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Keisuke Ushiro  北海道江別市生まれ 30歳右代啓祐(うしろけいすけ) 身長196㌢ 体重95㌔ SUZUKI浜松アスリートクラブ所属 2014年仁川 アジアチャンピオン 十種競技選手 世界でメダルを取るまで諦めない。

http://Twitter.com/@ushirokeisuke

合宿最終日。今日も2部練頑張った!
#trainingcamp #roadtolondon #roadtotokyo #強化週間 #疲労ピーク

今日はハードル。
今週末の試合に向けて。

#hurdles #今週末の試合に向けて #トレーニング #roadtolondon #roadtotokyo

【トレーニング動画】
クリーン150kg

#クリーン #150kg #lift #ウェイト #今週末の試合に向けて

広島風お好み焼作ってみた。
仕上げはセクシーに青のりかけてみたけど全然ダメだった。

#広島風お好み焼 #トルコの超絶セクシーシェフ風 #nurset_gokce #セクシー塩振り

今年も広島県三次市にある、本通り鍼灸接骨院でお世話になりました。船越先生に全身にくまなく治療していただきました。当り屋の焼肉治療もでき完璧の状態に仕上げていただきました。先生、ありがとうございました!

#広島県 #三次 #本通り鍼灸接骨院 #治療 #ケア #完全回復 #治療後#当り屋#肉治療 #激うま #感謝

Going!に今日の模様を取り上げていただきました。驚異の肉体。最高の褒め言葉です。

#Going #十種競技 #右代啓祐 #驚異の肉体 #最高の褒め言葉 #最強の身体が欲しい

今年初戦のGPは7780点で優勝することができました。今年はベスト出すぞ!

#日本GP #十種競技 #decathlon #jaaf #優勝 #沢山の応援ありがとうございました #2日間疲れた #ボロボロ #焼肉食べたい

本日は疲労回復メニュー。
練習から帰ってきてご飯が準備されてることに感謝。

#本日の夕食 #疲労回復 #なまらうまい #美味

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