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조민영  26일 수요일 에스테틱, 피부과 샵 전용 수입앰플 공구예정 🙃

http://www.mybany.com/

트레이닝복이 있으면 좋은 점
"아 운동해야 하는데 ?
자꾸 가출하는 나의 목표를 한 번씩 생각나게 해준다

요즘 피부가 너무 좋아졌다는 소리 많이 듣네요
이번 주 수요일 드디어 시중에서 못 구하는
샵 전용 실제 에스테틱, 피부과에 사용중인
수입앰플 공구 할게요 .전 게시물 때문에
앰플 문의 많으신데 수요일날 공개하겠습니다 🙃
Ps: 항상 믿고 구매해주시는 분들 덕에
사음품도 빵빵하게 준비했답니다
#수요일#공구예고

새로산 디카로 찍은 해인이
오늘도 니가 내 심장을 쿵 때리는구나

긴 머리 여신 웨이브 고데기 하는 영상
요청이 너무 많아서 따로 준비해 봤어요
Tip: 섹션을 나눌 때 손으로 아래, 위 나누고 아래, 위 순서로
고데기하면 급할 때 찝게 삔 없이도 고데기 가능하답니다
제 머리가 너무 길어서 촬영하려면 거울에서 멀리 떨어져서
해야 해서 쉽지가 않네요 😂
1, 잘 말린 긴 머리 준비합니다. 머리 말릴 때 잘 말리면 뽕을 따로 주자 않아도 돼요. 머리 말리는 영상은 이미 제 유투부에 있어요
2, 섹션을 나눠 고데기 할 범위만 앞으로
3, 앞으로 뺀 머리에도 위, 아래 섹션 주고 아래 >위 부터 고데기

1분 영상으로 줄이다 보니 속도도 LTE 급이네요
자세한 설명이나 천천히 하는 영상은 나중 유투브로 올려드릴게요
아무래도 인스타 영상의 한계가
제 영상이 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요 ☺

요즘 애장해서 착용중인 폰케이스 ☺
안에 떨어지는 별가루 보는 맛이 솔솔
#오늘의추천#조추천

오늘의 요리
최근 현미 전복죽을 양 조절 실패로 큰 냄비에 가득 만들어 버렸다.
*현미가 이토록 불어날 줄을 상상도 못함 이토록 불어난 죽을 보고
"아 이게 현미가 아니라 돈 이였다면 .! 이런 쓸데없는 망상 해볼정도로 어마어마 한 양 으로 불어나버림 마치 냄비를 뚫고 나올 정도의 기세였고, 그 덕에 오찡과 나는
일주일째 먹어도 줄지않는 현미전복죽과 싸움을 벌이고 있다.
3일 전부터 조금씩 퍼서
이것 저것 요리해 보고있는데 오늘은 좀 더 건강하게 해보자! 요리 시작 ~
보다시피 렌틸콩, 감태가루, 아마씨를 넣었다 이건 (오찡몰래)
오찡이 먹다가
"밥 안에 이 검은 가루들 뭐야 ?
"통 후추여서 굵은듯 좋은거니 드세요 뭐지~?(딴청)
참고로 통후추 따위 넣지도 않았음 ^^*
감태는 정말 몸에 좋다
선천적으로 간이 안좋은 나도 감태 오래 먹고 간수치가 정상으로 돌아왔다. 하지만 감태의 비린맛을 너무 싫어하는 오찡에게 억지로 속여서 먹이려고 알아보았고,그 덕에 감태 가루가 있는걸 알고 주문했다.
결과는 성공적 일반 감태김보다 향도 비린맛도 적었다.
따로 끓인 토마토와 렌틸콩도 같이 넣어서 정말 건강식을 만들어서 주었다 짭쪼롬한 맛은 소금 대신 일본의 미소된장을 사용함
요리 완성 후 마지막에 식용 올리브유 뿌려주고
-올리브유 공복 아침에 한 수저씩 먹으면 항암효과,포만감,변비기타 등등에 좋음 하지만 먹기 굉장히 역함 그래서 가끔 아침 요리위에 뿌려줌
오늘도 오찡에게 건강식을 해줘서 나름 뿌듯 이제 글 올리고
간식으로 그릭견과류 요거트를 만들어 줄 생각
#키친조#오늘의요리

오찡이 너무나도 싫어하는 핑크 침구세트
난 좋은데 ? 🤤

아침에 막 일어난 직후 세수 안 했어요
요즘 쓰는 앰플 미치도록 좋네요 🙈
에스테틱 샵 전용이라 피부가 😳

주말은 양배추롤 장국 + 전
오찡이 맛있다고 두그릇 이나 먹었다
이제 가스렌지 4개를 동시에 돌리며 요리 😵
양배추 속 안 흩어지게 따로 끓이고 장국 따로 끓이고
요리는 어려워
#키친조#오늘의요리

오늘의 헤어스타일
가끔 즐겨하는 애교머리 남기기
#엽스샵#yubsshop

앞 뒤로 야자수 🏝
#엽스샵#yubsshop

여신원피스 존예롭다

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