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YUKI  新米ママ ♡♡ Age 30 *・゜゚・*:.。..。.:*・''・。Luv………娘♡料理♡健康食♡美容♡diet♡空手♡気軽にフォローお願いします♡♡

久しぶりに、ゆっくり減量とか考えないで良い朝食🍽

#朝ごはん#イングリッシュマフィン#バランス食#アスリートフード

公園デビュー🍀

むっちゃ楽しそうやったー👍👍 #babygirl #10カ月#元気#公園デビュー#ベビフル#ベビリトル#コドモノ#ママリ

やられたー!!! 器用にニベア青缶を開け、全身に塗りたくっていた。。。 #ニベア事件 #nivea #babygirl #10カ月#コドモノ#ママリ #ベビリトル
#ベビフル

昨日は、#チートディでした。

今日から、食事制限再開!

1week1kg、落とします。
7000キロカロリー!

運動量は多めなので、1日1800キロカロリー摂取を目指します。

結構食べられるやん。
食べるの好きな旦那もこれなら辛くない!かな。
巷で噂の#buddhabowl にチャレンジ。結構大変、、。 でも食べ応えあるし、見た目もテンション上がるし、減量にはいいね〜🤗 #buddhabowl #ブッダボウル #dietfood #diet#減量メニュー #正道会館#空手#全日本#あと2週間

ひなまつり〜離乳食(後期)〜 仕事やしでひなまつりらしいことが全然してやれてないから、、こーゆーの苦手やけど、チャレンジ👍
まだましかな、、?? クックパッド様さまです。ありがとうございます😊

#デコごはん#離乳食後期 #ひなまつり#手づかみ食べ#この後#グチャグチャ

ひなまつり〜♪ 仕事から帰ってダッシュで作った💨

減量中やけど、親が寿司くれたので
少しだけ。

これ全部は食べてないよー。

#dietfood #diet#全部じゃないよ
#減量メニュー #減量

減量メシ!

今日は食べる時間早めだったので、3点セット。
お茶は脂肪の吸収抑制期待して、#ルイボスティー
レタスサラダ ササミ赤カブ茎炒め乗せ

キノコスープ、タラムニエルあんかけ風

#dietfood #diet#減量 #ダイエットメニュー #正道#空手#全日本

本格的に、減量スタート!! 糖質0麺で、サラダうどん風^ ^

朝軽め、昼普通、夜はストイックに。で、夫婦でがんばりまーす^ ^

#減量#糖質0麺#diet#空手
#東京タワー大会#正道会館

スマイルセレクション🍒

笑顔を覚えてから、ずーっと笑ってる子🍀
この笑顔で、よし!頑張ろうってなる❤️ 君の笑顔のタメにとーちゃん、かーちゃん頑張るよ🎀

右下10カ月なりたて、、3か月頃から毛量変わらず。笑

#10カ月#ベビーガール#スマイル#ベビリトル#コドモノ

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