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W2G Sports  🏃 Preparação de Atletas 🎗Promoção de Saúde 👌 Boa Forma 🏆 Melhora do Condicionamento Físico 📍 Estrada do Magarça, 6629 - Guaratiba

A @nutribrunaribeiro conversou com a gente sobre a importância da nutrição esportiva para o desenvolvimento dos atletas. Confiram mais sobre esse papo no nosso blog. O link está na bio. #w2g #acompanhamentonutricional #alimentaçãosaudável #boahidratação #promoçãodesaúde

#Repost @nutribrunaribeiro with @get_repost
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“🔹Muitos mecanismos que favorecem o melhor rendimento dos esportistas e praticantes de atividade física são encontrados atualmente. Uma ferramenta em destaque, que tem mostrado grande importância no alcance desse objetivo, são os recursos ergogênicos nutricionais, que melhoram o desempenho durante o exercício (Pereira, 2014).
🔹No mercado são comercializados inúmeros suplementos ergogênicos utilizados por praticantes de atividade física, porém, nem todos possuem dados científicos que comprovem os efeitos fisiológicos descritos (Alvese Navarro, 2010).
🔹Além disso, há dificuldade na compreensão dos verdadeiros benefícios destes suplementos nutricionais (Goston e Correia, 2009).
🔸Parte dos indivíduos, por não buscarem orientações de profissionais, ou até mesmo por serem instruídos de forma equivocada, utiliza certos suplementos nutricionais que não atendem às reais necessidades do organismo, assim como realizam exercícios incorretos, prejudicando o alcance do seu objetivo, especialmente de mudança corporal (Pangocelli, Grigollo e Grigollo, 2014).
🔸🔸Além disso, muitos consomem os suplementos nutricionais de forma indiscriminada, sem orientação, não seguindo, de certa forma, o que é recomendado. Isto pode acarretar em alguns riscos quanto à administração incorreta destes suplementos (Fayh e colaboradores, 2013).
🔻Os suplementos alimentares, quando usados cronicamente, diminuem a sua eficácia, resultando em prejuízo para quem está consumindo. Isso justifica a importância do nutricionista para orientar a melhor forma de administração e o tipo do produto (Silveira, Lisboa e Sousa, 2011).”
Fonte: Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo. v. 11. n. 68. Suplementar 2. p.947-953. Jan./Dez. 2017. ISSN 1981-9927.
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⚠️ Cuidado com o que você consome! Procure um profissional, se não puder, pesquise artigos e não lojas de suplementos ou Instagram. Pesquise informações confiáveis!
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Fiquem atentos! A hidratação na atividade física é um importante instrumento para o sucesso pessoal e profissional dos atletas.
Confiram mais informações no link da bio! 👆
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Conheça o Centro de treinamento da W2g Sports, situado no Espaço America - Guaratiba.
Venha fazer uma aula experimental!

Segunda, quarta e sexta - Centro de treinamento Espaço América- Em frente o brt do margaça.
Horários: - Manhã: 7:30 8:30 e 9:30
- tarde: 14:00 15:30 e 16:30

Terça e quinta - Praia posto 9 do Recreio.
Apenas manhã: 7:30 8:30 ===== Atleta da Vida por Carol ===== O Atleta da Vida por Carol é um projeto para você saber tudo sobre rotinas, treinamentos e a vida de um atleta. Claro, além disso, você vai conhecer o melhor centro de treinamento em Campo Grande - Rio de Janeiro

Instagram: http://www.instagram.com/anamattalopes
Facebook: http://www.facebook.com/atletadavidap... ===== W2G Sports ===== Conheça a W2G Sports e venha fazer parte dessa família!

A W2G Sports é uma empresa que vem desenvolvendo e aperfeiçoando novas metodologias de treinamentos que visam condicionar técnica e fisicamente, atletas profissionais, amadores e o público em geral, com o foco no futebol.

Site: http://www.w2gs.com.br
Instagram: http://www.instagram.com/w2gosports
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Entre em contato e solicite uma aula experimental!
(21) 99620-7297 - Paloma Sousa - paloma.sousa@w2gs.com.br
(21) 997215854 - Gustavo Macedo - gustavo.macedo@w2gs.com.br
(21) 98655-6213 - Yuri Cardoso - yuri.cardoso@w2g.com.br

❌❌ATENÇÃO❌❌
Estamos selecionando estagiários na área de preparação física de futebol. Você, que tem o sonho de atuar na área de preparação física de atletas, temos uma vaga para você. Venha adquirir experiência com os melhores profissionais do mercado.
Interessados, por favor enviar o Currículo para: contato@w2gs.com.br

É com imenso prazer que informamos que o nosso Atleta José Flores embarcou hoje para o seu novo desafio. A equipe da W2Go Sports deseja toda a sorte do mundo, pois depois de meses de preparação e dedicação conosco, a oportunidade apareceu. Conte sempre conosco e boa sorte em Portugal. Arrebenta, moleque! 👊🇵🇹⚽️

A W2G deseja muitas felicidades ao nosso grande amigo e incentivador, ex- jogador e hoje comentarista da Rede Globo de televisão, Junior Maestro. Parabéns 🎉🎈🎊 @junior_maestro_5

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Ontem foi dia de core na Wg2. Para que você possa entender perfeitamente, Core é um tipo de treinamento que trabalha a região central do corpo, o ponto de equilíbrio, considerando que um centro de gravidade bem fortalecido poderá melhorar o rendimento das atividades funcionais do corpo em relação às atividades desportivas e/ou cotidianas. 💪⚽❤ @w2gosports

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