undervarttak undervarttak

6,437 posts   15,005 followers   370 followings

Under vårt tak/Paleoskafferiet  🌱#paleo för ett hälsosammare liv! 🌱Lic.Kostrådgivare inom Paleo 🌱Paleoinspiratörer 🌱Skapare av @paleo30dagar 🌱Kokbok sept. 2018 🌱@cookeat.se

Framdukat för en sen men fantastisk lunch! 😊
.
En härlig tomatröra med aubergine (här utgick vi från receptet på Vegetarisk panna) med bacon som serveras med en sallad, så gott och enkelt denna härliga septemberdag!☀️
.
Ha en fortsatt fin dag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
Receptet på Vegetarisk panna hittar du i vår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här Instagram 👍
.
.
.
.
.
#senlunch #daxförlunch #lunch #lunchtips #paleolunch #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #undervarttak #paleoskafferiet #paleovänner #enhärligdag #septemberdag #paleolivet #paleolivsstil #tidattnjuta

Surkålens dag den 18:e september! 😃
.
Det är viktigt att uppmärksamma de extra viktiga dagarna att fira. Med intiativ av @halsosnackmedlottaochvictoria firar vi från och med i år Surkålens dag den 18 september!
.
Surkål som är nyttigt på så många sätt och får b.la. vår mage att må bra 😊 Gör ett besök och läs mer om Surkålens dag hos @halsosnackmedlottaochvictoria och va med och fira!
.
Ha en fin dag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
@undervarttak
.
.
Bilder: Lotta och Victoria
.
.
.
.
.
#surkålensdag #enbradagattfira #gottförmagen #godamagbakterier #nyttigt #surkål #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #paleolivet #paleolivsstil #ennydag #godmorgon

Vilken spännande dag! 😃
.
Precis hemkomna efter ett besök på Isaberg Förlag och hämtat några lådor med vår första Kokbok REN & NATURLIG MAT 👏👏👏
.
På förlaget blev det till att signera lite böcker innan det bjöds på en god lunch! ✨👌
.
Nu blir det till att packa upp och signera böcker så pennan glöder till alla er fina Paleovänner som förköpt vår Kokbok ❤️
.
Det kan bli en sen kväll ☺️
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
@ren_och_naturlig_mat
@undervarttak
.
.
.
.
.
#vilkenspännandedag #kokbok #nykokbok #renochnaturligmat #paleokokbok #paleokost #paleobok #paleomat #signeraböcker #paleovänner #nyttigmat #undervarttak #paleoskafferiet #paleorecept #paleolivet #paleolivsstil #paleosverige #boktips #paleotips #paleoinspiration #matglädje #kärlek

Vår första kokbok är snart här! 👏👏👏
.
Du har väl inte missat att du nu kan förköpa vår första kokbok - REN & NATURLIG MAT, som beräknas komma från tryckeriet den 24 september 😃
.
Köp kokboken genom oss och få ett signerat exemplar hem i brevlådan så fort som boken når oss 📚
.
Gör ett besök på Bloggen för att läsa mer och göra din beställning!
.
Klickbar länk till sidan i bokens egen profil @ren_och_naturlig_mat och i våra händelser här på Instagram
.
Kram ❤️ Jenny & Magnus
@undervarttak
.
PS. Dela gärna och sprid nyheten om vår kokbok!
.
.
.
.
.
#vårförstakokbok #kokbok #nykokbok #renochnaturligmat #nyttigmat #nyttigt #godmat #matglädje #matinspiration #boktips #bok #paleokokbok #paleomat #paleokost #paleotips #paleoinspiration #paleorecept #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #paleolivet #paleolivsstil #familjeliv #måbra #ätgott #paleosverige #crossfitsverige #yogasverige #läkandemat #paleo

Söndagsvåfflan är framdukad på vår köksö ☺️
.
Regnet smattrar på fönstret och efter att ha plockat upp ännu några flyttlådor känns det nu helt rätt att krypa upp i soffan, tända ljus och njuta en stund.
.
Ha en fortsatt mysig söndag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
Receptet på våra Våfflor hittar du på Bloggen och i vår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍
.
.
.
.
.
#söndagsvåfflan #våfflor #våffla #paleovåfflor #söndagsmys #paleorecept #paleoinspiration #paleotips #undervarttak #paleoskafferiet #paleovänner #paleolivet #paleolivsstil #tändaljus #krypauppisoffan #njuta #skönsöndag

Söndagsfrukost med ägg och bacon 😋 En klassiker som håller i alla lägen ✨👌
.
Vad äter du till frukost denna söndag?
.
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
@undervarttak
.
.
.
.
.
#söndagsfrukost #äggochbacon #enklassiker #vadäterdutillfrukost #paleokost #paleomat #paleofrukost #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #paleoinspiration #paleotips #frukost #söndag #ägg #bacon #paleolivet #paleolivsstil #tidattnjuta

Vaknar långsamt denna söndag efter en lördag med uppackning av flyttkartonger och 50-års kalas.
.
Kaffet är strax klart, dax att väcka Jenny 😴
.
Ha en skön söndag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
@undervarttak
.
.
.
.
.
#söndagsmorgon #vaknalångsamt #morgonkaffe #paleolivet #paleolivsstil #helgmys #paleovänner #paleotips #paleoinspiration #undervarttak #paleoskafferiet #paleokost #iköket #godmorgon

Chiagröt med Gurkmejapasta! 😊
.
En god och värmande gröt full med i nyttigheter som hjälper till att mota baskiluskerna i septemberluften. Ersätt kanelen i Grundreceptet på Chiagröt mot 1 msk Gurkmejapasta, ät och njut!
.
Ha en fin lördag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
Recepten på Chiagröt och Gurkmejapasta hittar du i vår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Du hittar även klickbara direktlänkar till recepten i våra händelser här på Instagram 👍
.
.
.
.
.
#chiagröt #gurkmejapasta #gurkmeja #motabaskiluskerna #grötfrukost #paleogröt #lördagsmorgon #lördag #helg #september #paleotips #paleoinspiration #undervarttak #paleoskafferiet #paleovänner #paleokost #paleomat #paleofrukost #paleorecept #kost #hälsa #paleolivet #paleolivsstil #godmorgon

Stor variation på en enda råvara! 😊
.
Ugnsrostad sötpotatis är fantastiskt gott och ett tillbehör som vi ofta lagar här hemma Under vårt tak. Att variera hur man skär den förändrar också upplevelsen. Halvor, klyftor, tärningar, slantar, ja vilken är din favorit?
.
Ha en fortsatt mysig fredag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
Receptet på Ugnsrostad sötpotatis hittar du i vår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍
.
.
.
.
.
#sötpotatis #ugnsrostadsötpotatis #storvariation #olikaformer #gotttillbehör #favorit #enkeltochgott #renochnaturligmat #nyttigmat #vilkenärdinfavorit #paleokost #paleomat #undervarttak #paleoskafferiet #paleotips #paleoinspiration #paleovänner #paleorecept #matglädje #nyköksö #paleolivet #paleolivsstil #fredagsmys

Nya platser att utforska och känna in i vårt nya hem. Hur ska vi möblera och vart är utsikten bäst 😊
.
Reflektioner som kommer till oss under vår frukost denna fredag som blev enkel. Kokt ägg, kaffe, te och en skål med hemmagjord Paleomüsli och kall kokosmjölk.
.
Njut av din fredag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
Receptet på vår müsli hittar du på Bloggen och i Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍
.
.
.
.
.
#nyaplatser #utforska #kännain #nybostad #fredagsmorgon #reflektioner #paleokost #paleomat #paleofrukost #müsli #paleomüsli #koktägg #te #morgonkaffe #paleotips #paleoinspiration #paleovänner #paleorecept #undervarttak #paleoskafferiet #paleolivet #paleolivsstil #fredag #renochnaturligmat #godmorgon

Rotfruktspaj! 😊
.
Paj i alla former tycker vi är fantastiskt gott och något vi gärna äter då och då. Denna härliga Rotfruktspaj avnjuter du antingen som en egen rätt tillsammans med en enkel sallad eller som ett gott tillbehör till köttet, fisken eller kycklingen ✨👌 Så gott och enkelt!
.
Ha en fortsatt fin torsdag!
Kram ❤️ Jenny & Magnus
.
Receptet på Rotfruktspaj hittar du Bloggen och i Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak
.
Du hittar även en direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍
.
.
.
.
.
#rotfruktspaj #rotfrukter #paj #glutenfritt #mejerifritt #middagstips #renochnaturligmat #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #nyttigmat #godmat #höstkänsla #paleovänner #paleorecept #undervarttak #paleoskafferiet #paleolivet #paleolivsstil #torsdag #mattips #gottochenkelt

Most Popular Instagram Hashtags