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wellingtoncoach wellingtoncoach

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wellingtoncoach  Headcoach (L2/L1)&Biz Partner at Born to CrossFit, Physical Ed, Specialist in Biomecanics, LPO system, Kettlebell, Gymnastics, Rowing, Endurance, FMS

http://www.borntocrossfit.com.br/

Essa vou ter que postar @dellarosarafa 😂😂😂😂 eu e meu costume de não amarrar os sapatos!! #cfgymnastics #borntocrossfit #dreadsandbarlell #chinesemetod #borntogymnast #dreadsandbarlell

Perto
Rápido
Baixo
Coordenado
Estável 🇨🇳🐼🏋🏻🤘🏻 #chinesemetod #borntocrossfit #dreadsandbarlell #cfgymnastics #borntocrossfit #cfgymnastics

Palavra de ordem dos próximos 3 meses!! Reajustar os movimentos!! Muita técnica cargas baixas e Acessorios 🇨🇳🏋🏻🐼🤘🏻 #dreadpower #dreadcoach #cfgymnastics #borntocrossfit #dreadsandbarlell #borntogymnast #borntocrossfit #lpo #chinesemetod #china🇨🇳

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Não mexe com os Brasileiros não rapa!!!!😂😂😂 @marcinhochequer @umb3rtomanahau @coachbrunomelo @joaocrossfiter #Repost @jianpingma (@get_repost)
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We had so much fun at 南宁国际举重夏令营 @mastrength summer camp in Nanning city, GuangXi, China last two weeks. Here's the video about a happy time we were together with some of our chinese professional weightlifters after training at the gym. Nothing problem we speak different languages but weightlifting making us together and strong and happiness! @jianpingma @mastrength #borntogymnast #borntocrossfit #cfgymnastics #dreadcoach #dreadpower

Agora de volta um longo caminho para ajustar o padrão de movimento!! Vamo que vamo #chinesemetod #likeachina #lpo #borntocross #borntocrossfit #borntobefriends #dreadcoach #dreadpower #dreadsandbarbell

Suplementação ajustada pela melhor @camiladelpapanutri obrigando por sempre!! E é claro que não pode faltar o melhor recovery da @fivediamondsoficial bora pra cima!! #dreadsandbarlell #born_to_crossfit #borntocrossfit #borntocross #dreadcoach #dreadnachina #coachma #crossfiter #fitness #fit #fivediamondsoficial #treino

E você com 2,4,6 meses de treino achando que é só colocar peso e na da vai dar errado?! Para se ter sucesso, isso indiferente do objetivo, ser atleta ou melhorar a qualidade de vida, precisa ter uma boa base, paciência, determinação e, é claro, bons profissionais!!! #crossfit #fit #fitness #dreadsandbarbell #dreadcoach #borntocross #borntocrossfit #born_to_crossfit #dreadsandbarlellfit #fitness #dreadsandbarbell #dreadcoach #borntocross #borntocrossfit #dreadcoach #borntocrossfit #borntobefriends

Você é o único representante dos seus sonhos aqui na terra Se você não fizer nada por eles quem fará??? Bom dia!! Dormi duas horas essa noite que pra mim era dia 😂😂😂 #dreadnachina #dreadpower #dreadcoach #cfgcoach #borntogymnast #dreadcoach #dreadsandbarbell #fitness #fit #crossfit #crossfit

E daqui algumas horas estarei em casa!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 mais uma vez muito obrigado @mastrength obrigado china por me ensinar tanto em tão pouco tempo. xie xie 🇨🇳🏋🏻🐼🙏🏻 #dreadcoach #dreadsandbarlell #chinesemetod #borntocrossfit #borntogymnast #cfgcoach #dreadcoach #dreadpower #dreadnachina

Uma volta em Frankfurt!! Esperando para voltar pra casa!!!🇨🇳🏋🏻🐼 🇩🇪 #borntocrossfit #crossfiter #crossfitbr #dreadsandbarlell #fitness #dreadsandbarlell #fitness #crossfiter #borntocrossfit #fitness #fit

E termina aqui uma viagem animal!! Aprendi muito como Coach e como pessoa!! Agora começa a maratona de volta para casa com direito a role na Alemanha!! 🙏🏻❤️🇨🇳🏋🏻 #borntogymnast #fitness #crossfit #borntocrossfit #dreadsandbarbell #fitness #dreadsandbarlell #crossfitbr #crossfiter #borntocrossfit

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