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ushirok ushirok

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Keisuke Ushiro  北海道江別市生まれ 30歳右代啓祐(うしろけいすけ) 身長196㌢ 体重95㌔ SUZUKI浜松アスリートクラブ所属 2014年仁川 アジアチャンピオン 十種競技選手 世界でメダルを取るまで諦めない。

http://Twitter.com/@ushirokeisuke

棒高跳 4m90を跳んだ時の雄叫び。

#お気に入り #棒高跳 #成功後#雄叫び

先日の日本選手権混成の9種目目のやり投げの動画。68m74。久々に振り切れたけど力の方向がまだ合ってない。今年は70m投げれるか。楽しみ!
#decathlon #2017 #日本選手権 #陸上競技 #十種競技 #やり投げ #javelinthrow #decathlete #roadtolondon #roadtotokyo

右代式 サーキットトレーニング。
①やり保持走50m往復
②ウォークラン100m
③V字腹筋30回
④メディシン5kg 直上投10回
⑤モモ上げ50m
⑥腕立て伏せ30回
⑦砲丸投グライド 10回
⑧円盤投 ターン10回
⑨背筋30回
⑩懸垂20回
×3set

#右代式 #サーキットトレーニング #デカスロントレーニング #10種目 #ウォーミングアップ #汗ビショビショ

日本選手権混成 7807点で2位でした。
2位という景色は、今までと違うもので色々な感情が込み上げてきます。強いものが残る勝負の世界。この景色をしっかりと目に焼き付け、来年は誰もが歯が立たないくらいの大記録出してやります。最後に、明彦!優勝おめでとう。また楽しい試合をしような!

#日本選手権 #陸上競技 #十種競技 #2位 #2017

いよいよ明日から、日本選手権混成!
#記者会見 #長野 #日本選手権 #混成 #応援よろしくお願いします

昨年は、途中棄権をして連覇が途絶えてしまった日本選手権。今年は挑戦者として挑みます。
6/10.11は是非、長野で10種競技観戦しにきてください!お待ちしてます。
#jaaf #日本選手権 #混成 #decathlon #応援よろしくお願いします

去年のちょうどこの時期に、棒高跳の練習中に骨折をしたんだっけ?一年経てば恐怖からも抜け出すことができ、2度と同じ失敗が起きない様に技術も変化する。成長を感じることができた1日でした。
#5m00 #16.5f #195lbs #14steps
#polevault #decathlete #decathlon #roadtotokyo #roadtolondon

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