vasilikimillousi vasilikimillousi

800 posts   58,421 followers   804 followings

Vasiliki Millousi OLY  📍sydney 2000 📍london 2012 📍Rio 2016 ◾Sigoa ◾Reebokgreece #Millousi #ElegantGymnast!

Είπα να την αγαπήσω λίγο περισσότερο τώρα που πλησιάζουν οι αγώνες μήπως και μου φερθεί καλά αυτή τη φορά...😏😋😁 #balancebeam #lover #gymnastics #europeans 🔜#glasgow2018 #millousi

ετοιμαστείτε να κάψουμε λιπάκια!
Ξεκίνα και εσύ!! •πουσαπς •από θέση πουσαπς μαζεύω τεντώνω πόδια •από θεση πουσαπς,ανεβαίνω στη στήριξη κατεβαίνω και τεντώνω μακριά πίσω •ανάσκελα με τη λεκάνη ψηλά, λυγίζω τεντώνω πόδια •στην ίδια θέση με ένα ένα πόδι,δεξι/αριστερό 15 επαναλήψεις ×3 ΟΛΑ
tips:α) η σωστή θέση πουσαπς είναι με τεντωμένους αγκώνες, πλευρά μέσα, σφιχτή κοιλιά
β)Στη στήριξη προσοχή! αγκώνες τεντωμένοι και οι ώμοι πάνω από τους καρπούς! ...για πάμε!!! 💪💪💪😉 #gymnastics #fitness #medicineball #fatburn #millousi #reebok @georgios_chatziefstathiou @reebokgreece

Καλή εβδομάδα σε όλους!!Βλέπω όλο φωτογραφίες από πισίνες και θάλασσες...Εγώ είπα να πρωτοτυπήσω ;) ... #roadtoglasgow #europeans #gymnastics #lovewhatyoudo #nevergiveup #potedeneinaiarga #millousi

...Τέλος και αυτή η όμορφη εβδομάδα προετοιμασίας στη Θεσσαλονίκη,είμαι τόσο χαρούμενη όταν είμαι δίπλα σας!! Ευχαριστώ τους προπονητές μου Κωνταντίνο Χατζηζήση και Ντιάνα Ντούτεβα για όλη τη θετική ενέργεια που μου δίνετε πάντα και φυσικά τις μικρές μου συναθλήτριες που ετοιμάζονται και αυτές για το Ευρωπαϊκό!! ...see you soon!!🤩😘😘 🔜

#gymnastics #family #thessaloniki #athens #preparation 🔜 #glasgow2018 #millousi #thankful

😅Ανάσα και πάμε😅 ▪γρήγορα τρέξιμο 1'×3
▪καθίσματα ορθή γωνία 20 επαναλήψεις ×3
▪καθίσματα εναλλάξ 20 επαναλήψεις ×3
▪πουσαπς αναπήδηση 15×3
▪κοιλιακοί εναλλάξ 20×3
▪ραχιαίοι 20×3 💬περιμένουμε τα σχόλιά σας! 😉💪 #gymnastics #fitness #fitgirl
#workout #cardio #potedeneinaiarga #millousi @georgios_chatziefstathiou

Sunday mood 🍉🍉🍉 #sunday #funday #chill #beforefight

💬"Too blessed to be stressed "💬 #gymnastics #tarragona2018 #lovewhatyoudo #balance
#beam #european 🔜
#millousi

ΕΤΟΙΜΟ!!
Ασκήσεις με λάστιχα😉💪💪 👉15 επαναλήψεις × 3σετ όλα
#letsdoit #gymnasticfitness #gymnastics #workout #fitgirl @georgios_chatziefstathiou

Καλό μήνα!!! 🔅🔅🍍🍍
#smile #happiness #lovesummer #july #lovethem

🔅FEELING TROPICAL🔅
🍍🍍🍓🍓 #sun #pool #relaxing #blue #summer #summervibes

Bye bye Spain !!Thank you for the beautiful memories! 🤗☺ #tarragona #barcelona #lovetravel #backhome #backtowork #millousi #reebok

Κ•Α•Λ•Η•Μ•Ε•Ρ•Α
#holidays #barcelona #enjoyeverymoment 🤗🌏❗❗

Most Popular Instagram Hashtags