vitoria_oficial29 vitoria_oficial29

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Bahia brasil • atleta IFBB  Personal Mãe 👧 🏆2 vezes campeã Baiana Top 1 Norte Nordeste 2vezes vice campeã brasileira 2vezes vice campeã Baiana WHATSAPP Ň É REDE SOCIAL

Agachamento 💥 descendo o máximo... 5×12 aumentando a carga + 30 segundos de isometria, sem intervalo entre um e outro 😨😱 @academiauniversofisico top
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Meu cambitinhos😕

Treino 1💥 agachamento 4×15 + izometria 30 segundos só com peso do corpo😨 + rack 4×15 aumentando a carga💥 + extensora conjugada com passada 10 séries de cada💥 + leg 5 series 15 Completa + 15 curtinhas sem descanso entre uma e outra💥💪😱😨
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Quando vou para o interior, só treino na Academia @olympo_gym💪 pq só treino na @olympo_gym? Pq é uma academia ampla, arejada, tem os melhores equipamentos dá região, lá encontro um dos melhores educadores físicos dá Bahia. Haaa... sem contar com a vista linda 😉 Academia @olympo_gym é mto top @conceicaodocoite
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#olympo_gym #vitoria_oficial29 #conceicaodocoite

Treino de dorsal... 4×12 aumentando a carga, finalizei com 1000 kg😨😱💪 depois desse treino, ainda treinei deltóide 😉💪 amo

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#tardeboa 😊🙏
#bumbumnanuca
#quadriceps
@academiauniversofisico é top... Venha conferir, fica localizada em Itinga, próximo ao correios

#Treino de #quadriceps 💥 rack 4×12 com 280kg... Conjugado com cadeira flexora 5×20 + 12 + 10 + 10 + 8 curtinhas aumentando a carga😱😨

Treino 2💥 4×20😨

Treino 3💥 sumô no leg 45 graus, 4×20😨

Treino 1💥 agachamento sumô, 4×12, sem descanso + 4 séries curta até a falha😨💪 carga moderada 60kg

#tardeboa 🙏❤

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