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みずか  東京深川で3頭のダックスと暮らす 楽天ファンのぐうたら主婦。 . お弁当/常備菜/ くっだらないキャプション😝 . 掲載書籍📕 ・わたしたちの「作り置き」 ・わたしたちの「お弁当」 . ・Oisixアンバサダー ・クッキングラムアンバサダー . お弁当のあれこれはブログ↓で🎵

http://xmizukax.jp/

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@kondate.tv こんだてTVさんが
あたしのお弁当を #レシピ動画 にしてくださいました\(´▽`)/
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ありがとうございます💓
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#みずか弁当#B級レシピ
出来ています!
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#みずかのB級レシピ
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B級過ぎるのがバレちゃうけど、
この日のお弁当の #レシピ#詰め方
全部を見せちゃうね(*´艸`*)
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簡単すぎてごめんなさーい!
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【海老とスナップえんどうのオーロラソースと菜の花のおにぎり弁当】
※材料はそれぞれ1食分です!
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■海老とスナップえんどうのオーロラソース
[材料]
・冷凍海老(大)4尾
・スナップえんどう4本
・ソース(ケチャップ大さじ1/マヨネーズ大さじ1)
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[作り方]
①冷凍エビは殻をむき、塩茹でする。スナップえんどうはサッと塩ゆでして斜め半分に切る。
②ソースの材料を混ぜて、①と和える。
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■酢玉ねぎ
[材料]
・紫玉ねぎ1/6個
・漬けだれ(酢小さじ1/蜂蜜少々/塩少々)
.
[作り方]
①紫玉ねぎは薄切りにして10分ほど水にさらし、水気を切る。
②漬けだれの材料を混ぜて、①と和える。
.
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■ソース味玉
[材料]
・卵1個
・漬けだれ(ウスターソース大さじ1/バルサミコ酢小さじ1/2)
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[作り方]
①冷蔵庫から出したばかりの卵を水道の水にくぐらせ、沸騰したお湯にそっと入れ、7分茹でる。
②茹で上がったら冷水に取り、全体にヒビを入れ(頭とお尻をトンと打ってヒビを入れ、側面は手のひらに軽い力をかけてゴロゴロ転がす)流水を当てながら殻をむく。
③ビニール袋に漬けだれの材料を入れてよく混ぜる。②を漬けて空気を抜き袋の口をしばる。冷蔵庫で1晩以上漬ける。
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※ゆで時間について
7分だとあたしのpicのような半熟です。
傷みやすい時期は10分以上茹でて火を通した方が安心ですよ!
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■マイクロトマトとセロリのスイチリマリネ
[材料]
・セロリ1/4本
・マイクロトマト10粒(またはミニトマト3個)
・マリネ液(スイートチリソース小さじ1/ナンプラー小さじ1/2 /ごま油小さじ1/2 /レモン汁小さじ1/2 /胡椒少々)
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[作り方]
①セロリは1cmほどの斜め切りにする。マイクロトマトはヘタを取る。(ミニトマトの場合はヘタを取り、2~4つに切る)
②マリネ液の材料を混ぜて1と和える。
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■菜の花のオイルおにぎり
[材料]
・菜の花3本
・ごま油少々
・塩少々
・玄米120g
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[作り方]
①菜の花はサッと湯がいて茎の部分をきざむ。花穂部分はごま油と塩少々を混ぜて別にしておく。
②玄米ご飯に1の茎の部分を混ぜ、ごま油と塩を混ぜる。
③②を3等分に分けてそれぞれラップにのせ、茶巾寿司の要領で絞り、おにぎりを3つ作り、丸く形を整える。
④おにぎりをラップから外し、花穂部分を乗せて飾り、再度ラップでおさえてなじませる。
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■その他の食材
仕切り レタス
飾り 黒ごま
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[盛り付け手順]

①お弁当箱のふちに沿っておにぎりを並べる。
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②小鉢に酢玉ねぎを盛り付け、レタスで仕切りながらお弁当箱のほぼ中心に置く。
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③おにぎりの横をレタスで仕切り、彩りのバランスを見ながら海老とスナップえんどうを交互に並べる。
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④手前にスナップえんどう2切れを敷き(卵の土台)レタスで仕切って味玉を乗せる。
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⑤レタスで仕切り、マイクロトマトの彩りのバランスに注意しながらスイチリマリネを詰める。
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⑥最後に彩りチェックをする。
海老と卵の彩りが近しいので卵に黒ごまをふって引き締め、メリハリを付ける。
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そろそろGW突入で
お弁当もしばらくお休みの方も
多いと思うけど、
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GW明け、お弁当勘が鈍った時にでも
思い出してね〜\(´▽`)/
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我が家に新しくお迎えした
#モンステラミニマ
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キッチンの
OSBボードに飾ってみました(≧∇≦)
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切り出したバージンコルクに
活着させてるところが
ワイルドだろ〜?(*´艸`*)
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同じように
バージンコルクに活着した、
コウモリランもお迎えしたの。
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だが、しかし。
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#キッチン にはデカ過ぎた!😝
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どこに飾るか模索中〜🎵
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あたくし、
モンステラ専門ブログをやってたほど
#モンステラ が大好きです💓
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なんでも枯らす
#デビルハンド だったのに、
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モンステラだけは
半年水もやらずにほったらかしでも
新芽が出てくれたのがきっかけ🎵
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#イジメか
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軽さ優先で、
新しいカメラ📷を買ったので
試し撮りも兼ねて。
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一眼なのに手ブレ補正すごーい\(´▽`)/
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申し遅れましたが
ちょこっとだけご無沙汰です!
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昨日はお弁当サボリました〜(≧∇≦)
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今日はこれから年に1度のお楽しみ!
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#楽天イーグルス
東京ドーム主催ゲームに行って来ます🎵
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フィールドシートの1番前の席を
確保したので、
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J Sportsが観られる方はチェキラ🎵
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贔屓の選手がいないというね( ´・_・`)
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お散歩行っちゃったかな?(笑)
.
だから、
野球観戦もソコソコに
居酒屋 東京ドームになる予定(*´艸`*)
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その様子は
プライベートアカウントで
お送りする予定です💓
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今日の始球式は
トレンディエンジェル、
.
国歌斉唱は
May J. さんなんだって!
.
さすが豪華や〜😆
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楽天仲間の
@hiromi_1117 ひろみちゃんと
一緒に観戦しつつ、
.
オベンター仲間で楽天ファンの
@cana.k.r.co かなちゃんと
密会して来ます\(´▽`)/
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ふたりとも、
インスタグラムで知り合ったお友だち。
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あたしがインスタデビューした頃から
ずーっと呆れずに仲良くしてくれる😭
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ここには
そういう素晴らしい出会いがあるよね💓
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今日東京ドームに参戦する皆さま、
見かけたら声かけてね\(´▽`)/
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物かげに隠れないでね〜(*ノ∀<)
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#rakuteneagles
#リノベーション #フルリノベーション #リフォーム #フルリフォーム #インテリア #家具 #造作家具 #男前インテリア #ヴィンテージ(風) #ミッドセンチュリー(的な) #roomclip #livstagrammer #intelimia #limia #bento #locari #lin_stagrammer #IGersJP #kinarino #暮らし #みずかの部屋
.

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おはよう🎵
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そう言えば最近言わないこと。
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「とんでも8分 歩いて5分」
.
昔勤めてた会社の先輩は
この後、こう続けてたよ。
.
「ちょうどいいのは15分」
.
うーん。
意味不明(笑)
.
来たね、金曜日!
.
金曜恒例のー!
#花金弁当 \(´▽`)/
.
・手羽元のバーベキューソース
・とろりんごぼうサラダ
・人参の味噌ぽん酢和え
・紫キャベツのスイチリマリネ
・枝豆の山椒和え
#バラディッシュ
#大人のお花玉子
・茗荷の手まりおにぎり 花金ver.
.
毎週金曜日は、
1週間頑張った自分へのご褒美に
.
「花金」にちなんで
花モチーフを使ったお弁当を
作ってます🎵
.
意味不明と言えば、
.
「ろくでもない」
.
「ろく」ってなあに?(笑)
.
これ考えると、夜も眠れなーい!
.
ってほどじゃないけどね😝
.
お天気イマイチだけど、
今日頑張って、
楽しい週末を〜\(´▽`)/
.

.
おはよう🎵
.
昨日の昼間、
薄手のシャツ一枚で
ちょうどいい気候だったみずか地方。
.
買い物行きながら
気持ちいいなぁ〜!
って思ってたよ😆
.
夜出かける時も、
昼間のつもりで外に出たら…!
.
うそーん!
めっちゃ寒い!!
.
この時期、
昼と夜のギャップで
着るものに悩むよねー!
.
・サーモンのエスニック風
#バラディッシュ
・春菊の胡麻和え
・玉ねぎのマリネ
・ちくわぶのピリ辛煮
・茗荷の甘酢漬け
・おにぎり
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昨日の昼と夜の気温差にやられたか、
ギックリ首が来ちゃったよ〜😭
.
今日は出かける予定だけど
帰りに鍼に行って来なくちゃ💦
.
俯瞰の写真で、
ファインダー覗くのがキツくて
ほとんどカンで撮りました(*ノ∀<)
.
暗いとシャッタースピードが遅くて
三脚使ってもちょっとの揺れで
ブレるからね、
.
最近はリモコン使って撮ってます(笑)
.
さて、
そろそろ仮面をかぶります!
.
あ、仮面って、化粧ね!(*´艸`*)
.
今日も頑張って行きましょう\(´▽`)/
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#obento #bento #locari_kitchen #lin_stagrammer #IGersJP #delistagrammer #delimia #kinarino #Oisix #サンキュインスタ部 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ #わっぱ弁当 #お弁当 #弁当 #常備菜 #作り置き #デリスタグラマー #みずか弁当 #今週もいただきます #お弁当じまん #クッキングラム #クッキングラマー #クッキングラムアンバサダー #お昼が楽しみになるお弁当 #詰めるだけ弁当の会
.

.
おはよう🎵
.
リノベーションが終わってから
チャリを新調してたみずかです(笑)
.
初めての電動アシスト付き(≧∇≦)
.
うちの周りって、川が多いのね。
.
ってことは、橋も多いの。
.
橋ってさ、
真ん中が高くなってるじゃない?
.
だから坂がめっちゃ多い!!
.
普通のチャリの時は
ゼイゼイしながら登ってたけど、
.
アシスト付きになってからは
わざと坂の途中で止まってみたりしてね!(笑)
.
なんて楽なんだー!(≧∇≦)
.
でも、ふと思った!
.
あたし、
もう普通のチャリに乗れないんじゃないか?
.
チャリはバージョンアップしたのに
あたしはバージョンダウンしてました😝
.
・ハーブ肉だんご ★
・紫キャベツのスイチリマリネ
・味玉
#バラディッシュ
・人参のつぶぽん酢和え
・枝豆の山椒和え ★
・茗荷の甘酢漬け
・セリ混ぜご飯のまん丸おにぎり
.
エスニックを和なイメージで
詰めてみました!😝
.
★は
@edajun エダジュン先生の
「エスニックつくりおき」より。
.
セリは茅乃舎の煎り酒で和えて
ご飯に混ぜてます🎵
.
人参は茅乃舎のつぶぽん酢で和えて。
.
紫キャベツのスイチリマリネは
何度も紹介してるからいいか!(笑)
.
そのうちククパに載せるね!
.
何に和えても美味しいの💓
.
バラディッシュは
ククパ 4390602 に載せてます!
.
ククパね、レシピ整理しながら
少しずつ、少しずつ載せてるので
良かったらたま〜に見てね🎵
.
でも、ぜーんぶB級レシピで、
すぐ出来ちゃうものばかり(笑)
.
お役に立つことはひとつもないのが自慢!(笑)
.
今日はこれから歯医者です!
.
実は先月、2年に渡る治療が
やーっと終わった〜\(´▽`)/
.
だから今日はクリーニングだけ!
.
バタバタなので、
コメント欄はお休みします🎵
.
いつもありがとう💓💓💓
.
#obento #bento #locari_kitchen #lin_stagrammer #IGersJP #delistagrammer #delimia #kinarino #Oisix #サンキュインスタ部 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ #わっぱ弁当 #お弁当 #弁当 #常備菜 #作り置き #デリスタグラマー #みずか弁当 #今週もいただきます #お弁当じまん #クッキングラム #クッキングラマー #クッキングラムアンバサダー #お昼が楽しみになるお弁当 #詰めるだけ弁当の会
.

.
本日休弁につき、#朝ごはん
おはようございます🎵
.
スパイシーな食べ物に目がない!
スパイスやハーブともっと仲良くなりたい!
.
そんな思いだけで、
レシピブログ クッキングラムの
(@cookingram.jp)
.
2017年度 #スパイス大使
やらせていただく事になりました😆
.
これから1年間、
スパイス料理を食べまくって(笑)
勉強しながら、
.
スパイス情報を皆さんにも
伝えて行きたいと思ってます🎵
.
あ!
もちろん、すでに使いまくってるよ!って方の
アドバイスもお待ちしてます(≧∇≦)
.
#GABANフレンチハーブミックスで
🌿 ハーブ入りスクランブルエッグ
.
#GABANパプリカ をふりかけて
🌿とろりんごぼうサラダ
.
#GABANシナモンシュガー
🌿グリルかぼちゃのマリネ
.
その他常備菜(笑)
.
フレンチハーブミックスは
タイム、スイートバジル、チャイブなど
香り高いハーブがブレンドされていて、
これ1本でキマっちゃう\(´▽`)/
.
パプリカは、
唐辛子の仲間だけど、品種改良されて、
辛味のないスパイス。
.
主に彩りとして使ってる方も多いかな?
.
相性の良い素材は、野菜、魚介、肉。
オールマイティ〜💓
.
コクがあるのでトマトの煮込みなんかに
使うと味に深みが出るよ🎵
.
シナモンシュガーは
シナモンとお砂糖をミックスしたもの。
.
飲み物や果物、トーストに使われることが
多いかな〜?
.
#朝食 なら、
フレンチトーストにふりかけるだけでも
美味しいね💓
.
シナモンには、抗菌作用があるよ🎵
.
芋類やりんご、赤ワインなんかにも合うんだって!
.
甘い香りを含む食材に合うということで、
今回はバルサミコ酢でマリネしたかぼちゃに
合わせてみました😆
.
大丈夫?
ちゃんとスパイス大使出来てる?(笑)
.
これからもっと勉強して、
お役に立てるように頑張ります\(´▽`)/
.
よろしくお願いしま〜す(≧∇≦)
.
みずか地方は晴れて来たけど
日中は30度近くまで上がるとか!
.
急な気温上昇は、
熱中症になりやすいので
水分補給いっぱいしようね!
.
荒天の地域の皆さま、
くれぐれも気を付けてくださいね!
.
それでは今日も元気に
行ってらっしゃ〜い\(´▽`)/
.
#ギャバンで朝ごはん #スパイ­スブログ #クッキングラムモニター
#イイホシユミコ #OXYMORON #クチポール
.

.
おはよう🎵
.
春を通り越して初夏の気候の
みずか地方。
.
この眠さは春眠じゃなくて
初夏眠なのか?
.
あたしから変なコメが
入ってたら、
書いてる途中で寝落ちしたと
思ってください(*ノ∀<)
.
その昔、
寝ながらメール打ってた経験あり。
.
しかも、
ちゃんと文章になってたという(笑)
.
夢で見てたことを書いてたよ(*ノ∀<)
.
PCだから出来る技?(笑)
スマホじゃ絶対に無理〜!😝
.
・ささみ大葉チーズロール
・とろりんごぼうサラダ
・紫キャベツのスイチリマリネ
・味玉
・かぼちゃのバルサミコ酢煮
・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め
#バラディッシュ
・まんまるおにぎり(スーパーフード9入りマンナンご飯)
.
「かぼちゃのバルサミコ酢煮」って
10回言ってみて?
.
書くだけじゃ気付かなかったけど、
声に出すとめっちゃ言いづらい(笑)
.
昨日、
愛用の手帳型スマホケースを汚してしまい
.
軽く水拭きして乾かしてるんだけどね、
ケースないとうまく打てなくなってる😝
.
そう言えば
ケースなしで片手打ちするとき、
.
小指をスマホの下に引っ掛けて
打ってたなぁと思い出した!
.
これ、
小指が変形しちゃうんだって💦
.
ずっとやってた時は感じなかったけど
久しぶりに小指引っ掛けたら
なんか疲れる💦
.
はよ乾いてくれ、スマホケース!
.
月曜日。
今週も、頑張ろうね〜\(´▽`)/
.
#obento #bento #locari_kitchen #lin_stagrammer #IGersJP #delistagrammer #delimia #kinarino #Oisix #野菜 #サンキュインスタ部 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ #わっぱ弁当 #お弁当 #弁当 #常備菜 #作り置き #デリスタグラマー #みずか弁当 #今週もいただきます #春の食卓はじめました #クッキングラム #クッキングラマー #クッキングラムアンバサダー #お昼が楽しみになるお弁当 #詰めるだけ弁当の会
.

.
来週の #心の支え
で〜きた\(´▽`)/
.
ちょいと少なめ
あんど
日持ち系
あんど
冷凍出来る系。
.
来週は1日お弁当いらない日が
あるのと、
.
あたしがダイエット中なので(ププッ)
.
・ドライトマトのオイル漬け (2枚目)
・かぼちゃのバルサミコ酢煮 (3枚目)
・紫キャベツのスイチリマリネ
・茹でセリ
・塩もみ人参
・味玉
・ちくわぶのピリ辛煮 (4枚目)
・枝豆の山椒和え ★ (5枚目)
・紫玉ねぎのマリネ
・刻みねぎ
・とろりんごぼうサラダ (6枚目)
・茗荷の甘酢漬け
・春菊の胡麻和え
・サーモンのナンプラー漬け ★
・ハーブ肉だんご ★ (7枚目)
・蓮根のピリ辛ケチャップ炒め
・ささみ大葉チーズロール
・グリルかぼちゃのマリネ (8枚目)
.
★は先週も紹介した
「エスニックつくりおき」
(@edajun エダジュン 先生)から。
.
(IGやってらしたんですね🎵)
.
めっちゃお気に入りだって
言ってたら、
.
@riebento りえちゃん
@ramuzi6383 ラムジさん
が、早速購入してくれて、
素敵な常備菜を作ってる〜(≧∇≦)
.
ふたりとも、
気に入ってくれたかしら?(*´艸`*)
.
今週も
★の3つをこちらの本から
作ってみたよ\(´▽`)/
.
ストーリーでお見せした肉だんご!
.
肉にスペアミント?!
って、気になって気になって〜!
.
「スペアミント」
ってとこがポイントみたいで
.
3店舗くらい探したよー!😝
(大して探してない?(笑))
.
ドキドキしながら作ってみたら、
なんじゃこりゃ!
めっちゃんまーっ😆😆😆
.
鮭のナンプラー漬けは、
本当はヌクマムだったんだけど、
買いに行けなかったー!
.
だからナンプラーで😝
.
コブミカンの葉を入れるんだけどね、
めっちゃスパイシーな香り💓
.
カルディに売ってたけど、
「ライムリーフ」って書いてあって
.
その場で調べたらこれが
コブミカンで合っていた!
.
初めて使うからどんな感じになるか
楽しみだよ〜🎵
.
枝豆はね、
おつまみにピッタリだそうで、
これまた楽しみ💓
.
飲んじゃうよ!
飲んだくれちゃうよ〜(≧∇≦)
.
これだけエスニックにハマっても
パクチーとココナッツがダメな
バチ当たりなあたし💦
.
そっちは
りえちゃんとラムジさんにお任せ😝
.
そして、
これだけエスニックにハマってて
.
このところ、
ずっとエスニックだったら
.
うちのおっさんボソッと
「醤油系が恋しいな…。」
.
いやいや、
世界は作る人中心に回っているのだよ(´ー∀ー`)
.
このところ、
いいね!逃げしてばかりで
ごめんなさい!
.
来週から
さらにさらにテンパりそう💦
.
落ち着くまで不義理ばかりの
自分が情けない!
.
とーちゃん情けなくて
涙が出てくらあ〜!😭
.
日曜日なので
コメントお構いなくね🎵
.
楽しい日曜日を〜\(´▽`)/
.
#クックパッドレシピ追加しました
#良かったら見てね
.

.
おはよう🎵
.
やって来た来た金曜日!
.
金曜日恒例の〜!
#花金弁当 \(´▽`)/
.
毎週金曜日は
1週間頑張った自分へのご褒美として
.
「花金」にちなんで
花モチーフを使ったお弁当を
作ってます(≧∇≦)
.
食べんのおっさんだけどね!
.
おっさん弁当だけどね〜!(*ノ∀<)
.
・タンドリーサーモン
・キャベツのオリエンタル炒め
・スイチリバターコーン
・切干大根のソムタム
・ブロッコリーのナンプラーバター
#バラディッシュ
#大人のお花玉子
#海苔巻かず
.
久しぶりの海苔巻かず🎵
.
今日は黒米入り薬膳ご飯で作ったら
存在感うっすー!!(笑)
.
さらに、
写真の色がうまく出なかった( ´・_・`)
.
そして、
モッチモチのご飯だと、
ちょいと難しいことがわかったよ😝
.
来月あたり、
また #合同海苔巻かず大会
やろうかなー!
.
ひとり海苔巻かず大会になっても
それはそれでおもしろい(*´艸`*)
.
みずか地方は
今日からずっと20度越えの予想!
.
あったかいんだからぁ〜🎵
(↑ナツメロ?(笑))
.
急に寒くなるよりも
急に暖かくなる方が
.
ぎっくり腰とかぎっくり首が
多いって、鍼の先生が言ってた!
.
気を付けて〜!
.
あとね、
春が来るでしょ、
ウキウキするでしょ、
スキップするじゃない?
.
それでグキッ!って
よくやるじゃない?
.
あれ?
あたしだけ?(笑)
.
ぎっくりにも
スキップグキッ!にも
気を付けて、
.
楽しい週末を〜\(´▽`)/
.
各レシピ↓(ククパ)
・バラディッシュ→4390602
・大人のお花玉子→4465700
・海苔巻かず→3825705
.

.
おはよう🎵
.
木曜日は
#丸弁 が多いことに気が付いた!
.
今週もあと少しって
ホッとして、
丸い気持ちになるのかな?😝
.
週末は
食べすぎて
体が丸くなるんだけどね…(*ノ∀<)
.
・ぶりの柚子胡椒オイル焼き
・アンチョビキャベツ
・スイチリバターコーン
・ブロッコリーのナンプラーバター
・にんにく味玉
・ズッキーニのわさびマヨ
・蓮根と人参のザーサイマヨ
・茗荷のピクルス
.
ちなみに生粋の丸顔です。
.
ニックネームは
「まんまる子」
.
たまご型の顔は永遠の憧れ✨✨✨
.
聞いてない?
失礼しました!(*´艸`*)
.
今日も
なんちゃって #のっけ弁。
.
750mlのお弁当箱に120gのご飯。
.
かなり薄っぺらに敷いても
敷き詰めきれません💦
.
敷き詰めてるのは1/3くらい。
.
薄っぺらでちっちゃくまとまったご飯が
どこかに隠れてます(笑)
.
薄っぺらでちっちゃくまとまってるなんて
あたしの人生みたいで親近感\(´▽`)/
.
分厚くてデカイ図体とは反比例?
.
よーし!
.
この春は、
なんちゃってのっけ弁目指して
図体も薄っぺらになるぞー!(≧∇≦)
.
って、目指すとこ間違ってる😝
.
欲しがりません!
痩せるまで!!
.
明日からね!(笑)
.

.
おはよう🎵
.
休弁からの飛び石弁当です!
.
これって
1番調子狂うパターンのヤツ〜(*ノ∀<)
.
…と、言い訳してから
行ってみよー!\(´▽`)/
.
・ヤンニョムチキン
・ブロッコリーのごま塩和え
・スイチリコーンバター
・切干大根のソムタム
・にんにく味玉
・蓮根の明太チリマヨ
・きゅうりと茗荷のピクルス
・ミニトマトの中華風
・菜の花のオイルおにぎり
.
多国籍なお弁当になりました(*´艸`*)
.
あれ?
無国籍とも言う?
.
ちょっと調べてみたら
.
「多国籍料理」→色んな国の料理
「無国籍料理」→どこの国とも判別出来ない創作料理
.
みたいなニュアンス?
.
うーん、
じゃあ、無国籍の方でお願いします😝
.
ってことで
無国籍なお弁当ってことで!😆
.
…また、
どうでもいいこと書いちゃった😝
.
寒暖差激しい今日この頃。
.
体調気を付けて頑張ろうね〜\(´▽`)/
.
今日も
ドタバタ劇場が繰り広げられる予定なのです。
.
コメントはお休みさせてくださいね〜!
.
#obento #bento #locari_kitchen #lin_stagrammer #IGersJP #delistagrammer #delimia #kinarino #Oisix #野菜 #サンキュインスタ部 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ #わっぱ弁当 #お弁当 #弁当 #常備菜 #作り置き #デリスタグラマー #みずか弁当 #今週もいただきます #春の食卓はじめました #クッキングラム #クッキングラマー #クッキングラムアンバサダー #お昼が楽しみになるお弁当 #詰めるだけ弁当の会
.

.
#みずかのB級レシピ
.
今日は5時出のおっさん。
.
起きられる自信ゼロだったので
昨日の夜、フードパックに
へっぽこ弁当詰めておいたの
持って行ったみたい😁
.
あんまりにもへっぽこだから
写真は撮らなかったよ😝
.
クックパッド更新しました!
.
相変わらずのB級レシピで
ごめんなさい(〃ノωノ)♥
.
手のこんだものは無いし
ちょっ早で出来ちゃうものばかり😝
.
あと1品とか、
めっちゃ時間ないとか、
.
そんな時に
思い出してもらえたら幸いです💓
.
・竹輪とオクラのピリ辛マヨ炒め→4466497
・切干大根のナポリタン→4466428
・パプリカン→4466391
.
各種飾り切りも載せてますよ〜🎵
.
つくれぽもお待ちしております\(´▽`)/
.
写真順にレシピ書いてたら、
似たような味付けばっかりに
なっていた(*ノ∀<)
.
溜まってるレシピがたんまりあるので
隙を見て更新しますね〜!
.
空きっ腹で飲んだくれたら
今にも寝そうなので
コメントお休みします😝
.
ばいなら〜\(´▽`)/
.
#レシピ #レシピと呼べないレシピ #obento #bento #lin_stagrammer #delistagrammer #delimia #kinarino #Oisix #野菜 #サンキュインスタ部 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #わっぱ #わっぱ弁当 #お弁当 #弁当 #常備菜 #作り置き #デリスタグラマー #みずか弁当 #詰めるだけ弁当の会 #クッキングラム #クッキングラムアンバサダー #クッキングラマー #お昼が楽しみになるお弁当
.

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