[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

varisayoga varisayoga

1709 posts   12526 followers   460 followings

❤Varisa S.❤  🌟Certified Yoga Teacher🌟 adidas TH Brand Ambassador | S'wet society | RBSC |Follow us 👉@zof.TH 📥 yogavarisa@gmail.com

https://www.zo-f.com/

💛 ... ธ สถิตย์ในดวงใจไทยนิรันดร์ ... 💛
สิ่งเล็กๆวันนั้นที่ได้มีส่วนร่วมทำ #ดอกไม้จันทน์ เพื่อพ่อหลวง #kingbhumibol เราจะสานต่อสิ่งที่พ่อตั้งใจ สร้างเพื่อเราคนไทย เราจะดูแล รักษาแผ่นดินไทยนี้ที่พ่อห่วงใย #รักพ่อหลวง #คิดถึงพ่อหลวง #เกิดในรัชกาลที่๙

🌮🌮🌮 A quick stop at my favorite breakfast taco place ... SO' DAMN GOOD and SO good to be HOME !!!
.
.
#dirtysanchez #streetcorn #guagamole #torchystacos
#breakfasttacos #ATX #NPjourneyUSA

Together is my favourite place to be... #REALSOON #ATX #nextchapter 💓 @suravee_ss

🍃🕊Root down to Rise up 🕊🍃 แวะมายืดกับป้า @ball_rattanapong สักหน่อยก่อนเดินทาง ~ Special thanks to @ampere_vj for the wonderful class as always 💓 See you guys in a month.... @originiam
.
.

#pilatesreformer #backbend #varisapractice #adidaswomen #adidasthailand

⚡⚡⚡ When the world turned upside down " YOGA" helps ⛈🌩 ในวันที่หมดกำลังใจ การกลับมาอยู่กับตัวเอง ... ฝึกลมหายใจ และฝึกพัฒนาการ เรียนรู้ร่างกายตัวเอง และนักเรียน ช่วยให้เกิดกำลังใจดีๆ ขึ้นกับตัวเรา #ILoveYoga .
.
#keeppracticing #varisapractice
#adidaswomen 📸@p_emery

Hang in there & feed my FOCUS 🎯
.
.
#rockclimbing #bouldering
#adidaswomen ##adidasthailand

วันเทรนช่วงบน ⚡ แขน⚡ไหล่⚡หลังบน และหน้าท้อง⚡ กับเทรนเนอร์คนสวย @p_emery .
.
Bent over row 15x3 set
.
Lat pulldown 15x3 set
.
Dumbbell pullover 15x3 set
.
Barbell oblique twist 15x3 set
.
Plank hip dips 30x3 set
.
Russian twist 20x3 set .
.
#upperbodyworkout #varisapractice

Keep smiling 😄 เจอกันเย็นนี้คร่า ... นักเรียน #RBSC ที่ร้ากกก |🌺#Vinyasa #Flow 18.00-19.00 🌺
.
.
#yogawithvarisa #varisapractice #keepsmiling
#adidaspowerwomen #adidasthailand 📸@suravee_ss

Teach ☆Lift ☆ Sweat ☆ Run ☆ Laugh ☆ Give ☆ Jump ☆ Push ☆ Row ☆ ☆Swing ☆ Eat ☆ Drink ☆ Sleep ___ พรุ่งนี้ตื่นมา #ร้าวรานแน่ #ชีวิตสาวสายโหด #โรงงานปั้นหุ่น .
.
😘Thank you @sha.basebkk for a badass session... You're ROCK !!! .
.
💞@khemanito @p_emery 💓@nattietrainhard @alita_pear .
.
#adidaspowerwomen
#heretocreate
#adidasthailand

นี่เตรียมล้างท้องรอเลยคร่าาาาา .... 🥗🍳🍝🍸🍰🍡 เคยมั้ยๆ อยากจะทานอะไรอร่อยๆ ร้านเด็ดๆ ดังๆ แต่ร้านมันอยู่คนละมุมเมือง ขับรถไกล รถติด กว่าจะถึง กว่าจะได้ทาน 😥
.
🍦🍧🍨🍭ชีวิตนักชิมอย่างเราๆจะสะดวก และง่ายขึ้นแล้วคร่าา 👉👉👉ตั้งแต่*** วันอา.ที่ 1 ตค.นี้ ไปที่ @pullmanbangkokkingpower ซ.รางน้ำเลยค่าา .... เค้ารวมร้านเด็ดๆ ปังๆ มาให้เหล่านักชิมอย่างเราๆได้ลิ้มรสกัน สบายๆ 😉 ไม่ต้องขับรถไปไกลหลายๆที่ ให้เปลืองน้ำมันกันเเล้วคร่าา.... ไปกันๆ มีแต่ของน่าทานทั้งน้านนน #yumyum
.
.
🍉🍎🍋🍌🍍 ว่าแต่เราจะเริ่มจากร้านไหนก่อนดีน้าา เลือกไม่ถูกเลยคร่าา @roongrr .
.
#comingsoon #TheNewKingPowerRangnam
#KingPower #ExploreEndlessly
#TheBestStreetFood #intown

เวิร์คเอ้าท์เสร็จ ก็ต้องยืดสิคร่าาา ...... 👼ไหนๆ ใครอยากหน้าเด็กบ้าง ??? .
.
✔✔✔#เคล็ดลับ การฝึกโยคะแล้วให้ #หน้าเด็ก ต้องท่านี่เลยคร่าาา #shoulderstand
.
.
✔✔✔ ท่านี้... นี่นอกจากจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น และคลายอาการตึงบริเวณกล้ามเนื้อลำตัวช่วงบน, หัวไหล่, แผ่นอก, คอ และหลังแล้ว .
.
✔✔✔ท่านี่ยังช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน และต่อมไทรอยด์ให้มีประสิทธิภาพดีขึ้น ❤ เลือดลมเดินดี ฝึกบ่อยๆ หน้าใส หน้าเด้งแน่ๆคร่าาา 💆‍♀️ #varisapractice 📸@p_emery

Most Popular Instagram Hashtags