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Wagner Andrade  🌴 Rio de Janeiro - Brasil 📩 wag_andrade@outlook.com 📚 Acadêmico de Nutrição - UERJ 🌎 Seja a mudança que você quer ver no mundo

{Família} Gratidão pela vida dessas mulheres que fazem minha alegria em estar em harmonia. Obrigado por estarem comigo em comunhão e união para com o Pai 💙🙏🏼

{Dia Internacional do Combate a Homofobia} Respeito não é questão é opinião, é justiça! Lembre-se que seus direitos terminam quando o do outro começa... Aceitar é uma escolha sua, respeitar é um dever de todos. “Pelo direito de amar. Pelo direito de ter direitos. Pelo direito de viver...” #LoveWins

{Aula 3: Lipídeos e sua aplicabilidade no Esporte e Exercício} Os sinceros muito obrigado ao @luizlannes por ter vindo a UERJ para essa aula, por ter topado o “desafio” de falar de lipídeos, pelo recorde em montar a palestra no segundo tempo, pelo baita comprometimento, por seu jeito descontraído e espontâneo de passar tanta informação em tão pouco tempo. Em nome da @lameex.uerj queríamos te agradecer pelo show em falar desse macronutriente e levantar a bandeira da importância do metabolismo do atleta, ter juntado o tema e transmiti-lo com tanta naturalidade é realmente um dom 💚💪🏻🍀🤓🌱🧠

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Melhor do que ter para quem contar, é com quem contar.

{Habitando em templo sagrado} Nosso corpo, um templo sagrado, merece cuidado, olhar atento, ser apreciado. Digno da admiração de Michelangelo. A timidez ao se admirar no espelho não deve ser razão para que se torne esconderijo no teu próprio lugar.

{Aula: proteínas e suplementação no esporte e exercício físico} Receba o nosso MUITO OBRIGADO @drapriantunes estamos tão felizes com o sucesso de sua aula, com sua didática e dinâmica para com os alunos. Obrigado por sua colaboração com a @lameex.uerj por nos ajudar no crescimento com embasamento científico e clínico pela sua bagagem em Nutrição e na Medicina. Você conseguiu juntar o casamento dessas duas lindas profissões e aplica-las de maneira pontual em seus ensinamentos. Foi gratificante assistir mais uma aula sua e ver seu esforço em se atualizar para repassar o aprendizado que você adquire, você é uma mega profissional. Deixo aqui registrado minha admiração por ti! OBS: estaremos prontos para lhe receber em breve para mais uma aula 💚🙏🏼

{1 João 4:7-10} Amados, amemo-nos uns aos outros, porque o amor é de Deus; e qualquer que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a Deus, porque Deus é amor. Nisto se manifestou o amor de Deus para conosco: que Deus enviou seu Filho unigênito ao mundo, para que por ele vivamos. Nisto está o amor: não em que nós tenhamos amado a Deus, mas em que ele nos amou e enviou seu Filho para propiciação pelos nossos pecados.

{Estudantes hoje, nutricionistas amanhã} Final de semana bom é assim: com muito estudo e boas companhias! Dessa vez eu recebi a @laisbrottoo na minha terrinha do outro lado da lagoa. Welcome to Rio, Laís. O evento da vez foi o Congresso Internacional @riohealthnutrition que contou com a presença de grandes nome da Nutrição Funcional e Esportiva, entre eles o mestre @gabrieldecarvalho_ina pai da Nutrição Funcional no Brasil. Ainda ficamos encantados com a verdadeira aula do @murilopereira_oficial sobre intestino como órgão endócrino e da @lucyannakalluf com todo seu conhecimento sobre fitoterapia. E ainda teve mesa redonda com grandes nomes da Nutrição Esportiva baseada em evidências com o @valentim_nutri @guiartioliusp e @lucashelal_! E também os médicos @drvictorsorrentino e @guirenke que trouxeram uma aula sobre a Medicina Integrativa com questões hormonais e estilo de vida saudável. Gostaria de modo especial agradecer a @astrid_pfeiffer pela desmistificação sobre o vegetarianismo, o @gchicaybam pelas descobertas na área de nutrição mitocondrial. E também o @ewerton.oliveiras e @drfontenelle que trouxeram tanta informação sobre o CrossFit. Também a mesa do @nicastroh e @nutricionistapeterson com suas informações sobre a periodização nutricional na Nutrição Esportiva! Gratidão a todos os palestrantes pelo aprendizado adquirido e pela forma de transpassar o mesmo [...]

“Sou um kombucha sem preconceitos”. Parabéns @kprobioticos pela iniciativa no novo kombucha kalor, sabor mate, limão e cumaru. “Me beba e abra sua mente” 🌈💖 #LoveWins #RHN2018

{Carboidratos e sua importância no exercício físico} Hoje foi o dia de abertura do módulo de macronutrientes da @lameex.uerj e contamos com a excelente palestra da @leticiaazen! O coração transborda de orgulho e gratidão por esse momento, trazer a Nutrição Esportiva em uma atividade de ensino dentro da universidade, oferecer a oportunidade de conhecimento com uma profissional formada em nossa casa que retorna para trazer um pouco de sua vivência nessa área. Obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco, professora. Até breve 💚🙏🏼

{Fotossíntese} A fotossíntese não faz efeito em nós. Nosso processo é interno, lento e precisa de tempo.

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