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공부하는 펭귄  11월 감량 목표 -5kg

#첫줄안녕 .
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😢 다른 사진으로 대체
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🍚 바나나1개. 고구마2개.사과3분의1
🏃 공복운동 유산소 50분. 근력운동
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👍11월 식단 지키기
✌물 자주 마시기
👌주 6회 공복운동

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