[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

vzorvali vzorvali

821 posts   32869 followers   365 followings

Валентина Зорина /Coach/ Model  🔥IFBB FitnessBikini 🇷🇺Russia 🏆Champion Arnold Classic'16/Olympia'16/NordicPro'16/Russia'15'16 🔥МС по худ.гимнастике 🔥ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ

Одеваю на голову солнечную пальму 🌴 и в путь по #Барселоне .
.
Сегодня по плану музеи, парки и завершить день походами в магазины
👗👠👓🦑🐙🌟
.
.
🐃Хочу купить #хамон ногу большую...
Кто знает как везти? Ручная кладь? Сколько всего кг допустимо? .
.
А еще в прошлом году с Барсы урвала new balance за 50 евро за пару. И в этом году планирую! Это мой сувенир-память)) .
.
А вы что везете со стран? Что-то интересненькое?
Или магнитик? .
.
#vzorvali #fitnessbikini #шварцнегер #летимкарни #bodyfitness #bikini #arnoldclassic #барселона #bodybuilding #gymlife #путькарнольду #летимкарни #шварцнегер #bikini #bodyfitness #fitnessbikini #bodyfitness #летимкарни #arnoldclassic #шпагат #растяжка #гибкость #гимнастка #stretching #ягодицы #спб #растяжка #гибкоеутро #bikinigirl #muscles #спортивнаяфигура #спортдлявсех #инстаспорт #бикини

Мой птенчик вчера был 4-тый !!!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥@irina_pim_fit
Достойный выход и форма. Уверена международный состав судей запомнил ее😊
Т.к сегодня уже выход по юниоркам!!! Очень сильные девочки!!! Много Русских 🇷🇺 .
.
Улыбаемся и получаем кайф!!!
.
.
А я... кайфую только после награждения))) Стоять по ту сторону сцены... переживать за своего спортсмена... для меня пока очень волнительно. У самой болят ноги от прожима и поясница от выпячивания ягодиц))) сама включаюсь и встаю в позы😬😬😬
Но как же я хочу , чтобы это чувство не проходило с каждым сезоном и годами... всегда хочу переживать за своих девочек и болеть всей душой и телом!!! А-то ... зачем тогда это? Если нет трепета и волнения... .
.
#arnoldclassic . #vzorvali_team .
#vzorvali #fitnessbikini #шварцнегер #летимкарни #bodyfitness #bikini #arnoldclassic #барселона #bodybuilding #gymlife #путькарнольду #летимкарни #шварцнегер #bikini #bodyfitness #fitnessbikini #bodyfitness #летимкарни #arnoldclassic #гимнастка #ягодицы #спб #растяжка #гибкоеутро #bikinigirl #muscles #спортивнаяфигура #спортдлявсех #инстаспорт #бикини

"Я выспалась и готова!" - первая фраза Ирки когда я сонная открыла один глаз☺️ еще и бицепс мне показала)) 😌как на фото😊
.
.
✅ накрасили
✅ настроились
➡️едем на грим .
.
Первый выход на международных соревнованиях-очень важно первое впечатление! Как же оценят нас не в России... очень для нас важно!!! .
.
А судят международные судьи очень быстро и метко! В прошлом году еще при выборе 15-шки уже были известны финалисты... из 30-40 девочек выбрать уже 6-ку 🔥🔥🔥
Нужно включаться сразу!!! И не ждать своего коронного выхода на дефиле! 👠👠
.
.
Всем спортсменам удачи!!! Россия вперед 🇷🇺 .
.
.
#arnoldclassic . #vzorvali_team .
#vzorvali #fitnessbikini #шварцнегер #летимкарни #bodyfitness #bikini #arnoldclassic #барселона #bodybuilding #gymlife #путькарнольду #летимкарни #шварцнегер #bikini #bodyfitness #fitnessbikini #bodyfitness #летимкарни #arnoldclassic #гимнастка #ягодицы #спб #растяжка #гибкоеутро #bikinigirl #muscles #спортивнаяфигура #спортдлявсех #инстаспорт #бикини

✅Зарегистрировались ✅
Номерок дают перед выходом. Но знаю он уже заряжен удачей
✅ Подшили, подклеили и навели красоту купальнику. ✅Все еще грузимся ✅
Ируся лежит в кроватке с тазиком овсянки))) и иногда икает громко😂😂 водички хочет))) а я тренер 👿 не даю😬
Осталось ➡️ купить на завтра еды. А я гружусь колбаской и французской булкой☺️ иногда заедаю мороженкой с шоколадной крошкой и печеньками☺️
.
.
Да... кушаю что хочу!!! Но... пока держу себя в руках... поддерживаю спортсмена! А-то Ирка @irina_pim_fit маленькая, белая и пушистая... как накинется на меня 😂😂🙈
.
.
#arnoldclassic .
.
#vzorvali #fitnessbikini #шварцнегер #летимкарни #bodyfitness #bikini #arnoldclassic #барселона #bodybuilding #gymlife #путькарнольду #летимкарни #шварцнегер #bikini #bodyfitness #fitnessbikini #bodyfitness #летимкарни #arnoldclassic #гимнастка #ягодицы #спб #растяжка #гибкоеутро #bikinigirl #muscles #спортивнаяфигура #спортдлявсех #инстаспорт #бикини

Включаю самый яркий фильтр #барселона .
.
Сегодня гуляли по набережной, просматривали ближайшие супермаркеты. Ира @irina_pim_fit намечает точки где будет покупать сладости😂🙈ой держите ее семеро))))
.
.
Я постараюсь больше транслировать происходящее. ➡️Завтра на регистрацию. Поедем к 10:00, а то и раньше. Помню в прошлом году было очень много народу. Занимали очередь на всю команду 😱 Будем первыми, будем занимать тоже на всех! Русские не теряемся!!! .
.
Инет здесь не поймать, а если поймать, то на несколько минут... так что буду заполнять сториес ( так быстрее) .
.
И нужно мне кепку #arnoldclassiceurope 😂
#vzorvali #fitnessbikini #шварцнегер #летимкарни #bodyfitness #bikini #arnoldclassic #барселона #bodybuilding #gymlife #путькарнольду #летимкарни #шварцнегер #bikini #bodyfitness #fitnessbikini #bodyfitness #летимкарни #arnoldclassic #шпагат #растяжка #гибкость #гимнастка #stretching #ягодицы #спб #растяжка #гибкоеутро #bikinigirl #muscles #спортивнаяфигура #спортдлявсех #инстаспорт #бикини

Приземлились🛬 На месте!!! .
.

Сегодня у нас день отдыха, высыпаемся, настраиваемся на старты . Ира будет лежать ногами кверху, я буду готовить ей еду и и наслаждаться солнцем на балконе!!! Завтра будет регистрация. Будет 2 соревновательных дня. Сначала в категории 160 см, и в другой день уже по юниорам. .
.

В прошлый раз ничего не успела посмотреть в Барселоне;( в этот раз взяли пару дней для осмотра этого города и его окрестностей.Кто там был... пишите где нужно побывать??? Мы очень хотим в парк развлечений ПортАвентура вроде🤓
.
.
#vzorvali_team #vzorvali #поездка #arnoldclassic #vzorvali #толькопобеда #alexfitness_ushinskogo #толькопервоеместо #бикини #скк #спорт #пп #завтрак #здоровье #здоровьепреждевсего #здоровоепитание #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #движениежизнь #sport #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #bikini #telove #telo #пресс #мышцы #бикиняши

Любимый ночной жор 😂 ведрами кушаю😂
.
.
Кто сказал , что мороженое 🍦 едят только летом!!! Мое ❤️ шоколадное ! Есть еще ягодное 🍓 ваниль 🍦 мммм ...
.
.
При слове мороженое у меня уже начинает вырабатываться гормон счастья)) А @prolceru еще и не навредит фигуре!! #безсахара Оно протеиновое!!!!
.
.
Жаль в самолет не взять ☺️
А-то Ирку @irina_pim_fit дразнила бы)))гы)))
.
.
#vzorvali #мороженое #пп #вкусняшка #нямням #ппмороженое #можноночью #яразрешаю #здоровье #здоровьепреждевсего #здоровоепитание #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #движениежизнь #sport #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #bikini #telove #telo #пресс #мышцы #бикиняши

Ровно год назад я выезжала на соревнования #arnoldclassic2016 как участница, а в этом году еду уже в качестве тренера. #vzorvali_team Как много изменилось за это время в моей жизни, в голове) Но форма значительно не изменилась😂 да, я потеряла некую мышечную массу, набрала жировую и прибавила в рацион шоколадки, сосиски, хачапури, пельмени..😂😂🙈
.
.
Вам какая больше нравится ЛЕВАЯ ⬅️➡️ПРАВАЯ .
.
Едем с @irina_pim_fit зажигать 🔥 Барселону #arnoldclassic2017 держим кулачки!!! .
.
#vzorvali #толькопобеда #alexfitness_ushinskogo #толькопервоеместо #бикини #скк #спорт #пп #завтрак #здоровье #здоровьепреждевсего #здоровоепитание #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #движениежизнь #sport #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #bikini #telove #telo #пресс #мышцы #бикиняши

Идеальное утро это когда встала, умылась, выпила чашечку кофе и ... осталась дома 😇 но нет... так много дел... что для меня это мечта)))
.
.
Походу впереди первый отпуск за 3 года ( или я так заработалась, что потерялась во времени))😌 но первым делом нужно побороться!!
#vzorvali #осень #girl #girls #girlsday #girlsbestfriend #girlsnight #girlswholikegirls #love #me #beautiful #lady #ladies #women #woman #девушка #девушки #красота #красотка #красотки #красотаспасетмир #красотастрашнаясила

Спасибо Вам за этот день!!!!
.
.
Вся команда с медалями
.
. 💃🏽фитмодел 💃🏽
🥉🥉🥉🥉🥉🥉🥉
Марина Шуктомова @marishukt .
.
👙 бикини 160👙 🥈🥈🥈🥈🥈🥈🥈
Ирина Пименова @irina_pim_fit .
.
👙 бикини 169👙
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇 Александра Ельникова @bengalguanabana .
.
#vzorvali_team .
.
Спасибо всем кто болел, кто вложил свои слова уверенности, переживания, веру в нас и в каждую !!! Без Вас этого не случилось!!!
.
.
😔на фото к сожалению нет Марины((( #vzorvali #толькопобеда #alexfitness_ushinskogo #толькопервоеместо #бикини #скк #спорт #пп #завтрак #здоровье #здоровьепреждевсего #здоровоепитание #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #движениежизнь #sport #бикини #бикинифитнес #бикинимодель #fitness #bikini #telove #telo #пресс #мышцы #бикиняши

Most Popular Instagram Hashtags