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maki☺︎  KOBE/JAPAN🇯🇵 ◇自称真夜中のオベンター !鬼嫁👹が作る「彩りってナニ?🙄」な地味弁、地味メシを公開中 ◇クッキングラム・アンバサダー ◇iPhoneオンリー ◇投稿へのコメントはDM使わないでね🙏 ◇楽天roomはこちら👇

http://room.rakuten.co.jp/makiku/items


2018・1・18 木
おはようさんです☺︎


朝から#アサカシ

あっ、食べたのは右ゾーンの丸い茶丸とほうじ茶カステラね🙊
でもチョコ丸も狙ってる👀


この前行った大阪新町の#茶丸堂 さん

ちっちゃなかわいいお店で
私が1人入っただけで店内キツキツ🐷ブヒッ

スイーツも全て小ぶりなサイズ💕

ケーキタイプも美味しいんだけど、カステラもめちゃ🐴🐴💕

ふわふわだけど弾力のある生地で
モチっとした食感✨
私が買ったのはほうじ茶カステラ
かおりが…
かおりが…
あぁ、幸せ🤤💕


新町…
最近お気に入りのエリアです✨



で、最後はオマケの今日の弁当🍱
フツーすぎて怖いわ( ꒪⌓꒪)💧

冷凍庫、肉ばっかりで久しぶりの魚🐟


◉紅鮭
◉甘い卵焼き
◉里芋の柚子味噌煮(ミキシちゃん式に滑りを取らずに炊いてみたよ!ホックホク✨)
◉柚子胡椒きんぴら
◉いんげん胡麻和え


うーん、最近弁当メインの投稿が出来てないな💦
まあ、メイン投稿するような出来でもないからいいか🙄



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2018・1・17 水
おはようさんです☺︎

今日は3枚シュッシュッ👆

1-2枚
昨日のセバス氏とのお家ランチ🍴

Tasty Tableさん( @tastytable_jp )のミールキットをトライアルさせて頂きました✨


🍽
◉鶏のコンフィ 〜タプナード風ポテト添え〜
◉8種の具材のミネストローネ


コンフィってオイルで低温調理されたものだけど、めちゃ手間がかかるよね💦
この部分をすでにしてくれてるから私はカリッと焼くだけ👩‍🍳
最初にオイル煮されてるから柔らかくてめちゃジューシー😍

ミネストローネも8種類もの野菜を均等な大きさに切るのってはっきり言ってメンドー⤵️😵💦
それがすでにしてくれてるのは有難い😭🙏


メインは鶏だけど、付け合わせを含め野菜がたーっぷり💕
美味しくいただきました😊🙏



3枚目
今日の弁当🍱

◉おからパン粉のトンカツ(下にセンキャベ)
◉小かぶのグリル 〜ガリバタ醤油
◉ピリ辛こんにゃく
◉茹で卵
◉水菜と薄揚げの炊いたん
◉苺🍓



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2018・1・16 火
おはようさんです☺︎

早茹でパスタを使って
【和風カルボナーラ】
作ってみました😊


今まで、早茹でパスタって味や食感に疑問を持ってた私

パスタの断面をローガンズの私がよ〜く見ると🔎…
なんと風車の形になってるではないか⁉️😱
これで3分の早茹でが可能なのか…

しかも茹でると麺が膨らむから出来上がりは普通に丸い断面になってて食感も食べ慣れてるやつと同じ✨


完全に喰わず嫌いだった😂🔨


今回は日清フーズ様よりその早ゆで3分スパゲティ(1.6mm)を提供頂き
マ・マー#ママワザレシピコンテスト (@mama_mamawaza )時短パスタを🍝


【和風カルボナーラ】
《材料》
◉マ・マー 早ゆで3分スパゲティ 1束(結束タイプで便利)
◉ブロックベーコン 30g
◉しめじ 20g
◉菜の花 20g
◉卵 全卵1個+卵黄1個分
◉パルメザンチーズ 大2
◉醤油 小1
◉生クリーム 50ml
◉ブラックペッパー 好きなだけ


《作り方》
①ボールに卵、パルメザンチーズ、生クリーム、醤油を入れて混ぜておく

②フライパンでベーコンを炒めて①のボールに脂ごと入れて混ぜておく

③パスタを茹でる
この時、小さいザルにしめじと菜の花を入れてパスタと一緒に茹でる

④しめじと菜の花は1分で上げて水分を切ったら同じく①のボールの中へ

⑤茹で上がったパスタも①に入れてよーく混ぜ合わせたら完成

⑥お皿に盛り付けてブラックペッパーをお好きなだけ💕


ポイントは野菜はパスタと一緒に茹でる!(時短)
ソースをフライパンに入れて火を通さないのでボソボソになる失敗が無い!


お醤油の風味がめちゃいい感じです😊👍


#@mama_mamawaza
#ママワザ
#時短
#本格
#アレンジ
#日清フーズ_PR

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2018・1・15 月
おはようさんです☺︎

月曜だけどわが家の今週の納め弁当🍱

始末常備菜も詰め込んで


🍱🍱🍱
◉海老ちりめんごはん
◉アオサ衣のとり天
◉茹で卵
◉蓮根入りひじきの炊いたん
◉豆もやしとメンマのピリ辛炒め
◉さつまいものバターきんぴら
◉塩蒸しブロッコリー
◉強引に押し込んだ紫大根の昆布茶漬け


本日、おつかれBBA👵🏻につきコメント欄お休みさせてもらいます🙏



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2018・1・14 日
おはようさんです☺︎

私の朝ごはん 常備菜を食す
根菜と芋、乾物…
生野菜とネギはカットしたの買ったよ😭


◉おにぎり
◉たらこ入り里芋のあられ揚げ(昨日の出汁餡掛けにした方が断然美味しかった💧)
◉さつまいものバターきんぴら
◉レンコン入りひじきの炊いたん
◉ごぼうの焼きたらこマヨサラダ
◉かぼちゃの炊いたん
◉味噌汁(大根、玉ねぎ、人参、薄揚げ)


2枚目…
ビフォーアフター


そして3枚目…
たんままさんからのお宝素敵便✨✨
ありがたやぁ😭🙏


あたしにゃ、これが金塊に見えたね😍😍😍

椎茸なんてどんだけー⁉️
てくらい入ってて
小さいやつは佃煮と
早速干してるよ☀️


今夜は鍋〜♪鍋〜🙌
セバス氏!今夜は肉より野菜だよ❗️



さーて、労働行ってきますかね🚴‍♀️💨



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2018・1・13 土
おはようさんです☺︎

冷凍庫からイングリッシュマフィン発見🕵️‍♀️🔎

おゆは〜んの残りのクリームシチュー
清水から飛び降りたブロッコリー入り🥦💧


🍴🍴🍴
◉イングリッシュマフィン
◉目玉焼き&ジョンヴィル
◉高い葉っぱと安い人参の粒マスラペ
◉クリームシチュー


イングリッシュマフィンに乗せたのは、最近気になってた#グラスフェッドバター


グラスフェッドバターは牧草を食べて育った最高級の牛のミルクから作られたバターです。
普通のバターと違い安全でおいしいだけでなく栄養成分も豊富!
カロテンが豊富だから穀物を食べて育った牛のバターより黄色いの💛

特に注目されているのが酪酸と共役リノール酸でともに脂肪燃焼効果がありダイエットに最適なんだって🐷🐷

バターは実はカロリーはサラダ油よりも低いんだよ👍


私の楽天roomにも載せとくけど、残念なことにこのバター只今品切れ中⤵️💦
気になった方はプロフから飛んじゃってね☺︎



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2018・1・11 木

おはようさんです☺︎

今日と明日の休みが交代しちゃたから本日は私の朝ごはんとセバス氏の弁当ニコイチで😊


◉おにぎり🍙(梅、胡桃ちりめん)
◉だし巻き卵
◉焼鮭
◉いんげん胡麻和え
◉ロマネスコの甘酢漬け(美子の家庭菜園より…これ一個だけ入ってた💦ちっちゃッ!( ꒪⌓꒪)💧)
◉切り干し大根の炊いたん
◉かぼちゃの炊いたん


えっと…
同じおかずもあるんだけど…

休みの私の方がなんか豪華じゃね?疑惑…
その通りだな🙄


セバス氏の弁当のメイン
イシイのミートボールやし🙊


あぁ、今日の寒さはホンマやばい😭

今日はおでんにしよ🍢
大根、昨日は広告品で約半額の230円

半額でこの値段て😨😨😨
お一人様3本までって書いてたわ💧



#チカさん胡桃ちりめんとお箸ありがとう

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2018・1・10 水
おはようさんです☺︎


緑野菜高すぎて買えません😭😭😭

またしばらくモヤシと豆苗、乾物生活よ💦
豆苗、ただいま2回目栽培中🌱


🍱🍱🍱
◉おにぎり(モノトーン胡麻、たら昆布&梅、焼きタラコ&セリ、花むすび)
◉🐷さん焼肉
◉豆苗のナムル
◉出汁巻き一本
◉切り干し大根の炊いたん



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2018・1・9 火
おはようさんです☺︎


セバス氏休みにつき一緒に朝ごはん🥪


本日は【ルマン風卵サンド】とフツーの【ハムサンド】


ルマン風とは宝塚にあるサンドイッチ屋さんのパクリ…
いや、オマージュ🙄💦

3個分のトロトロスクランブルエッグに茹で卵1個をからしマヨで和えたもの
これもなかなかの極悪っぷり😎😎


そして、ハムサンド…
沈む沈む…(゚□゚;)アワワ(;゚□゚)アワワ
沈没寸前で🤳💦
断面のガタガタ感ハンパない…


わたくし卵サンド1切れだけにしますから🙄



さて今日は夕方から十日えびすの宵えびす行ってきまーす🚶‍♀️

屋台の誘惑に勝てるか私⁉️
セバス氏は必ず焼きとうもろこし🌽買います😑
シーハー用の爪楊枝持ってけよ🤣



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2018・1・8 月
おはようさんです☺︎


残り物を全てサンドした始末サンド…
いや、ズボラサンド?


どっちでもいいや🙄


しかし、糖質を糖質で挟んでるやん( ꒪⌓꒪)💦
極悪ホットサンドとはこのことか…


今日の夜から心を入れ替えます( ̄ー ̄)ゞ


🥪🥪🥪
◉極悪ホットサンド(キャベツ、卵入りスパサラ、ハム、かぼちゃサラダ、チーズ)
◉懺悔のサラダ🥗
◉三種の赤野菜のレッドポタージュ(by カルディ)



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2018・1・7 日
おはようさんです☺︎


#七草粥 で朝ごはん


いつもはスルーしてるこの行事
今回は参加したよ


このあっさりだけど春の七草の良い香りのお粥さんが胃に染み渡るぅぅ🤤


しかし、お粥さんの隣に刺激物が…🔥

まぁ、ご飯のお供も今日はご一緒に😝



🍚🍚🍚
◉七草粥 〜温玉乗せ
◉キムチ
◉かぼちゃの炊いたん
◉切り干し大根の炊いたん


今回この春の七草は
#岩崎ファーム ( @hanekko.iwasakifarm )さんから頂きました🌱

20パックの大盤振る舞いで私もビックリ😱😱😱

わが家だけじゃ食べきれないので、実家の母にも送ったよ

もちろん近所に配ってPRもお願いしといた

母よ、ミッション遂行出来たかいな🙄


たださぁ…
2枚目の写真…
8種類⁉️😨 うーん、私には区別が難しい💧


さて三連休ど真ん中
仕事行ってきまーす🚴‍♀️💨



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2018・1・6 土
おはようさんです☺︎


#アサカシ


昨日焼いて一晩寝かせたベイクドチーズケーキ

いつものクッキー台無し、砂糖、粉無しの低糖質おやつ

レシピは#まきくチーズケーキ の2枚目に載せてます

ただ今回は型を12cmのスクエアにしてるけどレシピは一緒です!

この型、深型だからキッシュなんかも高さのあるインスタ映えするやつが作れそうよ✨
まだ、作ってないけどさ😆


焼き型は私の楽天roomに載せてるので、気になった方はプロフから飛んでみてください☺︎



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