uz_nmr uz_nmr

852 posts   2,660 followers   33 followings

Управление здравоохранения НМР  Официальные новости Управления здравоохранения по Нижнекамскому муниципальному району, ул.Менделеева, д.32а, тел. 8 (8555) 42-45-95

Православные готовятся встретить праздник Крещения Господня и многие нижнекамцы по традиции окунутся в купели и проруби. Кому можно это делать, а кому лучше воздержаться?

В ледяную воду нельзя окунаться беременным женщинам и детям, а также тем, у кого наблюдаются острые состояния и обострение хронических болезней, таких как гайморит, отит, ишемия, гипертония, аритмия, сахарный диабет и других.

Тем, кому здоровье позволяет погрузиться в ледяную воду, стоит помнить, что голодным это делать нельзя. Поэтому желательно перекусить за пару часов до купания, чтобы усилить энергообмен.

Дежурный терапевт приемного покоя НЦРМБ Ольга Карамова посоветовала, что сразу раздеваться не стоит. Сначала нужно снять верхнюю одежду, потом раздеться до пояса, в последнюю очередь разуться, постоять немного на снегу, чтобы ноги привыкли к холоду. А потом нужно разогреть мышцы - подвигать руками, ногами, поприседать, сделать наклоны, даже пробежаться на месте.

В воде можно находиться не более одной-двух минут и окунаться лучше по шею, иначе резкое охлаждение головы может вызвать спазм сосудов головного мозга.

А после купания нужно хорошо растереться полотенцем. Центр терморегуляции находится именно в голове, поэтому когда выходите из воды, в первую очередь нужно надеть шапку, а затем сухую одежду, теплые носки и удобную обувь. Растираться снегом не стоит, так можно получить переохлаждение. А после погружения нужно активно подвигаться и выпить горячего чая, но не алкоголь.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

Сегодня советы дает главный отоларинголог Управления здравоохранения по НМР Дамир Ахметзянов:

Муж и трехлетний сын во сне храпят. Шутки шутками, но не опасен ли храп?
- Сам по себе храп не опасен, но это сигнал о болезни. Причин может быть много - от искривления носовой перегородки до хронического тонзиллита. Дети от двух до пяти лет тоже могут храпеть, дышать во сне шумно или с хрипами, все это может привести к задержке физического развития. Обычно дети храпят из-за гипертрофии миндалин и аденоидов.

Правда ли, что нельзя чистить уши ватными палочками? - Правда. Ушная сера - не грязь, она вырабатывается специально и защищает ухо от микроорганизмов и патогенных грибков. Постепенно сера во время жевания, глотания и разговора перемещается наружу. Вместе с серой удаляются отмершие клетки, волоски и частички пыли. Поэтому достаточно во время душа вымыть мыльным раствором ушную раковину и область входа в слуховой проход.

Правда ли, что искривленную перегородку носа нужно выпрямлять?
- Искривленная перегородка, которая возникает в процессе роста человека или из-за травмы, не всегда мешает дыханию. Но постоянная заложенность носа, частые синуситы и носовые кровотечения говорят о том, что искривление нуждается в хирургическом исправлении.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

Коллектив Управления здравоохранения по НМР поздравляет с днем рождения главного внештатного специалиста УЗ по клинико-экспертной работе, заместителя главного врача НЦРМБ Наилю Ивыгину!

Наиля Захидовна, пусть ваше здоровье только крепнет, красота души не увядает, и каждый день будет наполнен светлыми событиями! Пусть никогда не исчезает вдохновение жить, любить и творить!

#НЦРМБ
#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МинздравРТ

В Нижнекамске стартовал второй этап национального исследования STEPS, который является глобальной инициативой ВОЗ для оценки факторов риска неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистых, онкологических и хронических, а также сахарного диабета.

В масштабном социологическом исследовании участвуют все регионы России, в Татарстане пилотными районами стали Нижнекамский и Альметьевский. Участки и закрепленные за ними квартиры были выбраны методом случайного отбора в Национальном медицинском исследовательском центре профилактической медицины.

В прошлом году были опрошены 883 человека, 550 из которых – жители сельских поселений. Теперь терапевтам Нижнекамского района до апреля предстоит опросить еще 809 человек. Интервьюируемых старше 18 лет попросят ответить на вопросы в анкете о возрасте, уровне образования, семейном положении, роде занятий, доходе, употреблении табака и алкоголя и режиме питания.

Результаты исследования по Нижнекамскому району будут известны осенью.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

В каких случаях нужно вызывать скорую помощь, и с какими жалобами можно обратится в поликлинику? По какому номеру лучше вызывать скорую - 112 или 03?

Об этом сегодня на лекции в Университете третьего возраста рассказала заведующая станцией скорой медицинской помощи Земфира Ахметшина.

Рвота с кровью, боли в сердце, обморожения, травмы, укусы животных – эти случаи являются экстренными. С температурой, кашлем и насморком нужно обращаться в поликлинику. Но если высокая температура держится более трех дней, появились одышка и боли в груди, то вызывайте скорую. Эти симптомы могут появиться и при остром бронхите, и при пневмонии.

Также З. Ахметшина напомнила, как важно адекватно общаться с диспетчером скорой: "Он за минуту должен определить, кого отправлять на вызов - фельдшерскую или врачебную бригаду, поэтому первый вопрос, который задает диспетчер: "Что случилось?". Часто на уточняющие вопросы люди раздражаются и начинают угрожать. Да, мы реагируем на все звонки, но пожалуйста, вежливо отвечайте на все вопросы диспетчера"

Если что-то случилось, то лучше звонить 03 или с сотового 103. Вызовы по телефону 112 поступают в Казань, оттуда оператор распределяет их в скорую нужного города – в Челны, Нижнекамск, Заинск, Альметьевск и так далее. Уже на месте диспетчер обрабатывает сообщение и направляет бригаду. Но может быть упущено время. Если у человека появились жгучие боли в сердце или он потерял сознание, то несколько минут могут быть на вес золота.

Также перед слушателями выступила интеллектуальный тренер по нейробике и майндфитнесу Юлия Михайлова, которая провела гимнастику и рассказала, как важно отпускать обиду.

Напомним, что мероприятие организовано Управлением здравоохранения по НМР и Центром медицинской профилактики.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

Из всех лор-заболеваний у взрослых нижнекамцев чаще встречаются фаринголарингиты, заболевания придаточных пазух носа и отиты. Детки чаще всего страдают от ринитов и воспаления аденоидов, из-за которых трудно дышать носом.

По словам главного внештатного отоларинголога Управления здравоохранения по НМР Дамира Ахметзянова, гаймориты и заболевания других придаточных пазух носа обычно приходят во время простуды. К этим болезням может привести и искривление носовой перегородки, а у детей - воспаленные аденоиды.

Фаринголарингит поражает слизистые глотки и гортани и может встречаться в любом возрасте. В горле появляется комок и как будто что-то царапает, голос меняется и может временно исчезнуть. Чаще всего  фаринголарингит развивается на фоне простудных заболеваний, в том числе кори, коклюша и краснухи.

Одно из самых распространенных ушных расстройств - отит - развивается на фоне хронических заболеваний носоглотки. Инфекция может перекочевать в среднее ухо из носа или горла.

Медлить с лечением нельзя - заболевания лор-органов грозят снижением слуха, внутричерепными осложнениями, парезом лицевого нерва и смертельно опасным менингитом.

Почему у нас начинают болеть уши, горло и нос? Из-за сниженного иммунитета, отсутствия закалки, анатомических особенностей и из-за того, что одеваемся не по погоде. Зимой важно надевать шапку, но ещё важнее держать ноги в тепле, а если все-таки замерзли - сделайте  горячую ванну для ног.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

На прошлой неделе за три рабочих дня врачи скорой помощи доставили в больницу 176 человек, еще 211 человек обратились в приемные покои самостоятельно.

На свет появился 31 ребенок, сейчас на учете состоят 1575 будущих мам.

С диагнозом ОРВИ в поликлиники обратились 291 человек.

160 человек обратились в травмпункт, 48 из них получили травмы на улице.

В двух ДТП пострадали двое взрослых, они находятся на амбулаторном лечении.

Пневмония обнаружилась у 12 человек.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

Сегодня день рождения отмечает главный врач Детской городской больницы с перинатальным центром Рамиль Хамидуллин!

Рамиль Азгатович, примите поздравления от коллектива Управления здравоохранения по НМР! Здоровья, счастья и благополучия вам и вашим близким! Пусть ваши маленькие пациенты выздоравливают как можно скорее, а ваш коллектив достигает все новых высот! Спасибо, что так профессионально делаете такое большое и доброе дело!

#ДГБсПЦнижнекамск
#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска

79 детей родились в Нижнекамске с 28 декабря по 8 января. Всего на учете состоят 1579 беременных.

Всего в новогодние выходные в приемные покои обратились 1958 человек, 708 госпитализированы.

На станцию скорой помощи поступило 2759 вызовов.

В травмпункт обратились 750 человек, 286 из них получили травмы на улице.

В ДТП пострадали 23 человека, в том числе 4 детей.

Двое обратились за помощью к врачам с обморожениями, еще 10 человек получили ожоги.

Ни одного случая гриппа не зарегистрировано, ОРВИ заболели 905 нижнекамцев.

У 40 человек обнаружена пневмония.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

С наступающим Новым годом, друзья!

Каждый из нас в этом году был счастлив и горевал, с нами случались радости и неприятности. Пусть в новом году все мы будем счастливы и здоровы, а в наших домах будут любовь и покой! Берегите себя и своих близких!

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

Травмы кисти, нижней трети предплечья и лодыжек чаще всего нижнекамцы получают из-за гололедицы.

Теми же травмами, а также ушибами головы и сотрясением мозга может закончиться катание на коньках и тюбингах. А во время прыжков на батутах детки рискуют получить компрессионный перелом позвоночника, а во время подвижных игр случаются и травмы грудной клетки. «Женщины во время падения на льду держатся за свои пакеты и сумки, чтобы ничего не потерять, - объяснил травматолог Центра медицинской профилактики Николай Клюев. – Но напряжение рук, гипертонус мышц как раз способствует переломам. Поэтому, если чувствуете, что падаете, нужно выпустить все из рук, расслабить кисти и стопы, и сгруппироваться, как кошка – руки и ноги подтянуть к себе, а не опираться на них. Голову нужно подтянуть в противоположную сторону от удара». #uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

"По статистическим данным, самые распространенные причины обращений к педиатрам во время и после праздников – заболевания органов пищеварения и аллергия, связанные с чрезмерным и бесконтрольным употреблением сладостей", - объяснила педиатр Центра медицинской профилактики Альфира Исламова.

Детский рацион должен оставаться рациональным и полноценным – завтрак, обед, полдник и ужин с овощами и фруктами. Врачи советуют давать ребенку по одной-две конфетки в день, иначе это может привести к срыву со стороны органов желудочно-кишечного тракта. Аллергия может начаться и на морепродукты и цитрусовые, которыми богат новогодний стол.

Кормящим мамам не стоит налегать на алкоголь, цитрусовые и напитки с повышенным газообразованием – все это может привести к интоксикации и коликам у ребенка.

Для деток в желательно соблюдать режим – вставать и ложиться спать в то время, к которому привык ребенок, иначе малыш будет стрессовать. Если вы выбились из графика, то за 2-3 дня до окончания выходных укладывайте и поднимайте чадо в положенное время, чтобы ребенок был адаптирован к началу рабочей недели.

Важно соблюдать и питьевой режим, особенно когда в помещении жарко, а дети бегают, прыгают и потеют. Чем старше ребенок, тем больше потребность в воде и составляет от 50-100 мл/кг. В это количество входит жидкость всего пищевого рациона – жидкие супы, соки, компоты, чай и другие напитки. И, конечно же, вода должна быть чистой, фильтрованной.

#uz_nmr
#МойНижнекамск
#МедицинаНижнекамска
#МинздравРТ

Most Popular Instagram Hashtags