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vihcarrara vihcarrara

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Vitor Carrara  👻Snaap: vitcarrara Educação Fisica,Santos -sp UNIFESP cont : vih.carrara@hotmail.com https://m.facebook.com/vitor.carrara

Aquela animação de quem tá com carbo baixo e correndo atrás do prejuízo
Foram muitos meses sem treino e dieta,mas tamo de volta!
#querove #bora #saibarriga #vemcmg #teamcarrara #foco #bodybuildding #ifbb #nabba #word #santos #vai #birl #buscando #dieta #tamovivendo

Deus dá a cada um sempre uma chance de recomeçar!
Só prestar atenção e fazer por merecer cada segundo de alegria e felicidade que ele é capaz de proporcionar 🙏😎💪❤️😘😜 #good #vemferiado #foco #work #lets #bora #naopara #sovamo #birl #nice #day #alegria #sorte #estouro #love #paz #fe

Ue? Separados por alguns milhões? Kkkkkkkkkkkk
Vou pedir minha parte
Kkkkkkkkk
😂😂😂😎💪☠️ #foco #sexta #taopen #mcgregor #mma #gym #nice #gemeos #sopancada #vrau #armoupradar #vai

E hoje mais uma página da história se inicia
Obrigado pela confiança e oportunidade Upfitness! 👏🙏💪☠️ #teamup #upfitness #fitness #work #bora #lets #gym #foco #forca #fe #luta #nice #go

Pra salvar o sábado! ❤️☠️😎 #nice #vqv #life #good #saturday #segueobaile #sovai #shinsha #nargas #zomo

Quando um hobi passa a ser art kkkkk ☠️😎❤️ #nargas #social #tangiers #smoke #nice #shinsha #zeus #tower #hookking #sessao #top #art #vicio

Nada como dar aquele talento,sem ao menos parar o role 😎😎 #moby #pordosamba #sunday #top #nice #stilo #viking #go #barbearia #clubman #degrade

Aquele fim de tarde que você mais respeita
#santos #beach #saturday #nice #soagradece #life #good #top #sun

Mesmo que a vida não te dê motivos,nunca deixe de sorrir! 😎😚 #bora #life #santos #birl #nice #work #hard #lets

Ainda tem muita graxa pra tirar,mas sem pressão tudo na sua hora!
E hoje é mais um dia pra correr atrás e garantir o sucesso! 💪😎☠️ #boatarde #foco #fe #luta #gym #ifbb #bodybulding #sonho #treino #dieta #time4fit #t4fit #bora #semchoro #team #nice #work #lander #puro #naturalteam

Boa tarde
Informação nunca é de mais né
Será que o treino de uma pessoa, após realização da cirurgia bariátrica é o mesmo de uma pessoa normal?
Hummm.. Depois de algum tempo,após o indivíduo ter se adaptado a cirurgia e ter sido avaliado com melhor conhecimento,sim ele pode realizar exercícios e treino com volume e intensidade de uma pessoa normal
Agora, após cirurgia é fundamental instruir e conscientizar a pessoa, que a intensidade e volume de treino mediante ao quadro de perda drástica de peso, não podem ser o de uma pessoa normal. O principal a ser feito é uma periodização de acordo com o calendário feito por um médico, colocando metas, estratégias e outros mecanismos a serem utilizados, não é só 4x15 pra fortalecer e 1h de esteira todo dia ( ou sei lá a frequência e tempo), que vão se encaixar nesse aluno
Por fim, um bom planejamento e estudo das características do indivíduo podem ter relação mais do que direta no sucesso do trabalho com o mesmo
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