womensbest.pl womensbest.pl

1,181 posts   59,327 followers   6 followings

WOMEN'S BEST - Polska 🇵🇱  Enjoy The Difference – #Womensbest Suplementy sportowe dla kobiet w jakości premium 👇 3 darmowe batony proteinowe | Odkryj teraz

Pracuj ciężko w ciszy. Niech sukces zrobi hałas! 💪
Po sesji na siłowni @fit.with.iulia pije nasze przepyszne aminokwasy Women’s Best Aminos które stanowią idealne wsparcie dla jej ciała & regeneracji mięśni. Wejdź w link w naszej bio @womensbest.pl by sprawdzić szeroką ofertę naszych suplementów sportowych!
-
#womensbest #enjoythedifference #abs #goals #motivatioin

Ten trening sprawi, że Twoje nogi zapłoną🔥
Wykonaj 3 sety x 12 powtórzeń na każde ćwiczenie z 1 min przerwą pomiędzy!
@lisafiitt pije nasz przepyszny napój Amino & Energy o smaku cytrynowej mrożonej herbaty, który poprawia jej wydajność & regenerację mięśni! Wejdź w link w naszej bio by złożyć zamówienie już dziś!
-
#womensbest #enjoythedifference #legday #amino #energy

Przed porannym treningiem @dannibelle pije naszą przedtreningówkę Women’s Best pre workout booster która doskonale pomoże jej przygotować się na zabójczy trening 💪🔥 Wolisz trenować o poranku czy wieczorem?
-
#womensbest #enjoythedifference #fitgirl #workout #preworkout

Świetny trening autorstwa @fancy85fit_ który możesz wykonać zarówno w domu jak i na siłowni 💪
• 15 Front lateral raise (do samej góry)
• 15 Squat Bicep curl Shoulder press
• 10 Box crawl Push-up: na każdą stronę
• 7 Push-up Squat Lateral Raise
• 10 Lunge Shoulder press: na każdą nogę
• 10 Push-up Row
• 15 Deadlift Front lateral raise
👉 30sec przerwa pomiędzy ćwiczeniami, 2min przerwy pomiędzy każdą rundą (wykonaj łącznie 2-3 rundy).
Oznacz przyjaciółkę, której chcesz rzucić wyzwanie 🙌
-
#womensbest #stronggirls #strongisthenewskinny #fitspo

Czekoladowe lody proteinowe z masłem orzechowym 😍😍
👉 Składniki & przepis:
• 2 dojrzałe, zamrożone banany
• 20g Women’s Best Fit Whey o smaku czekolady z masłem orzechowym
• 5g gorzkiego kakao
• odrobina mleka migdałowego
👉 dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, by uzyskać gładką konsystencję & wstaw do zamrażalki na 4 godziny.
-
Zamów zdrowe składniki swoich potraw na eu.womensbest.com (link w naszej bio)
-
📸 by @dani_fitlifestyle
-
#womensbest #enjoythedifference #protein #nicecream #food

Trening całego ciała HIIT 💥
Jesteś w biegu i zamierzasz opuścić dzisiejszy trening? Ta sesja HIIT autorstwa @krissycela zajmuje tylko 20min i sprawi, że Twoje ciało zapłonie 🔥 Nasze przepyszne aminokwasy Women's Best pomogą Ci nawodnić ciało & zapewnią dodatkowe wsparcie podczas intensywnego treningu 💦
-
Cały plan poniżej:
1. mini squat jump shoulder press
2. jumping lunges into Squat
3. 5 mountain climbers 1 push up (jeśli jest ci za ciężko zejdź na kolana)
4. super high knee jumps
👉🏼 wykonuj każde ćwiczenie przez 1min, jedno po drugim bez przerwy pomiędzy ćwiczeniami.
Wykonaj 2-3 rundy i zrób 2min przerwę pomiędzy każdą z nich. -
#womensbest #enjoythedifference #hiit #workout #fitspo
-
🎶 Kehlani - Jealous

Skup się na mięśniach czworobocznych ud wraz z tym domowym treningiem 🎯
👉 Wykonaj 3 rundy, 30 sekund na każde ćwiczenie:
1. Squat jump into jumping lunges
2. Kneeing back bent
3. Bulgarian split jumps
4. Bent over squats
5. Wall sit – potrzebujesz dodatkowego wyzwania? Wykonaj to ćwiczenie na jednej nodze
-
@hannaoeberg wspiera swoje treningi pysznymi aminokwsami Women’s Best Aminos które poprawiają jej wydajność & rekonwalescencje – wejdź w link w naszej bio @womensbest.pl by złożyć zamówienie już dziś!
-
🎶 @pegparnevik - Loafers
-
#womensbest #enjoythedifference #home#workout #fitgirls

Jeśli kobiety wspierają się wzajemnie, nie ma dla nich nic niemożliwego! 👭 #teamwomensbest

Opisz jednym słowem te czekoladowo-karmelowe ciasteczka autorstwa @charleyshealth ! 😍
👉 SKŁADNIKI:
spód 🍪
• ¼ szklanki migdałów
• 4 łyżki mąki kokosowej
• 1 łyżka oleju kokosowego
• 2 łyżki syropu z agawy
• ½ szklanki płatków owsianych w proszku Women’s Best
masa karmelowa 🍯
• 1 szklanka daktyli bez pestek
• 3 łyżki masła z orzechów nerkowca Women’s Best
• 2-3 łyżki kakao w proszku
• 1 łyżka oleju kokosowego Women’s Best
• odrobina wody
masa czekoladowa 🍫
• 4 łyżki oleju kokosowego Women’s Best
• 1 łyżka masła z orzechów nerkowca Women’s Best
• 3 łyżka kakao w proszku
• 3 łyżki syropu z agawy
👉 PRZEPIS:
1. Włóż migdały do robota kuchennego i zmiel na mąkę. Dodaj resztę składników wchodzących w skład spodu & blenduj do czasu uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Wyłóż powstałą masą formę do ciasta i wsadź do zamrażalki.
3. W celu przygotowania masy karmelowej, połącz wszystkie składniki w robocie kuchennym i blenduj do czasu uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Dodaj odrobinę wody, jeśli masa nie chce się odpowiednio połączyć.
4. Wyłóż powstałą masę na spód i wsadź z powrotem do zamrażalki.
5. Rozpuść olej kokosowy razem z masłem z orzechów nerkowca. Następnie dodaj kakao i syrop z agawy.
6. Wylej powstałą masę na wierzch ciasta i wstaw do zamrażalki na conajmniej 4 godziny lub całą noc.
7.Pokrój na kawałki. Smacznego!
-
Wejdź w link w naszej bio @womensbest.pl by zamówić najlepsze suplementy sportowe, zdrowe przekąski & wiele więcej!
-
#womensbest #enjoythdifference #food #chocolate #foody

Po każdej sesji na siłowni @taylorkayteee rozkoszuje się przepysznym koktajlem białkowym FitWhey o smaku czekolady z masłem orzechowym 💪🏼
Czy wiesz, że nasza odżywka białkowa Fit Whey jest dostępna w 3 różnych rozmiarach? 1000g, 500g oraz jako mieszanka saszetek to-go 👉🏼 przesuń w lewo, by sprawdzić je wszystkie!
Wejdź w link w naszej bio @womensbest.pl by złożyć zamówienie!
-
#womensbest #enjoythedifference #fit#whey #protein

Nie używaj swoich dzieci jako wymówki, by nie ćwiczyć, poćwiczyć razem z nimi 💪😂
Atletka Women‘s Best @charity.grace uczy swoje dzieci od najmłodszych lat jak ważny jest zdrowy i aktywny styl życia. -
#womensbest #fitmom #fitspo #fitmoms

Szczęśliwej niedzieli rodzinko! 👐 Zaplanowałaś na dzisiaj trening czy może będziesz odpoczywać? @fit.with.iulia postanowiła dziś poćwiczyć i wspomóc się aminokwasami Women’s Best 😋
Zdobądź je już dziś na eu.womensbest.com (link w naszej bio)
-
#womensbest #enjoythedifference #fitgirl#stronggirl #girlswholift #fitspo

Most Popular Instagram Hashtags