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Jade Lee 👉たま  🇲🇾✈️🇯🇵✈️🇬🇧 Currently Based in Tokyo. Discovering wonders of training, keep fit. KDramas. Languages. Cultures. MyProtein Code: JADE-R2KV

When your friends say yes to cheongsam Disney😍🕶 .
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#disneyland #japan #malaysian #vietnamese #girls #studyabroad

喜欢一起笑的时候,喜欢一起旅行的时光。如果我们都不要学会长大,寂寞将永远都不属于我。然而很快,我们将会感叹年少轻狂,幸福时光🙄但愿我们的友谊长长久久。谢谢你,室友💩
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#chinatrip #shanghai #mycrazyroommate #小伙伴 #上海 #喜欢旅行和喜欢你和喜欢和你去旅行 #再见青春 #我们要毕业了 #多笑吧你的笑脸可以带来影响力😁😁😁 #身体健康 #哈哈

Bye Shanghai. 再见上海,我会再来的。来年、また行きます!!真的很舍不得离开。我是不是被日本社会憋得蓝廋香菇了😂
. . . . . #instapassport #aroundtheworldpix #ig_masterpiece #campinassp #flashesofdelight #travelog #mytinyatlas #visualmobs #theglobewanderer #forahappymoment #exploringtheglobe #travelon #styleblogger #streetphotographer #HypeBeast #lensculture #exploremore #lifestyleblog #thehappynow #storytelling #postthepeople #makemoments #streetlife #chinatrip #chinatour #chinagram #travelinchina #chinatravel #unlimitedchina #focalmarked

健身,它孤独在路上走。所以有朋友的陪伴,一起做HIIT,实在是荣幸。

真的希望我们都能够变成我们想要的身体。希望我们以后各自在不同的国家,会想起这些个星期五,只属于我们的TGIF。 . . . . . #Instafit #fitnessmotivation #cardio #shredded #gymlife #fitspiration #fitnessaddict #aesthetics #getfit #noexcuses #fitnessmodel #gymrat #gymislife #gymrat #liftingweights #gainz #trainlikeabeast #gymflow #liftheavyshit #personaltraining #ironaddict #liftheavy #trainhardorgohome #fitforlife #focalmarked #健身 #小伙伴 #一起努力 #筋トレ女子 #ジム友

顺其自然是一件看起来很容易却又难做的事情。

健身倒是因为持续了几个星期,也没那么累了。但是一直假装他不在这件事,却特别难习惯。只能一味地玩手游,沉静在自己的世界里。不久之后,甚至会是两个世界的人吧。

有句话说得好。在错的时间遇见对的人。随缘吧。
只是每次健身脑海都会浮现他的身影。

还有10个月的时间。就剩下10个月了。我想我的心会习惯的。
😶

加油!

My bro!! Since 13 years old 😜thanks for everything! 中学校からの相方、吹奏楽でずっと一緒にいた兄弟みたいな存在。私の一番ブスの時期を全部見守ってくれたのがお前だ 笑😂 今日はありがとう!ジム費奢ってくれてありがとう!
また会おうね!!仕事頑張れー!🔥💪
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久しぶりに写真投稿!
最近神キン先生と一緒に撮る写メの中で一番好きな写真はこの写真です!
この写真を見ると、トレしたくなっちゃう👍🔥😂
ということで神キン先生は日本に帰ったため、明日は一人でエニタイムマレーシア🇲🇾
そして、一番嫌いなLeg Day😭😭
でも頑張ります!🔥
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#ジム #エニタイム #マレーシア #帰省中 #足の日 #legday #workout #anytimefitness #malaysia #fitness #gym #健身 #馬來西亞 #腿部訓練 #這裡好熱 #一定會 #大汗淋漓 #健身女孩

<1st back smash in Malaysia>
エニタイム入会して、初めて地元の使ってみた!今回一緒に帰ってくれた神キンさんにありがとう😊
背中の日はやっぱり燃える🔥
そしてジムデカすぎて、大興奮!
東京にももっとデカイエニタイム欲しい。
明日はマラッカ観光だから、ジム休む。
2年ぶりの実家、二週間だけど、存分に楽しむ!!
#背中 #ジム #エニタイムマレーシア #実家 #anytimefitnesshapseng2 #couplegoals #fit #backhome #健身 #背部訓練 #背部 #马来西亚 #回家

【Life is too Short 選択が重要】
4月から4年生になります。
大学生生活あっという間🤷‍♀️やりたいこと山ほど、学生はHealthy lifestyleの余裕がある。マンチェスターにいた時は朝起きてコーヒー一杯、トレーニング、勉強、映画。それを繰り返す。毎週日曜はバドミントン。運動ばっかりのライフスタイル本当に健康だった。
でも日本に帰って、アルバイトもしなきゃいけない。金は自分で稼げるんだ。送金一切なし。そして時間がない。いやだからこそ頑張りたいんだ。
とりあえず4年生は頑張って行こう!やると決めたから、もい戻れない。トレーニングはもちろん、YouTubeも頑張ろう!
トレーニングは楽しくやろう!
支えてくれる人は感謝、それだけだ。🙏🙏

【私のHow To大学生+トレーニング】

久しぶりに投稿。最近本当にレポートとテスト勉強で頭がパンクしそう。昨日は空きコマで急いで肩トレしてたけど、今日は学校にてレポートと動画編集し、気づいたら夜10時。計画の三頭をやりたかったのにできなかった。
明日は三頭と背中を同時に潰してあげる🙌😤 そして来週提出のレポートとテストも頑張る💪 ▪️忙しくてもトレーニングはご飯食べるとシャワー浴びると同じなものを考えるのが大事。
▪️毎日はできないけどせめて週4回は行く
▪️できると信じたら本当にできる

これで、体が本当に変えてくれるといいなぁ🙃

これは先週の胸トレでした。最近胸トレにハマった。
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