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wasabi  29♀ / 5♂&1♂ 2kids mom 161cm 🍴食べるの大好き🍴 🍺お酒大好き🍷 ☻リア友はスルーでお願いします☻ コメントは見落としがちなので最新postにお願いします🙏 🍴食べたものはストーリー ↓ボディメイク関係ないものはブログ↓

http://ameblo.jp/lll-uki

私のなりたい身体ってなんだろう。
またまた迷走が始まりました✋
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自分の身体と向き合うのって難しい💧
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今日は頭の整理の為に
リラクゼーション系の#ヨガ を2本行ってきました❤️
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明日からまた仕事と家事育児…
全力で頑張るー💪✨
#履けるワラジは何足でも履くよ
#仕事も母も妻もボディメイクも全部あるから私が成り立つ
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#ホットヨガ

#🍅
#おうちランチ
丸ごとのっけ!#トマトクリームパスタ 🍅
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2回目の#kitoisix が届きました🍴✨
大好きな#パスタ 🍝❤️
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材料も時間も無駄なく使えるっ👍
切る時間も含めて15分くらいでパパッとできちゃいました✌️️
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#kitoisix公式プレミアムモニター
#おうちごはん #おうちカフェ
#腹筋女子 #筋トレママ

#今朝のお腹
久しぶりの記録
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お盆中に沢山フォローして下さった方がいて、ビックリしました😳‼️
マイペースアカウントですが、
宜しくお願い致します🙏✨
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お盆は長男が熱を出し
次に次男…最後は私。笑
子供たちはすぐに元気になったけど、私は全然ダメ💦
40℃になった時に病院に連れて行ってもらいました😂
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39℃超えが3日も続いたので
何やら色々と検査をされまして
入院の話も出ましたが💦
何とか拒否し続けて、点滴して帰宅。
子供の#夏風邪 を大人が貰うと厄介
ってことみたいでした😓
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やっと胃や腸の調子も戻ってきました😭
全然食べられてなかったから
変な痩せ方しちゃって…
また乳が無くなりました😭💦
更に#筋肉 も無くなった😭💦
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また少しずつマイペースに頑張ります💪✨
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#わさび記録用 #腹筋女子 #筋トレママ

去年の私(1枚目)。
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乳よ…
かえってこい😂笑
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割とガチめに海に行きたくて
買ってきた(2枚目)
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実家に帰ってきたから
海に行きたかったのに
長男が高熱で断念😭💦
次の日には下がった
風邪の諸症状無し
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今年は海行けなかったー😭
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#腹筋女子 #筋トレママ #水着 #日焼け止め #下地
#タンニングウォーター

最近、家にいる時間をうまく使えていない気がしてモヤモヤしてて💦
今更ながら買っちゃいました❤️
#ikuトレDVD
#自分への誕生日プレゼント
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夏休みで子供たちと実家に帰ってきてるので、
DVDが好きな時に見られるように
#PC も持ってきました😆笑
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あとはやるだけ!
やるか、やらないかは わたし次第!
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#腹筋女子 #筋トレママ

#今朝のお腹
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最近浮腫みが酷いなぁー🌀飲み過ぎだなぁー🍺
って思いながら、
ルナルナ見たらもうすぐ🚺DAYでした🙋
#手をグーにするのが痛い
#飲み過ぎには変わりない
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毎日の記録は
朝一、寝起きのお腹✋
いつも普通に立つだけじゃ
横線が片側しかうつらないんだけど
今朝は両側出たー😆❤️
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最近、自分からはモリってなってるなーって
感じてたから
こうしてうつってくれると嬉しい✌️️✨
#朝一で浮腫んでてこのお腹は自分を褒めてあげたい
#浮腫んでるから出たって説も
#基本自分に甘々なのは変わらない
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#わさび記録用 #腹筋女子 #筋トレママ

昨日と今日は#ホットヨガ の日🙏✨
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昨日はちょこっとだけ#筋トレ もしました✋
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今日のクラスは強度が高めで
気持ち良いくらい疲労したー😆💦❤️
#シャバーサナ が本当屍でした😂
床に埋もれるかと思ったぁ。
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最近汗がやば過ぎて#ダウンドッグ の時に
鼻に入ってくるし😂
#ウッターナーサナの時に目に入ってくるし😂
地味に痛い。笑
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足がデカくて嫌になったので
先端を切ったのはここだけの話。
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#cainz #dholic

#浴衣 を10年振りに新調しました👘✨#金魚柄
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今まで着てた浴衣(3枚目)は
10年前に主人(当時彼氏)から
誕生日にプレゼントしてもらったもの😊
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年齢的に昼に着るのは
似合わなくなってきたので
昼用の浴衣を買いました✌️
個人的に夜は明るい浴衣の方が好きなので
帯を大人っぽくしてコレからも着続けます✨
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#浴衣の為に黒髪にした
#浴衣が好き
#意外と和服が好き
#過去に料亭で仲居さんのバイトしてた
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#金魚 #浴衣女子 #夏祭り #和服 #着付け #筋肉女子 #筋トレママ #腹筋女子 #筋トレ女子 #産後ダイエット

動画での比較
#ビフォーアフター
片方は#Boomerang だけど😂
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上:去年の10月頃(#産後ダイエット 中)
#筋トレ 始めたばかり。
…といってもとりあえず闇雲に腹筋をしまくってた時。
(#シットアップ#クランチ#レッグレイズ)
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左下:6/19
#ジム に入会したくらいの時。
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右下:8/1
間食カップ麺生活が続いて反省したので、
禁カップ麺をして2日後。
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#ボディメイク は人体実験だし
本当日々、一進一退。
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どんな身体が正解とか
どんな身体が不正解とか
絶対無いっ✋よね
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たまに並べて
変化の様子を眺めるのも楽しい😊
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#腹筋女子 #筋トレママ #わさび記録用
#ビフォアフ #beforeafter #わさびフォーアフター

だいぶ前だけど#美容鍼
初めてうってきました✨
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この写真の後に電気を流してもらってます⚡️
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鍼を受けた後は
顔が凄く軽くなった😆
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ほっぺの脂肪と筋肉が
マシュマロがくっついてるの⁉️
みたいな感覚☁️✨
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また行きたいなぁー❤️
って思って、
思い出して写真をUPしてみる。笑
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今月は無理そうだから来月行けたらいいなぁー❤️
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#美活 #アラサー

またまたリピ💚
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全部美味しいんだけど❤️
1番好きなのはパンプキンシードです🎃✨
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小麦粉不使用っ‼️
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一般的なお菓子やケーキに使用されている
マーガリンや乳化剤、安定剤、トレハロース、
酸味材、でんぷん加水分解物、着色料等も不使用ですっ😄✨
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普通のクッキーやスコーンとは全然違くて、
手作りグラノーラがびっしりで
本当食べ応えがあります👍❤️
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朝ごはんとして置き換えるなら
私はプロテインをプラスすると思います✨
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送料無料で1000円っていうのも嬉しい😆
楽天で買えますよー✨
ブログにリンク貼りました✋🎶
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@sapporokomegrabake
#さっぽろコメグラベイク #米粉 #小麦粉不使用
#札幌 #北海道
#置き換えごはん #朝ごはん #楽天市場
#腹筋女子 #筋トレママ #筋トレ女子

#今朝のお腹
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朝に静止画も撮っていたので
日々の記録用にpost✋
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今日はお休みだったので
#ホットヨガ に行ってきました🙏
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今日は下半身がバチバチに筋肉痛なので
呼吸に意識を向けていたら
ポーズがいつも以上にスムーズにとれたし
深められたなぁ…と😊
#筋肉痛の痛みなんて感じなかった気がする
#集中してたんだろうなぁ
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#わさび記録用 #腹筋女子 #筋トレママ

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