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WOMEN'S BEST - 🇩🇪🇦🇹🇨🇭  Enjoy The Difference - #WomensBest Hochwertige Sportnahrung für Frauen 👇 3 gratis Proteinriegel | Jetzt einkaufen

Tolles Workout von @fancy85fit_ für’s Gym oder für zuhause 💪
• 15 Front lateral raise (bis ganz nach oben)
• 15 Squat Bicep curl Shoulder press
• 10 Box crawl Push-up: beide Seiten
• 7 Push-up Squat Lateral Raise
• 10 Lunge Shoulder press: beide Beine
• 10 Push-up Row
• 15 Deadlift Front lateral raise
👉 30 Sekunden Pause zwischen den Übungen, 2 Minuten Pause nach jeder Runde (versuche 2-3 Runden).
Markiere eine Freundin, die du herausfordern möchtest 🙌
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Schoko-Erdnussbutter-Protein-Nicecream 😍😍
👉 Zutaten & Rezept:
• 2 reife und gefrorene Bananen
• 20g Women’s Best Fit Whey Chocolate Peanut Butter Fusion • 5g rohes Kakaopulver
• etwas Mandelmilch
👉 Mixe alles, bis die Masse schön cremig ist & gib sie 2 Stunden ins Gefrierfach.
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📸 von @dani_fitlifestyle
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HIIT-Full-Body-Workout 💥
Hast du es eilig und stehst kurz davor, dein heutiges Workout auszulassen? Dieses HIIT-Workout von @krissycela dauert nur 20 Minuten und bringt deine Muskeln zum 🔥 Unsere leckeren Women's Best Aminos sind da genau richtig, um Krissys Körper bei dem intensiven Workout zu unterstützen & mit Flüssigkeit zu versorgen 💦
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Gesamtes Workout:
1. Mini squat jump shoulder press
2. Jumping lunges into Squat
3. 5 Mountain climbers, 1 Push up (auf den Knien falls zu schwierig)
4. Super high knee jumps
👉🏼 Führe die Übungen 1 Minute lang hintereinander durch, ohne Pause zwischen den Übungen.
Versuche 2-3 Runden mit 2 Minuten Pause zwischen den Übungen.
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#womensbest #enjoythedifference #hiit #workout #fitspo
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🎶 Kehlani - Jealous

Arbeite an deinen Quads mit diesem Home-Workout 🎯
👉 Versuche 3 Runden mit je 30 Sekunden pro Übung:
1. Squat jump into jumping lunges
2. Kneeing back bent
3. Bulgarian split jumps
4. Bent over squats
5. Wall sit – Extra-Herausforderung gefällig? Probier sie auf einem Bein!
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🎶 @pegparnevik - Loafers
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Wenn Frauen einander unterstützen, können sie alles erreichen! 👭 #teamwomensbest
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Beschreibe diese Schoko-Karamell-Kekse von @charleyshealth mit einem Wort! 😍
👉 Zutaten:
Basis 🍪
• ¼ Tasse Mandeln
• 4 EL Kokosmehl
• 1 EL Kokosöl
• 2 EL Agavensirup
• ½ Tasse Women’s Best Haferflockenpulver
Karamell 🍯
• 1 Tasse entkernte Datteln
• 3 EL Women’s Best Cashew-Butter
• 2-3 EL Kakaopulver
• 1 EL Women’s Best Kokosöl
• etwas Wasser
Schokolade 🍫
• 4 EL Women’s Best Kokosöl
• 1 EL Women’s Best Cashew-Butter
• 3 EL Kakaopulver
• 3 EL Agavensirup
👉 Zubereitung:
1. Die Mandeln in eine Küchenmaschine geben und zu einem Mehl verarbeiten. Den Rest der Basiszutaten hinzugeben & mixen, bis alles gut vermischt ist.
2. In eine Brownie-Form pressen und ins Gefrierfach geben.
3. Für das Karamell alle Zutaten in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und mixen, bis die Masse glatt und cremig ist. Wasser hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
4. Dann die Masse auf die Basis auftragen und wieder ins Gefrierfach geben.
5. Das Kokosöl und die Cashewbutter behutsam zusammen schmelzen, dann Kakaopulver und Agavensirup einrühren.
6. Über die Karamellriegel gießen und alles für 4 Stunden oder über Nacht ins Gefrierfach geben.
7. In Riegel aufschneiden und genießen!
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@taylorkayteee genießt unseren leckeren FitWhey-Proteinshake Chocolate Peanut Butter Fusion, um ihren Körper nach jedem Workout optimal zu versorgen 💪🏼
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Benutze deine Kinder nicht als Ausrede, um nicht zu trainieren, sondern als Extra-Gewichte 💪😂
Women‘s Best Athletin @charity.grace bringt ihren Kindern schon früh auf spielerische Art einen aktiven & gesunden Lifestyle näher.
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Happy Sunday! 👐 Trainierst du heute oder ist Sonntag dein Ruhetag? @fit.with.iulia legt ein Hammerworkout hin, unterstützt von unseren leckeren Women’s Best Aminos 😋
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@linnjocobsson ist ganz verliebt in unsere erfrischenden & fruchtigen Aminos – Der Geschmack erinnert sie an heiße Sommertage 😍🌴
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@bella_be_active ist superhappy nach ihrem Morgenlauf und tankt im Anschluss Energie mit unseren leckeren Aminos 🏃‍♀️💦
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