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Valérie Orsoni  Turn on post NOTIFICATIONS↗ (Fitness + Nutrition - Stress) × Positivisme 26 books #LeBootCamp 📍 Fiji 💪Programme Fitness Express 4 Semaines ⬇

http://www.LeBikiniChallenge.fr/

🇨🇰 It does not get easier.
YOU are getting STRONGER 💪 with LeBodyChallenge.com
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🇫🇷 Ça ne devient pas plus facile.
VOUS devenez plus FORTE 💪avec LeBikiniChallenge.fr .
Ps : si vous êtes toute petite comme moi, faites coucher votre photographe par terre en contrebas. Taille (presque) mannequin assurée ! 📸 by mi hombre (Leica Q). Pas de makeup, que de l'huile de coco.

🇫🇷 LeBootCamp = 80% perfection & 20% délicieuse imperfection ! Testez vos connaissances en nutrition avec mon nouveau quizz sur mon blog valerieorsoni.fr (lien dans ma bio). Bon weekend sain & gourmand ! 😙
Ps : ces petits beignets sont à la vanille de Fidji miam !
📸 by me
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🇨🇰 LeBootCamp = 80% perfection & 20% delicious imperfection! I wish you a wonderful weekend! 😚
Ps: These donuts are made with vanilla from Fiji. Yum!

Dans Télé7Jours toutes les semaines pendant l'été 😘 : recettes gourmandes, secrets nutrition et plus !
Arrivez-vous à lire le titre de la recette ?

Drinking healthy coconut water🏝
And
Reflecting on how much Trump's healthcare reform will impact our lives: my health protection will be removed because I have pre-existing conditions, impacting my entire family as well, my very young and my elderly friends. Obamacare was NOT perfect but Trumpcare will be a catastrophe!
#ProtectOurCare

Explore. Dream. Discover
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[🇫🇷 vue du ciel. En hydravion direction l'île principale]
[🇨🇰 seen from above...taking a seaplane to mainland]

Live your life to express. Not to impress. 💛
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[5h hike in Fiji. Highest point on the island. Beautiful]

🇫🇷 "L'enfer c'est les autres" ~ Sartre.
Suite à toutes vos questions sur le sort terrible de cet innocent emprisonné depuis 40 ans dans une prison atroce aux USA, j'ai publié un article sur mon blog valerieorsoni.fr.

J'espère que le message sera partagé, et que nous arriverons à faire libérer cet innocent. Namaste 🇨🇰 "Hell is other people" ~ Sartre

As you know I am strongly committed to help free an innocent from prison, a poor black guy who has been a victim of racism for 40 years, which he has spent in the worst prison possible.

Please go to freevincent.com to discover more about this terrible story and donate if you can. We are working hard to help support Vincent Simmons' defense. Namaste

Magic happens when you don't give up.
The universe falls in love with a stubborn heart. (code:💛)
📸 by me

🇫🇷 Rencontre avec des enfants scolarisés 👬👭 dans cette petite école sur une île qu'aucune route ne sillonne, tout se faisant en bateau ou à pied. Pas d'eau courante et juste un peu d'électricité 3h par jour (par un générateur). Un grand moment de bonheur et un privilège que de pouvoir partager quelques instants avec l'institutrice et les écoliers.

L'atteinte du bonheur passe par la réalisation que nous avons le pouvoir de changer la vie des Autres et 2) par la mise en action de ce pouvoir, jour après jour. Donnons un sourire, de l'amour, du temps, et/ou de l'argent. Namaste 🙏
... ... 🇨🇰 Cute encounter with young students 👭👬 in this small school on the island. No running water and only 3h of electricity per day (thanks to a generator) on this island that no road cross, people either walk or use a boat to move around. A pure bliss and a true privilege to have the opportunity to share some precious time with the teacher and the kids.

To reach happiness we need to 1) realize that we have the power to change other peoples' lives and 2) put this power into action so that, day after day, we help humanity better itself. Let's give a smile, some love, some time, and/or money.
Namaste 🙏

Happy Sunday! ❤

🇫🇷 Forzaaa 👊 Confronter 2 peurs en même temps : la peur de l'eau profonde (je suis à 25 m) et celle du noir absolu = plongée de nuit. Pendant 45 min ne voir que devant, le minuscule rayon de lumière de ma maglite taille S, deviner les requins qui passent dans notre dos dans le noir absolu, les autres animaux aussi. Seuls dans cette étendue sans limites. Entendre son coeur qui accélère. Se contrôler. Se dépasser. Faire confiance à son corps, à son équipement et à son buddy. Sentiment énorme de puissance !
Pour la photo : un gros flash sous-marin et un filtre sinon vous ne me verriez pas.
Ps : alors que j'étais au bord des larmes avant de me jeter dans l'eau noire, j'ai voulu me retester et ai refait une plongée de nuit le lendemain (j'ai presque perdu ma bouteille !) 😱...et vous, quelle peur allez-vous affronter cet été ? 👊 #TeamNoExcuse
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🇬🇧 Forzaaa 👊 Facing 2 fears at the same time: Open waters (I am at 25 m) and the dark = night dive. All dark. The only light comes from the ridiculously small ray of light from my flashlight. Guessing what beasts, sharks et al, are lurking in my back. Alone in total darkness in this immense water body. Hearing my heart speed up. Powering through. Trusting my body, my equipment, and my buddy. Intense feeling.
For this photo we used a powerful flash and a filter or you could not see anything.
Ps: Though I almost cried in fear for my first night dive I went further and retested myself with another night dive the following night (I almost lost my tank! 😱). And you, what fear will you face and conquer this summer? 👊

🇫🇷 Suggestion petit-déjeuner à Fidji. Yaourt noix de coco et fruits. Yum !

Vous partez en vacances et ne voulez pas prendre un gramme ? Je vous dévoile comment faire dans mon dernier FB Live (dispo dans ma bio et sur ma page Facebook.com/lebootcamp dans l'onglet "Vidéos").👊 Pour vous récompenser de me suivre, je vous partage un code promo très exclusif pendant le FB live. A voir, appliquer, partager ! Tagguez une amie avec laquelle vous aimeriez partir en vacances !👭👭👭 🇭🇲 Fijian breakfast suggestion: Cononut milk yogurt and fruits. Yum!

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