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V E R O🌱V O L A N I - I N Z A  👨‍👩‍👦‍👦 Mamá de Varones 🤩Todo vegano🍕🌮🧀🍰🍫 💄Poco o Zero Maquillaje Decoradora y Emprendedora de Salud #veganpreneur ✌🏼🌱

Working out with a partner, makes it more fun and challenging at the same time because we can push each other to be better. 👯‍♀️🙌

Hacer ejercicios con un compañera lo hace más divertido y desafiante al mismo tiempo porque podemos empujarnos unos a otros para ser mejores. 👯‍♀️🙌
#workoutpartner #workoutbuddies #vegains #veganlatina

Sprouted wraps with vegan sausage and a bunch of veggies. ✌🏼🌱

Wraps germinados con chorizo vegano y un montón de vegetales. #wrapitup #veganwrap #eatsprouts

Scrambled sprouted tofu with onion, tomatoes and microgreens with a side of sprouted half bagel 🥯🌱 —
Revuelto de tofu germinado con cebolla, tomates y microgreens con medio bagel germinado #sprouts #veganbreakfast #plantbasedliving #noeggs

When you need some sweet in your life, don’t deprive from it. Just veganize it and make it healthier. 😉✌🏼🌱

Cuando necesites algo de dulce en tu vida, no te prives de ello. Solo veganízalo y hazlo más saludable. 😉✌🏼🌱#veganize #vegansweettooth #veganmom

Have you tried eucalyptus in the shower? Eucalyptus trees give off a wonderfully refreshing and clean aroma, and the oil from the eucalyptus leaves has many health and wellness benefits. And those benefits can be drawn out by the steam from your shower's hot water. Hanging some fresh branches in the shower creates a mini at-home spa experience and can give you that extra boost when you're feeling sluggish in the morning. Try it and let me know of your experience. 🍃🧘🏻‍♀️

¿Has probado el eucalipto en la ducha? Los árboles de eucalipto desprenden un aroma refrescante y limpio, y el aceite de las hojas de eucalipto tiene muchos beneficios para la salud y el bienestar. Y esos beneficios pueden ser extraídos por el vapor del agua caliente de la ducha. Cuelga algunas ramas frescas en la ducha y crea una mini experiencia de spa en casa, puede brindarte ese impulso adicional cuando te sientes lenta o floja por la mañana. Pruébalo y déjame saber de tu experiencia. 🍃🧘🏻‍♀️#spalike #relaxtime #eucalyptus

Vegan Thanksgiving is the compassionate way. Hope yours was great! —
Acción de gracias vegana es la manera compasiva. Espero que la tuya haya sido genial! #thanksliving #veganthanksgiving #veganway 🤗🍁

A nice warm bowl of chickpeas, cauliflower rice, spinach, purple onions, green & orange bell peppers topped with some home grown microgreens & vegan parm. ✌🏼🌱

Un bol caliente de garbanzos, arroz de coliflor, espinacas, cebollas moradas, pimientos verdes y anaranjados y adornado con algunos germinados de mi propia cosecha y parmesano vegano.✌🏼🌱 #veagneats #vegansofsouthflorida #palmbeachvegan

One of the biggest enemies of living the best life we can is simple, the approval of others. If you want to live a good and happy life, you need to accept yourself for who you are to a point where you know your flaws, and you know your strengths. One of the absolutely best things that you can do for yourself is learn something new. Build yourself up, and be proud of what you learn. If you push yourself just a little, you will find that you will not want or need the approval of others, and you’ll thrive to all new levels of personal glory. #beyoutiful #beyourownhero #behappybeyou #sefeliz

Surround yourself with like-minded people. Find your veggie squad. #vegang @pbvegfest ✌🏼🌱
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Rodéate de personas con ideas afines. Encuentra tu veggie squad. #veganlatinas✌🏼🌱#veggiesquad #vegansofsouthflorida

Even if you’re not vegan, find vegan events around your area. Food is always delish and you’ll be surrounded by compassion. ✌🏼🌱

Aunque no seas vegano, encuentra eventos veganos en tu área. La comida siempre es deliciosa y estarás rodeado de compasión. ✌🏼🌱@pbvegfest #plantbasedlife #veganeats #vegansofpalmbeach

There are certain things that women should incorporate and some we shouldn't into our daily diet when experiencing PERI-MENOPAUSE and MENOPAUSE symptoms - since I have been experiencing these, I have decided that instead of keeping quiet and feeling embarrassed, I am embracing my situation🤗and will start a private support group offering all suggestions that are working for me, on what to eat, which supplements to take, what types of exercises to do, everything that helps us feel less symptoms 💁‍♀️such as hot flashes, mood swings, fatigue, night sweats, early awakenings, insomnia, anxiety, and so on! If you are interested, just contact me privately📲, comment below, share this post or tag a woman that is going thru this. We can do this together👭, you are not alone💞. We're starting after Thanksgiving.
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Hay ciertas cosas que debes incorporar y otras que no deberíamos incluir como parte de nuestra dieta diaria cuando experimentas los síntomas de PERI-MENOPAUSIA y MENOPAUSIA. Desde que comenzé a sentir los sintomas en lugar de quedarme callada y sentirme avergonzada, decidí acoger mi situación🤗 y comenzar un grupo de apoyo privado ofreciendo lo que me está funcionando, que comer, que suplementos tomar, que tipos de ejercicios hacer, todo para ayudarnos sentir menos síntomas💁‍♀️ como los sofocos, cambios de humor, fatiga, sudores nocturnos, insomnio, ansiedad, etc. Si estás interesada, solo contáctame en privado📲, comenta abajo, comparte esta publicación o etiqueta a una mujer que está pasando por esto. Podemos hacer esto juntas👭, no estás sola💞. Vamos a empezar después del Día de Acción de Gracias.. #perimenopausia #menopausia #perimenopause #menopause #hotflashes #insomnia #moody #anxiety #cuarentona #fiftyyearsyoung

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