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🍎🌿🍐🍓🍒🍉VeggAnita®🍍🍅🍊🍋🌱egan food  🌍Deeply in love with life 🍓Técnica superior en Nutrición y Dietética 🐜Futura Naturópata 🌴Canary islands-Spain Visit my personal ig: @anai.hdezsosa

🌞Buenos dias!!!🌞 anoche no hubo cena y hoy nos hemos despertado con un hambre super atroz! 😇💕 gachas de avena, cada tazón lleva 30g de avena hervida con agua y 30g de proteina de sabor galleta!🍪🙌😍medio plátano para cada una🍌👌por encima mulberries y açai en polvo y una tostada con aguacate💚
Dia duro nos espeeeera! Hoy no toca crossfit pero el día será movidisimo😢
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🙌Buenos diaaaaaaas!!!!! 🌞Mi hermanita está de vuelta en casa y adooooro hacerle los desayunos, almuerzos y cenas!💕Ella es toda una inspiracion!😛💚 hoy en el desayuno dos smoothies diferentes! Uno de ellos es un porridge con leche de almendra y café y el otro una mezcla de yogur ecologico de soja y leche de coco. Por encima semillitas, mulberries, un datil medjoul para cada una y tahini!!!! ❤💕👌
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Normalmente no como pasta pero... 🙈si son sin gluten, altos en proteína y encima ecológicos... los quiero!! Son hechos con lenteja roja❤Le puse tofu ahumado con sésamo (también ecológico) y medio aguacate de mi finca!! 👏👏 buen fin de semana a tod@s!!!!!🌿
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🍋Hola hola!🍊 Hoy es el tercer dia de mi reto de zumos y batidos🍎🍏
Hago tres zumos de aproximadamente 750ml cada uno y 2 comidas normales en almuerzo y cena.
El rojo es un batido hecho con: naranja🍊🍊fresas🍓 y frutos rojos, piña🍍 perejil🌿 y menta🍃 y le añadí luego acai en polvo!🙌
El amarillo es un zumo hecho con: pepino, manzana🍏 zanahoria, limón 🍋y lima (con cáscara)
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❤🌹Buenos diaaaaaas!!!! ❤🍓
Este fue el desayuno de ayer lunes (pero por algún fallo no se subió ). Casi siempre desayuno lo mismo, solo que no tan bonito! Es proteína vegana de vainilla con un yogur natural de soja y por encima muchas semillitas, anacardos, fresas 🍓🍓y chocolate negro🍫 tengan buen martes!!! Por aquí toca entreno []---[] e irme de caminata por la costa!🏃👌
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🍃👐Buenas tardes!!!!!👐🍃 A alguien le apetece espaguettis de zanahoria!? Jojojo🙈🍝 los he mezclado con guisantes, tomatitos cherry de muchos colores🍅 y pimientos de piquillo cortado en tiras, todo mezclado con veganesa y por encima semillas de amapola y de girasol! 👌 que pasen tod@s buen sabado y fin de semana!!!
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🌹🌞Buenas tardes!!! 🌞🍃Bien de macros, bien de micros! Color! Y Salud!👐 Col kale cruda, tomate🍅 piña🍍 col roja, coliflor y batata al horno y 250g de salchichas vegetales! 👌 y esta tarde crossfit😍👐💪[]---[]
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Ya estamos en mayo!👐 Dia de los super trabajadores y trabajadoras de este pais, suerte y animo a l@s que trabajen hoy🍓Snack de media mañana!🍓 y a seguir estudiando📚 😛estoy muy enganchada a los frutos rojos! Fresas, frambuesas, arandanos... increible fuente de antioxidantes! ❤
[]---[] Aun tengo agujetas de mi primer dia de crossfit (el viernes) despues de muuchos meses sin practicarlo! 😢Asi que buena escusa pa poner codos aunque me muero de ganas de salir al monteeeee!!!🌲 #vegan #vegetarian #goodmorning #buenosdias #buenlunes #salud #gutenmorgen #breakfast #frutosrojos #berries #strawberries #arandanos #healthylifestyle #cuidate #notgymtoday #paleosnack #paleoycrossfit #felizcomounalombriz #diadeestudio #hoynosetrabaja #health #treatyourself #lovebreakfast #colors #salud #snack #mediamañana #estudiar #diadeltrabajador #1demayo #pink

🌞Buenos diaaaaaaaas!!🌞 Así nos despertamos hoy!! Smoothie bowl de frutos rojos, plátano y proteína de vainilla! 🍓🍌🍒Día soleadísimo y preparado pa ser aprovechado!😄❤ 🌹
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Pues eso... que hoy estoy muy feliz 👐 y me entró la inspiración!!!❤❤ Pan de plátano veganizado sin azucar añadida! 🍰🍞
Ingredientes
- Copos de avena
- Harina integral de amaranto
- Proteina vegana de vainilla
- Levadura en polvo
- Açaí en polvo
- Chía activada
- Semillas variadas🌰
- Platanos🍌
- Fresas🍓
- Leche de almendra🍶
- Especias varias
- Vainilla
Buen comienzo de semana a todos y todas!!!!!😍😍😍
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🙈Desayuno tardisimo!!! 🙈Pero aqui está! ❤He mezclado 20g de copos de avena, con unas 7 fresas🍓🍓 y un vaso de bebida de almendras🍶, por encima lleva semillas como siempre!👐🌱🌰 buenos dias a todos y todas!!!!!! 😙Hoy toca estudiar y perderme en el monte!!!🌲 #vegan #miercoles #tenerife #tenerifelicidad #simple #desayunos #breakfast #nobread #gachasdeavena #correr #health #treatyourself #lovebreakfast #behappy #vegetarian #strawberry #oats #frühstück #happiness #loveyourself #running #wednes

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