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カーネリアン海  浅井企画所属の女芸人、カーネリアンの海です。人妻。文鳥とかご飯とか。#うみ飯〈出演情報〉NHK Eテレ「趣味どきっ!『プロの知恵でカラダ喜ぶベジらいふ』」8月2日より毎週水曜日21:30〜21:54/再放送Eテレ 翌週水曜日11:30〜11:54/再放送総合 毎週木曜日10:15〜10:39

http://www.asaikikaku.co.jp/profile/carnelian/

祖母の初盆で長崎に来てます。
今日は親戚一同で流しそうめん😊

#晩御飯 #晩ごはん #晩ご飯 #うみ飯
○豚肉と豆苗の炒めたん
○ピーマンの塩昆布和え
○ミニトマトと水菜とツナサラダ

#晩ごはん #晩御飯 #晩ご飯 #うみ飯
○鶏肉とピーマンとエリンギのガリバタ炒め
○卵豆腐
○アボカドとトマトのサラダ
今日暑すぎ😓
暑くて味噌汁なんぞ作る気になれ〜ん!!!

#晩御飯 #晩ごはん #晩ご飯 #うみ飯
○鶏モモとほうれん草の豆乳煮
○山芋ときゅうりとオクラの和風サラダ
○玉ねぎと卵の味噌汁

#晩ご飯 #晩ごはん #晩御飯 #うみ飯
○麻婆豆腐
○ゴーヤのネギ和え
最近色んな麻婆豆腐の素を試し中❗️
今日は成城石井の麻婆豆腐の素です😊
辛味強め🔥けど、おいしい😋

#おひるごはん #お昼ご飯 #ランチ #lunch #パスタ #うみ飯
○バジルトマトパスタ
バジルペーストもうなくなっちゃったー
フードプロセッサー買おうかなー

#晩御飯 #晩ごはん #晩ご飯 #うみ飯
○ぶりの照り焼き
○きゅうりとワカメの酢の物
○かぶと小松菜の煮物
○がんもどきの味噌汁

#晩ご飯 #晩御飯 #晩ごはん #うみ飯
○ラム肉とキャベツとピーマンの炒めたん
○トマトときゅうり
○豆腐とワカメの味噌汁
そして……
本日から放送です😊ぜひ見てください😊
NHK Eテレ「趣味どきっ!『プロの知恵でカラダ喜ぶベジらいふ』」
8月2日より毎週水曜日21:30〜21:54
※再放送Eテレ 翌週水曜日11:30〜11:54
※再放送総合 毎週木曜日10:15〜10:39

#晩ごはん #晩御飯 #晩ご飯 #うみ飯
○納豆キムチ炒飯
○トマト
○ブロッコリーとジャガイモの味噌汁
初めて味噌汁にブロッコリー入れてみた〜😊
味噌汁の具で合わないものはないんじゃないか🤔
食べた後に気づく家中の納豆臭さ😨

#晩ご飯 #晩ごはん #晩御飯 #うみ飯
○カンパチとネギトロとしらすの海鮮丼
○ごぼうと人参のサラダ
○冬瓜とオクラのスープ
一緒に買い物に行き、夫チョイスの食材でご飯🍚

#晩御飯 #晩ごはん #晩ご飯 #うみ飯
○鰻丼
○大和芋とオクラ
○ヒラタケとネギの味噌汁
元気出すぎ献立w
お義父さんから鰻をいただきまして、再び鰻丼!
今回は炒り卵もいれてみました😊

本日もロケで〜す😊

NHK Eテレ「趣味どきっ!『プロの知恵でカラダ喜ぶベジらいふ』」
8月2日より毎週水曜日21:30〜21:54
※再放送Eテレ 翌週水曜日11:30〜11:54
※再放送総合 毎週木曜日10:15〜10:39

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