朝中復刻ユニフォーム😽
2017年激動の一年でした。1月に半月板損傷し2月に手術。五月に完全復帰してそれを乗り越えての7月カリフォルニア🇺🇸
最高な一年をありがとうございました!みんなの応援が無ければ怪我も乗り越えられなかったしカリフォルニアにも行けませんでした。感謝。そして燃え尽きました。前から言ってたけど兄貴と全国で一位を目指す事はもうありません。負けず嫌いな俺が負けたまま終わるって有り得ないんだけどそれでも終わるって事は少林寺に対してそれなりの事があるんだなと察してくださいな^^;
とゆう事で2018年は彼女つくりまーす笑
皆さま良いお年を。そして来年もよろしく😽
#大晦日 #フットサル #futsal #goleiro #サッカー #卒業して15年 #中卒 #地元 #朝日ケ丘 #最高の時間 #california #少林寺拳法 #引退#思い出#ありがとう #みんなに感謝 #来年もよろしくお願いします

とりあえず年末忙しくて髪切る時間ないから伸びっぱなし🤦🏿‍♂️
最高の年末!!とりあえず今日は誘いがなければゆっくり過ごして明日のフットサルに備える笑
#忘年会 #年末 #酒 #辛い #地元 #千葉 #体の具合が悪い #jordan #jordan13 #nike #truereligion #ma1 #alpha #18kgold #workout #fitness

サラリーマンやりながら筋トレ!最近そんな感じだけど飲みが続いてて軽く死んでる笑
昨日飲みすぎたから今日は昼と夜に筋トレ!!
#忘年会 #居酒屋 #お酒 #アルコール #スーツ #サラリーマン #坊主 #最高 #双子 #じゃなくて #兄弟#千葉 #workout #fitness #suit #paisley #proclub #jordan

2日続けて大人なご飯屋へ♪
美味😋
板長ともき良い仕事してますぜ。
かべちゃんのおもてなし最高👍
帰りは野郎二人で六本木の素晴らしいイルミネーション見て帰りましたとさ笑
今日の夜は筋トレ!!
#まーなべや蘇我店 #鶏ノ屋 #八兵衛 #東京 #上野 #渋谷 #中目黒 #六本木 #イルミネーション #サプライズ #最高の休日 #宝くじ #年末ジャンボ #rolex #datejust #nba #bulls #mlb #sanfranciscogiants #sfgiants #nike #jordan #jordan12 #workout #fitness #筋トレ

買うもんか。絶対買うもんかと思いつつポチっとな😦ネットショッピング怖い笑
アメリカンイーグルで連れや店員さんにMサイズをゴリ推しされた結果Lを買うひねくれ者。鍛えて体デカくすればいいだけの話。笑
@jumpman23
@nicekicks
@jumpman23
#jordan #jordan11 #nike #nikeair #americaneagle #kicks #sneakers #basketball #元サッカー部 #workout #red #black #好きやねん #散財 #アホ

分かる人には分かる。超絶かわいいやつ。
①初めてお手をした日!
②いつもくわえた物を見せびらかしに来る。
やはり女の子はかわいい😍
#saintbernard #stbernard #セントバーナード #dog #芸達者 #ラカちゃん #女の子 #甘えん坊 #といぷーどる #おバカ #くらいが #かわいい #家族

金曜と土曜に筋肉しばいてから夜は地元の忘年会。マダムと仲間の嫁さん達もみんな来て盛大だった♪と思ったら途中でまさかの世界大会のお祝いしてもらった。いつでも俺の背中を押してくれる地元の仲間たち🙇🏿‍♂️
地元最高ー♪次は大晦日のフットサル!
#忘年会 #地元 #最高 #感謝 #workout #少林寺拳法 #お祝い #嬉し泣き #しなかったけど嬉しかった #ケーキ #爆食い #ひたすらビール #お腹パンパン

先週末カリフォルニアから帰ってきてやっと杉岡夫婦と飲めた。お土産渡す言うてたのに忘れるってゆう笑
そして昨日は我が兄弟峻ちゃんのおじきが身内の結婚式の為千葉へ🙇🏿‍♂️サイプライズとゆうかオマケ的な感じで児玉クリーニングも笑 おもてなしとゆうほどの事はできず楽しくお酒をいただきました笑
最高に良い時間♪
お酒飲んだ分だけトレーニングは欠かさずやる。
#千葉 #山形 #最高の時間 #workout #la #武士道 #bushido #兄弟 #熱く語る #くさいこと言いまくる #そんな関係もいいじゃないか #hm #jordan #nike #converse

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