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WeserLifting - OlyLifting&more  🏋️‍♂️ "It's not about how MUCH you lift, it's about how MUCH you lift WELL!" 🏋️‍♂️ 🔥 DIE NÄCHSTEN TERMINE:

Do one thing every day that scares you.
#FOCUSONSUCCESS #Motivation

🔥🔥🔥WOD a trip! REGIONALS special!🔥🔥🔥
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01.06. – 07.06.2018 Ibiza
€649,00 – €799,00 pro Person
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Das Mega Paket passend zu den CF Regionals – freue dich auf 6 Tage fun in the sun mit Dimitri Janke & Friends! Anfang Juni werden wir nicht nur die CrossFit Box und den Beach unsicher machen. Best time on ibiza! Be there or be square!
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Mehr INFOS: Link in BIO

Was für eine gelungene Veranstaltung @redbearcrossfit, DANKE für alles! 😍☝🏼🏋️‍♂️
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Ich bedanke mich auch bei allen Teilnehmern der Challenge & der @vmaxpro Technikanlyse. Sehr cool war auch der Austausch mit @alex_strauss von @fosdrinks! Ich bin stolz ein Teil von #fosdriks zu sein! ☝🏼UND Glückwunsch @alex_strauss zum ERSTEN Crossfit-Wettkampf! .
Ich freue mich auch auf die Videos von Procow! @procow_flight_crew .
Klamotten & Cap @aboutgo
#vatertagthrowdown #redbear #teamwlifting

### BESUCHE UNS AM STAND & GEWINNE ###
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Gewinne bei einer coolen Challenge bis zu 30% auf die Module und Coachings von WeserLifting. Zusätzlich bekommst Du als Gewinner paar kühle FOS Drinks und einen OlyLifting Trainingsplan.. 😍 UUUND ganz viele Infos der anstehenden OlyLifting - Deutschlandtour, der @bellmondo_cf Reise: Teneriffa mit WeserLifting und natürlich allgemein über die Workshops etc.
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Zusätzlich: Weightlifting Technikanlyse @vmaxpro & WeserLifting Performance Paper für jedermann (NUR MIT EINER ANMELDUNG MÖGLICH -> PN) 😁💪🔥💯
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Die 80 Teilnehmer vom Vatertag Throwdown bei
Red Bear CrossFit erhalten einen OlyLifting Trainingsplan in Wert von je 49€. Die drei Gewinner der 4 Gruppen erhalten zusätzlich Gutscheine im Wert von ings. 380€. .
Bis Donnerstag

💥 OUTDOOR IST DER HAMMER 💥
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Coole und erfolgreiche Tage liegen nun hinter uns.. und ich bedanke mich bei @redbearcrossfit und den Membern für die Zeit! .
#Outdoortraining ist wirklich was schönes, auch wenn die Sonne nicht scheint. 👌🏽🤓 Ich empfehle jedem mal ein Workout outdoor zu machen! 🌞😍
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Mit den Teilnehmern der Snatch / CJ Module konnten Grundlagen für eine gute technische Ausbildung gelegt werden. Jetzt heißt es dran bleiben und den #trainingsplan bis zum Modul 2 bestmöglich abarbeiten!😎🏋️‍♂️
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Großer Dank geht an:
@aboutgo
@omega3zone &
@fosdrinks

Modul 1 - SNATCH @redbearcrossfit ✔😍
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Morgen geht es mit dem Clean&Jerk weiter. Ich freue mich! 🖖💃🕺
#workshop #Snatch #bremen #outdoorfitness #firstpull #letsbands
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@omega3zone
@fosdrinks
@vmaxpro
@bellmondo_cf
@aboutgo .
📷 @christitan.h

Die Sachen sind endlich da!😍😍😍 Danke @aboutgo für das #design und die #produktion. Die tage kommen einzelne Bilder der Sachen und Caps. 😎🏋️‍♂️🌞
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Interesse an einem #Shirt, #pullover oder einer #Cap? Dann bitte PN 📧😋
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#teamwlifting #merchandise #niceone #hot #sport

➡️ MOTIVATION .
,,Du kannst Ergebnisse oder Ausreden haben. Nicht beides.“ - ARNOLD SCHWARZENEGGER
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📸 @idyllove bei @crossfitahoi
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#WeserLifting #teamwlifting #Motivation #squats #power #fitgirls #arnoldschwarzenegger

Uiuiuiui.. das Paket füllt sich und die Spannung steigt...😍😍 nicht nur bei #WeserLifting sondern auch bei @idyllove 😂😝
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Ich hoffe, dass diese Woche die Sachen ankommen, ich die endlich in den Händen halten kann und live sehen kann. 🤩💪🔥
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Die ganzen Sachen (nicht nur Shirts) wurden von den Experten von @aboutgo bedruckt / bestickt und designt. Ein hammer Job! Danke dafür 💪 Das nächste "Update" und Bilder bekommt ihr wenn die gazen Sachen da sind.. ich persönlich freue mich ganz besonders auf die individuellen WeserLifting #caps 😎😁
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@aboutgo
#teamWLifting #design #shirts #logo #fresh

Endlich hat die 🌞 POWER und die Temperaturen steigen 🔥
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Was bedeutet es? Es ist ZEIT für ein #OUTDOOR OLYLIFTING WORKSHOP und einen kleinen Sonnenbrand 🤩
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Sei dabei und melde Dich an 😎🏋️‍♂️ ( LINK IN BIO oder PM)
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#WeserLifting #teamwlifting #outdoorfitness #sun #summer

➡️In der leeren Hantel liegt die Kraft.⬅️
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Das erste Wochenende der Tour ist nun vorbei. Über zwei Tage haben wir die wichtigen Schwerpunkte: Snatch, Clean & Split Jerk intensiv theoretisch und praktisch durchgearbeitet. Jetzt heißt es für die Teilnahmer: Arbeiten, arbeiten und nochmal arbeiten. Denn jeder erhält einen individuellen Trainingsplan, wo die festgestellten Fehler (Performance Papier) aufgegriffen werden. Danke an @better_training für die Ausrichtung der Module.📊📈💯
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Next stop ist: @redbearcrossfit (26. bis 29.04). Da stehen aber 4 ganze Tage an. Mit Kursen, Modulen und Kinder Coachings. Ich freue mich 😍🏋️‍♂️
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Offizielle Partner der Tour:
@fosdrinks
@omega3zone
@bellmondo_cf
@vmaxpro
@kraftfleisch
@mygreenz_
@aboutgo .
#WeserLifting #DEUTSCHLANDTOUR #2k18

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