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Valverde Jorge  🎓ISSA CPT 🌟Celebrity Trainer 📲CITA PRESENCIAL (CDMX) MANDA WA A MI ASISTENTE 👉5574851614 📧COACH EN LÍNEA (INTERNACIONAL)➡ MANDA DM #TeamValverde

👇ETIQUETA A TU AMIGO QUE PONE PUROS PRETEXTOS PARA SEGUIR LA DIETA👇
🚫Deja de poner pretextos para todo.
Muchas personas dicen no tener tiempo de cocinar, y lo entiendo todos tenemos trabajo y cosas que hacer, pero si quieres tener resultados organízate, esa es la clave de todo.
✔Elige uno o dos días de tu semana para meterte una hora a la cocina para preparar tus comidas; no tiene que ser algo complicado, pica algunos vegetales, pon a cocer pechugas de pollo, hierve arroz o camote y guarda todo en tuppers o en bolsitas zyploc para que tengas todo a la mano.
👌Puede que al principio no te guste mucho la idea pero créeme cuando veas los cambios que tu cuerpo tendrá, esto se volverá un hábito que no dejarás de hacer nunca. 🔥Cuando pierdas tus excusas encontrarás tus resultados.

#NoExcuses
#ValverdeFitness

#Tb Surround yourself with the best🥇
🔥You are a product of your environment.
With @simeonpanda

👊CLIENT SPOTLIGHT!----------------- ▶¡Muchas felicidades a mi cliente del consultorio @5gingin por la increíble transformación de 8 semanas!--------------------------------------------------------------------- ✔Fase: Aumento de masa muscular magra--------------------------------------------------------------------------
MOTIVACIÓN💯 ¿Quieres formar parte de mi equipo y ver resultados así? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 -----------------------------------------------------------------------------------------🚨 PARA ASESORÍA EN LÍNEA MANDA DM. ☡PARA ASESORÍA EN MI CONSULTORIO MANDA WA A MI ASISTENTE. 👉55-74-85-16-14 -----------------------------------------------------------------------------------------👥Para ver más de mis transformaciones sigue a @valverdefit_transformations

#TeamValverde
#NoExcuses

👊Frontales con barra en polea. ------------------------------------------------------------------------------------------👉 4 sets 10/12 reps. -------------------------------------------------------------------------------------------🔥Excelente ejercicio para atacar los deltoides mediales/frontales y darle una forma más estética a los hombros👌
#Shoulderpump
#TrainSmart
#ValverdeFitness

Tu actitud determina tu éxito en la vida.

#ItsAllAboutAtittude

👊CLIENT SPOTLIGHT ▶¡Muchas felicidades a mi cliente del consultorio @shunjiyumibe por la increíble transformación de 12 semanas!--------------------------------------------------------------------- ✔Fase: Reducción de grasa corporal y definición muscular-----------------------------------------------------------------------------------------
MOTIVACIÓN💯 ¿Quieres formar parte de mi equipo y ver resultados así? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 -----------------------------------------------------------------------------------------🚨 PARA ASESORÍA EN LÍNEA MANDA DM. ☡PARA ASESORÍA EN MI CONSULTORIO MANDA WA A MI ASISTENTE. 👉55-74-85-16-14 -----------------------------------------------------------------------------------------👥Para ver más de mis transformaciones sigue a @valverdefit_transformations

#TeamValverde
#NoExcuses

🔥Iniciando fase de definición con @soyrociopadilla 🤜💥🤛 #ValverdeFitness
#TeamValverde

🏌️‍♂️Primera vez jugando golf y fui el ganador 🤷‍♂️ #TopGolf
#Winner

🔥La motivación es una emoción que nos impulsa a tomar acción.
✔Es un estado mental que te permite avanzar día a día hacia tus metas.
🚫Una persona motivada hará lo que tiene que hacer SIN ESFUERZOS, con tal de llegar a su meta.
----------------------------------------------------------------------------------------- A MI ME MOTIVAN USTEDES🙌 ----------------------------------------------------------------------------------------
👇SI ESTAS MOTIVADO COMENTA UN 🔥🔥

👊CLIENT SPOTLIGHT ▶¡Con @fran_meric NO hay excusas, ella se transformó en 4 semanas! ✔Fase: Reducción de grasa corporal y definición muscular (cliente del consultorio) -2.5% de grasa corporal. -5 cm de cintura.

MOTIVACIÓN💯 ¿Quieres formar parte de mi equipo y ver resultados así? 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🚨 PARA ASESORÍA EN LÍNEA MANDA DM. ☡PARA ASESORÍA EN MI CONSULTORIO MANDA WA A MI ASISTENTE. 👉55-74-85-16-14 👥Para ver más de mis transformaciones sigue a @valverdefit_transformations

#TeamValverde
#NoExcuses

🤔¿Qué porcentaje de grasa me calculan? 👇COMENTA ABAJO👇

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