vovchenkomarina vovchenkomarina

2137 posts   1036782 followers   80 followings

Marina Vovchenko  🔸️☎+79520248269-сотрудничество 🔸️тренер йога-фитнес 🔸️многодетная мама👩👨👧 🔸️туры👉+7906-044-1777 🔸️%рекламыперевожутяжелобольнымдетям🙏

http://ticketmeeting.ru/

"Может вы мне поможете в моем вопросе, у меня замечательный супруг, 3 деток я люблю свою семью, но со временем моя страсть угасла, не потому что я Не вижу привлекательности в муже все это есть, но так часто как надо ему , мне не надо ..... Я не хочу что бы со временем он нашёл себе любовницу, он верен мне, мы разговариваем на тему секса, мы пробуем разные способы, гели, игрушки, места, позы ( как бы нет ограничений ни в чем) я не из тех женщин которые занимаются только дома и только..." ...подобные сообщения приходят в личку каждый день! А значит это острая тема которую стоит поднять☝ я более чем уверена в том что каждая была в такой ситуации ( с бывшим или с настоящим но как говорится ощутила на себе это глупое состояние) а само интересное что мужчине сложно объяснить,но выход всегда есть!😉 иначе мы не женщины😆. Мне повезло в том смысле что сама я по природе активная да и фантазия запредельная🙈. Но пару раз моим советом подруги воспользовались (много раз спасибо сказали за то что семья не распалась) . Полюбите позу " он сзади" это единственная поза в которой можно полностью отдаться своему воображению , представьте кого угодно и при этом вы будите со своим мужчиной, ( во сне и вообрпжение это не измена😉) и ещё один дельный совет .Если уж никак не хотите заниматься сексом ,то поменяйте отношение к нему!!!😎. Пусть это будет секс-марафон!!! За пару часиков активного секса можно потерять до 2х кг!!! А если при этом быть сверху так ещё и ноги с попой прокачать!!!!! И муж в шоке счастливый и ваша попка на зло врагам круглая и подтянутая!😚😉. А в этом и фокус когда вы выглядите как секс объект и притягиваете внимание окружающих , то за день так заряжаешься сексуальной энергетикой что ночью полюбому захочется разрядиться!👿❤💕😉 Всем любви и добра😚 пишите вопросы буду по возможности отвечать🤗(да простят меня ханжи и пуритане )p.s. и если ты сейчас прочитала этот пост и к тебе подкатил с предложением муж,а тебе лень и голова болит 😎 ,не спеши отказывать устрой ночное кардио 😉и можно в зал завтра не ходить😂. ЛЮБЛЮ ВАС МОИ ЛЮБИМЫЕ😉СЛАДКИХ СНОВ💑

Главный минус пп в том что надо не только кушать по 5 раз в день, но и готовить😂 Ходишь по магазинам, смотришь на каждой упаковке сколько чего в составе🙈 Это нельзя,  то нельзя! В итоге кроме пп и спорта ни на че больше времени не остается!😬 Если ты еще и мама - то рано или поздно так чокнуться можно😂 А чуть фору себе дала - снова килограммы к тебе вернулись!  Чтобы постоянно не нервничать из за еды и нехватки времени лучше свое питание поручить @growfoodrus😉 Нужно только выбрать программу питания с меню и они тебе постоянно будут привозить контейнеры уже с готовой едой! Все кбжу посчитаны, а блюда приготовлены из свежих и вкусных продуктов👌 И подписано как по рецепту в аптеке - где завтрак где обед а где ужин! И цены @growfoodrus потянет чуть ли не каждый! Плюс по промокоду vovchenko еще и скидка вас ждет😚

люблю кинотеатр🙈можно тихо два часа сидеть в телефоне и никто слова не скажет😁все увлечены просмотром фильма. а в понедельник так ваще круть на весь зал 4 человека (это с нами😁). короче пока муж и старшая были увлечены "авердрафтом" геплохой кстати фильм ,красивые тачки девочки-мальчики....я читала DIRECT. Не могу поняь вроде лето ,солнце ....все психобострения осень-весна 😘откуда столько паники? страхи !фобии! что ни письмо "боюсь" ""панические атаки"... это трэш! давайте поговорим сегодня о страхах😉 жду вас сегодня 20.00 в прямом эфире за кружечкой мятного чая💗 #боюсьумереть#боюсьболеть#боюсьрожать#боюсьостатьсяодна#боюсьлетать#боюсьлюбить#боюсь

Доброе время суток любимые💗 кто ещё не отгулял свой отпуск и не знает куда лететь то полетели вместе😉🤗👉Мои туры все разные и ни один не похож на другой 😉 и по многочисленным просьбам объявляю набор в новый ЙОГА ТУР НА КИПР С 20.08-5.09
Отель 5*, 4* в городе Протарас.
Цена указана на 1го человека при 2х местном расселении, с учётом : завтраки, ужины, перелёт, проживание, страховка, трансфер, тренировки!!!
2х часовые тренировки, первый час кардио-силовая, второй час йога.
Цена зависит от размещения в гостинице 4* и 5*
7 ночей-75000₽-82000₽
10ночей-95000₽-105000₽
14ночей-120000₽-130000₽
Эконом вариант гостиница 3* при 2х местном расселении:
7ночей-58000₽
10 ночей-68000₽
14ночей-82000₽
Варианты расселения с детьми рассчитываются индивидуально! Писать на тел: 8(906)-044-17-77 Катерина. -/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/ ЙОГА ТУР НА КИПР С 15.10-5.11
Отель 5*, в городе Протарас.
Цена указана на 1го человека при 2х местном расселении, с учётом : завтраки, ужины, перелёт, проживание, страховка, трансфер, тренировки!!!
7 ночей-62000₽
10ночей-78000₽
14ночей-100000₽
Варианты расселения с детьми рассчитываются индивидуально! Писать на тел: 8(906)-044-17-77 Катерина. @fitnes_yoga_tour

Сколько же сейчас народу в блогеры ломанулось, мать моя…
Кхм, ладно.
И круто если тема блога хорошая, но чаще всего такое откровенное унылое г…, что даже зубы сводит от тоски.
Но есть и те, которых люблю, читаю и уважаю.
Например, Наташа Катарина @natalyakasarina

Помните про болезненный минет рассказывала, когда челюсть начинает ломить?
Ну вот это от нее информация.
Наташа классный телесный психолог, который может по одному взгляду сказать, что не так с вами.
Например, почему у вас депрессняк вечный или оргазма нет или еще кучу всего интересного.
Может подойти к человеку, хлопнуть его по шее и снять «ошейник», который не давал человеку раскрыться и найти себя в жизни.
Не шучу!

Да и вообще, Натуся из тех людей, которые не боятся открыто высказывать собственное мнение.
Не боятся переворачивать сознание и открыто говорить на запретные темы.
Прям люблю таких.

А в ее аккаунте @natalyakasarina всегда жаркие темы обсуждения и горячие фотки, вот как не поверни, везде прекрасна.

Советую ее от души, как классного специалиста в психологии и сексологии, как интересного человека и шикарную женщину.
Кстати, советую быть аккуратнее, у @natalaykasarina легко улететь в бан.
Идите почитайте, вам понравится.

Девочки!! Ну кто там из Вас ещё в поиске себя? Предлагаю освоить одну из самых творческих и востребованных профессий : СПЕЦИАЛИСТА ПО ОКРАШИВАНИЮ ВОЛОС и обучиться этому у ЛУЧШЕГО, не побоюсь этого слова , колориста страны Марии Голубевой @moivolosi
Когда моя дочь впервые захотела покрасить волосы, я честно скажу , немного растерялась... Как это сделать , что бы не испортить волосы? Как правильно подобрать цвет , что бы он соответствовал внешности? И как правильно смешивать краску? Спасибо моим сёстрам блондинкам, которые не растерялись и показали мне тогда блог профессионального колориста Марии Голубевой. Тогда же я узнала о том как выбрать колориста для своей дочери.... А ещё Маша оказалась🏅 чемпион многочисленных парикмахерских конкурсов🏆🏆🏆, автором различных техник по окрашиванию волос💁, специалистом по щадящим методикам окрашивания💆, специалистом по окрашиванию волос во время беременности и кормления🍼, разработчиком собственных техник окрашивания. Она берётся за самые сложные случаи и делает шелковую копну даже из самых убитых волос💗💗💗Листайте, что бы посмотреть её работы и сами все поймёте!
И вот сейчас Маша наконец-то занялась ОБУЧЕНИЕМ👏До сих пор она отказывалась раскрывать все свои секреты , но время пришло, захотелось развития и она запустила свой авторский 5ти дневный курс по КОЛОРИСТИКЕ НЕ ДЛЯ ПАРИКМАХЕРОВ❗Теперь к ней едут девушки со всего мира, что бы получить за 5 дней самую творческую и востребованную профессию КОЛОРИСТ👍💗 И это понятно, ведь нигде в России больше не учат окрашиванию волос отдельно❗"А Вы думали, что бы красить волосы нужно уметь их стричь? Приходите ко мне на курс и я докажу Вам обратное!",- говорит Маша...."Но это не все, я расскажу Вам как быстро начать работать и окупить все свои вложения за кратчайший срок! И Вам вовсе не придётся просиживать в дешёвых парикмахерских,что бы набираться опыта". А ещё Маша активно ведёт свой Инстаграм и делится полезнейшими советами по уходу за волосами.
✅В чем разница между маской и кондиционером для волос?
✅Окрашивание волос при беременности
✅ Как правильно сушить волосы?
✅ Как выбрать фен?
✅ Как самой правильно красить корни?
И многое другое Вы найдёте на @moivolosi

Девочки ну что за ужасы вы пишете!!??? муж изменил а у нас дочь , сама ушла к другому а у нас сын а с другим не сложилось.....ХОЧУ ПОКОНЧИТЬ САМОУБИЙСТВОМ ПОТОМУ ЧТО НЕ МОГУ НАЙТИ ВЫХОД 🙈
Нет а в чём проблема то? Кончайте жизнь самоубийством! Сын или дочь поплачет и хрен бы с ними ну и родители возможно за вами от инфаркта уйдут ....а любимого через недельку будет другая утешать в разных позах . Откуда такая слабость? Жизнь ахиренная!!! Если мужик ушёл ещё не знаешь кому повезло больше! У вас начинается новая жизнь! А значит вас ждут изменения только в лучшую сторону! Живите и дышите полной грудью ! Одна дверь закрылась другая открылась! 🤗 как можно отказаться от жизни которую подарила вам мама!? P.S. Сладких вам снов мои ангелы💖и если сейчас всё слишком хреново на душе и чувствуете полную пустоту то знайте вы не одиноки😉потому что я вас люблю💖💖💖

"Если бы наши глаза видели души вместо лиц и тел, насколько же иными были бы наши представления о красоте и богатстве людей..."p.s. очень скромный но безумно талантливый фотограф😍 нашла свой портрет в отмеченных @artgia_iv смогла передать в нём всё! 💗 если кто пишет-рисует-фотографирует меня не забывайте отмечать на фото так мне легче вас найти 🤗

Ну что мои ангелы готовы узнать кто победил во втором марафоне?🤗😍 1место Василиса -8кг 💖💖💖💖💖2мето Галина -6.5 кг 💖💖💖💖💖3место Анютка -5кг 💖💖💖💖💖 поздравляю вас девочки ждите свои подарки🤗🤗🤗. Я хочу поздравить всех участников марафона так как ооочень крутые результаты показали деаочки💪,они похорошели не только внешне но и изменили свой внутренний мир 🤗😉 у многих жизнь заиграла новыми красками😚😚😚💑 вы для меня стали большой семьёй я никогда не встречала настолько сплоченного марафона😍🤗🤗🤗. Многие из вас даже не знали что по завершении ждут подарки в виде годовых абониментов в лучший фитнесклуб вашего района,помню некоторые любители сидели подсчитывали сколькоже я заработаю на марафоне 😉 так вот половину уходит на призы победителям😁 возможно я псих но мне нравится делать дорогие подарки и видеть счастливые глаза женщин😉😍😍😍. А самое главное что после марафона есть возможность дальше себя совершенствовать🤗😉. И так любимые мои как и обещала открываю набор на третий марафон💖. Что это такое? Это две тренировки в день в прямом эфире на протяжении двух недель в закрытом профиле всего за 500рублей(весь марафон 500 рублей)😉 утром 10:00 и вечером 20:00 ,если не успели не беда можно позаниматься по записям😉 . Так же прописываю питание и помимо фитнеса веду йога практики🤗. (Н-р утром час убойной круговой а вечером растяжка и йога для спины 😉) принимать участие можно всем! И новичкам и фитнесняшкам и даже профиспортсменам😉 такие у меня были в предыдущих марафонах💪😁 кстати мужчины тоже могут присоединиться 😉 . Как записаться? Всё просто👉 напишите вотсапп +7966-027-64-88 ХОЧУ В МАРАФОН и я вам помогу и подскажу как попасть в закрытую группу🤗 стартует марафон 10 сентября🏃‍♀️🏃‍♂️ . Так что спокойно отдыхаем последний летний месяц ,отправляем деток в школу и берёмся за себя!😉🤗 не забывайте самых старательных ждёт подарок годовой абонимент в лучший фитнесклуб района🤗😉. P.S. отдельное спасибо за сотрудничество👉 @drloder @xfitofficial @worldclassclubs ЛЮБИТЕ СЕБЯ ИДИТЕ К ФИГУРЕ СВОЕЙ МЕЧТЫ 💖 #марафон#фитнес#йога#

субботний вечер 🤗. вы знаете если есть выбор дом или квартира то несомненно дом!🤗. я человеколюб но не люблю когда посреди ночи подпрыгиваешь из-за того что кто то сходил в туалет и смыл унитаз ....или помню в гостях ночевала и была хоть и за стенкой но почти участником оргий😂😂 блин прикольно канеш но не моё! а вот дом это супер😍 но если в вашем кругу ваш дом ближе всех то гости каждые выходные обеспечены😉 я люблю болшие весёлые компании а они видимо меня😂🥂 а ещё интересный комент был на сторис где я еду и пою "сиськи свои показываешь,некому больше показать,муж не ценит такую красоту" Г-жа Кришталаева да нормально всё у меня😉. сторис на то и сторис чтоб можно было вам показывать маленкие фрагменты своей жизни 🤗. для тех кто не в курсе это там где аватарка профиля ,прям нажимаете на аву и смотрите новые миниистории о бо мне ,моих близких или прямые эфиры🤗 чёт давно их не вела😉. ну значит самое время !!! жду вас в 21:00 в прямом фире с бокальчиком вина! 😘тема простая ВОПРОС-ОТВЕТ💗

"Марина,добрый день.Давно вас читаю,у вас огромная сила воли и посты,вселяющие уверенность в себе.Но десять дней назад,у меня случилось самое большое и страшное горе , умерла моя мама.Вот так ,в одну минуту моя жизнь перевернулась и потеряла всякий смысл.Она была еще совсем молодая,не болела особо,ей 46 лет.Сейчас в моей груди огромная черная дыра и пустота.Она была мне лучшей подругой,советчицей,не проходило и дня без разговоров с ней.Мы были одно целое.У меня осталась сестра младшая и отец.Как жить с этой болью ,и есть ли вообще смысл в этом. Я утратила смысл.Каждый день я жду,Что она придет, мне кажется что она просто уехала.Но в какой то миг я осознаю,Что всё это не сон, а самая что ни есть жестокая реальность.как жить дальше,Я просто хочу лечь рядом с ней и тогда быть может,Я успокоюсь." Безумно печальное письмо сегодня открыла . Грустная и очень близкая мне эта тема т.к. я сама потеряла маму в школьные годы ,перед самым выпустным. В тот миг я так же чувствовала как рушится мир и уходит земля из под ног . Безграничная любовь к ней убивала жизнь внутри . В какой то момент понимала сто крыша в пути и на грани шизофрении ,реально не замечаешь как год ждёшь что она вот вот и войдёт в дверь ....я не понимала фразу ВРЕМЯ ЛЕЧИТ как можно забыть о родном человеке ? Но время летело ,круговерть засасывала в решение проблем ,затем уже и своя семья появилась,а рождение детей помогло переосмыслить своё присутствие и отсутствие в этом мире. Разумеется шрамы на сердце остались но боль уже утихла ,до сих пор прихожу на могилку и не могу сдержать слёз,обидно что так и не стала бабушкой ,дети никогда её не видели ...всю женскую мудрость пришлось приобретать методом тыка и набивания собственных шишек...легче стало дышать когда задумалась ,а что если моя мама видет меня и кем бы она хотела видеть меня ? Я более чем уверена что счастливым и успешным человеком . Время не лечит ,оно помогает переосмыслить . У Вас есть младшая сестра ,она будет ровняться на вас . Вам остаётся набраться сил и быть путеводной звездой и хорошим примером для неё.

Ну разве может быть что то лучше чем маленькие детские ручки которые будят тебя обнимая за шею МАМА Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ СИЛЬНО СИЛЬНО 💖💖💖. какая же мимишность нежность 🙈🙈🙈🙈 прибежала разбудив ещё шлёпоньем своих нажек по ступенькам и говорит "вставай там папа тебе завтрак приготовил"🤗 вот за это мужа очень люблю всегда встанет пораньше (несмотря на то что легли поздно 🙈 наше время только ночью когда все спят😂)и всем приготовит завтрак каждому своё😁одному кашу другому омлет маме яишенку с кофе ))))) ну просто чудо а не муж 💖. Тут прочитала "Марина почему вечно одна отдыхаете?" Ну как вечно?🤔 в феврале летали на Кипр ,в июле в круиз ,затем в Анапу приезжал на пару дней и 28 улетаем в Испанию 😉🤗. Он по возможности всегда со мной 🤗Стараюсь поменьше о нём говорить т.к. читаю письма из DIRECT и понимаю что у многих сложно складываются отношения со второй половинкой и лишний раз не хочется"раздражать своим счастьем", обо мне и так двоякие впечатления создаются (а то и не двоякие😂)а тут ещё и с мужем всё отлично😎. прям пазл не складывается.🙈 и всё же нужно почаще о нем говорить😉. согласны?😉 а вообще люблю свой дом,свою семью💗💗💗 #дети#семья#муж#доммилыйдом#

Most Popular Instagram Hashtags