[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

valeriyakruk valeriyakruk

1155 posts   107322 followers   1130 followings

Валерия Крук  TV Host / Model / IFBB Athlete/ Ukrainian Champion 2017🏆По вопросам рекламы и сотрудничества пишите в Direct или на почту valeriiakruk@gmail.com

https://m.facebook.com/FitSecret-by-Valeriya-Kruk-1863989253847109/

Наконец-то, после всех проб и ошибок: татуажа, микроблейдинга и просто окрашивания, я получила идеальные брови! Сделали мне их здесь @p_studio_ ! Процедура называется : пудровые брови. Мне теперь их ненужно ни подправлять, ни подкрашивать, ни дорисовывать. Идеальное выполнение, натуральное, отличная форма! Радости ....😅🤗 девочки, вы меня понимаете, я знаю! Вот на этой фото уже зажившие бровки после коррекции. Кстати, процедура практически безболезненная. Это Вам не царапание скальпелем на микроблейдинге😉Да, конечно, это реклама! Но Вы видите результат и меня довольную!😂❤️#p-studio#beauty#beautyblog#face#happy#girl#power#smile#love#happy#valeriyakruk

Осень - моё любимое время года! Вот такая странная я! Дожди, прохлада, романтика.... Друзья, я так всем Вам благодарна за каждый комментарий к прошлому посту!🙏❤️ Мнение каждого из Вас невероятно ценно и важно!!! Вы мне очень очень помогли!!! Ну а сейчас секундочка рекламы!😍Плохого не посоветую! Так как очень Вас люблю! Последние тёплые вечера провожаю в своей шикарной и очень удобной накидке

Заказать можно тут:
@why_not_buy_
@wnb_in_kiev
@wnb_kharkov Всем тепла, уюта и любви!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️#dress#autumn#friends#love#thanks#beauty#valeriyakruk

Наверняка каждый из нас слышал от бывшего/бывшей предложение «Давай останемся друзьями» после довольно брутального расставания. И все мы думали, а что это на самом деле значит? Подразумевает ли это дружбу или просто «недержание зла» друг на друга? Видимо, психологи тоже думали об этом и пришли к довольно шокирующим выводам.
В недавнем исследовании ученые Оклендского университета нашли прямую связь между такими чертами характера как нарциссизм и психопатия и желанием человека поддерживать прошлые отношения.Другими словами, люди, которые остаются друзьями со своими бывшими — нарциссы и психопаты.
Почему? Обычно такими людьми руководят практические или сексуальные соображения. То есть они хотят «остаться друзьями» не потому, что действительно переживают о своем бывшем/бывшей, а потому что хотят использовать этого человека в своих корыстных целях или манипулировать им.
«Такая дружба после отношений функционально остается прежней в той мере, в которой она позволяет продолжить обмен желаемыми ресурсами», — говорится в исследовании.
Нарциссы, например, цепляются за прошлые отношения, потому что ненавидят чувствовать, что их бросили, что они что-то потеряли. Сохраняя человека в своем круге общения, они чувствуют будто «выиграли» расставание.
И нарциссы, и психопаты не выносят мысли о том, что их бывший/бывшая может быть с другим человеком, или что он/она вернет полный контроль над их жизнью. В результате такие люди сохраняют отношения с бывшими, чтобы иметь возможность манипулировать ими или контролировать.
Вот почему многие психологи советуют разорвать все отношения с бывшими после расставания. Оставаться друзьями — это не лучшая идея, вам лучше без них, поберегите свое психическое здоровье. P.S. Друзья, а что думаете по этому поводу Вы?❤️

Какой же кайф ловить последние тёплые лучики солнца в своём родном городе! Сейчас стараюсь завтракать только на летних террасах☝️☀️. Скоро за солнышком будем 🛫#sun#autumn#september#weather#life#live#happy#love#smile#smiles#beauty#relax#relax☀️#enjoy#thanks#valeriyakruk

Без макияжа, фильтров и ретуши❗️Спорт возвращает фигуру и убивает лишние кг! Ура! Я возвращаюсь в свою идеальную форму! А Еще я Проснулась С ощущением Счастья и Желанием новых открытий этого прекрасного Мира! Свобода она такая!😉❤️🙏 Доброе утро, Жизнь! Желаю всем самых приятных и добрых выходных!😘😇#morning#goodmorning#mybeautifuife#life#liveyourlife#love#world_great#world#minds#dreamscometrue#thanks#valeriyakruk

Я теперь ничего не ищу,
Значит, я ничего не теряю!
Эти поиски ада и рая
Больше в мысли свои не пущу.

Я теперь не жалею себя,
Значит, хватит на многое силы.
Раньше много у Бога просила —
Возвращаю, душою скрипя!

Не слоняюсь по отчим домам,
Отпускаю любимых без боя:
Эти поиски сна и покоя
Все расставили мне по местам.

И все реже и реже грущу,
И все реже шатаюсь по краю —

Если я ничего не теряю,
Значит, я ничего не ищу! ..... Ах Астахова
#настроение#мысливслух#сердце

По-моему, единственная часть нашего тела, которую не страшно перекачать - это ягодицы!😂😂😂 поэтому сколько их не качай - "Фу мужик " не выйдет!🙌🏼 Так что девочки, приседания и выпады - наше всё!☝️😉#motivation#fitness#bikini#ifbb#body#sport#girl#gym#life#love#thanks#body#beauty#valeriyakruk

Спортик, родной мой и любимый, я возвращаюсь снова. После лета и съеденных сыров, паст, десертов, после десятков выпитых бокалов моего любимого белого сухого, после дурных перемен и таких же переменчивых настроений, после семи пятниц каждую неделю и сотни "да" релаксу и "нет" важному... так вот я о чем, в Любой непонятной ситуации, конечно же качай попу, строй тело, скажи "да" здоровью и красоте! Ведь спорт лучше 1000 психологов и лучше любой, пусть даже самой сладкой лени! 💪🏽💪🏽💪🏽#sport#motivation#bodybuilding#body#blonde#fitness#bikini#ifbb#love#mood#thanks

Закончилось лето, начался интересный и любимый сезон работы! 🎥🎬🎤🎭 в прошлую Субботу мне была оказана честь провести первую годовщину, первый день рождения @queencountryclub 🎉🎉🎉 Для этого замечательного праздника я выбрала красное платье @smirnova_studio . Дома мне сказали , что я в нем сама похожа на подарок!🎁🤦‍♀️ а эмодзи 💃 похоже рисовали с меня!😂ну а если без юмора, то чувствовала себя в нем принцессой и была засыпана комплиментами! Спасибо @smirnova_tv ты умеешь нас одевать!❤️#birthday#birthdayparty#queencountryclub#job#friends#lovelyfriends#party#fun#champagne#dress#reddress#happy#love#host#tvhost#beauty#smile#thanksgod#valeriyakruk

😂😂😂😂😂 ☝️

Вот такую красоту мы отсняли ещё в морозном декабре!❄️❄️❄️ С любимыми @xxl_ukraine ❤️ У кого есть календарик знает, что сентябрь мой!🤓 А @rudenko_vitalii на этой съёмке выступил и моделью и фотографом одновременно! На фото его ботинок, если что!😉 Друзья, желаю Вам хорошей осени и не замерзать! 🙏😘 P.S. На этом фото, я ещё "дрыщ" 50 кг веса всего то... набор массы начался через три месяца. И до сих пор я в раздумьях, какой вес оптимальный для меня ... #xxl#xxlukraine#photoshoot#photoshooting#shooting#photographer#job#job❤️#passion#september#like#love#beauty#body#sexy#happy#valeriyakruk

Как по мне, страшное и разрущающее - это сомнения. Сомнения мешают, расшатывают, сомнения - это всегда разрыв. И так страшно, закрыв глаза выбрать путь и по нему идти совершенно в другую сторону от предыдущей жизни. Хоть и говорят, что не сомневаются только материалисты и сумасшедшие... все равно не легче... но чем раньше сделаешь шаг в сторону собственного счастья, тем лучше. И ведь нужно самую малость - не ошибиться.... 🤔 P.S. Да, мой ночной философ с голой жопой не разделим!✌️♠️♠️♠️#mood#sad#sadmood#minds#dreams#heart

Most Popular Instagram Hashtags