ultov ultov

217 posts   704 followers   251 followings

Владислав Ультов🧐  ❄️ Живу в Сибири 🤓 Маркетинг, SMM, таргетинг 🥘 Развиваю 3 бара, заходите🍺 📈 Исповедую продуктивность 🏋🏻‍♀️ Жим 105 - цель 130 #запискитридцатилетнего

Инстаграм - визуальная сеть. Смотрите фотки📸

@pub_amsterdam с трехлетием!🍾
.
Всех ребят ещё раз поздравляю! Вы крутые, с вами приятно работать.
.
В июне идём на новый рекорд по выручке, а это значит мы все делаем правильно.
.
#новосибирск #паб #амстердам #пабамстердам

Мой первый чемпионат мира по футболу, о котором я вычитал не из Википедии - #ЧМ1994. Голы Олега Саленко в ворота Камеруна и быстрый отъезд домой в Россию. Как всегда.
.
После этого я не запоминал ни одного чемпионата мира и отборочных к нему турниров. Всегда создавалось ощущение, что нашим не хватало чуть чуть. Всегда все решалось в последний момент, в последнем матче. И как всем известно, чаще мы жидко обсирались.
.
Этот чемпионат мира меня удивил. Нет, не тем что мы вышли из группы или забили 8 мячей в двух играх, а то, что за одну игру до конца группового турнира - мы вышли из группы. .
Игру с Уругваем можно смотреть и не ждать традиционного валидола и поражения, а спокойно кайфануть от игры. У меня такое чувство впервые.
.
#чм2018 #чемпионатмира #футбол

Выходной посреди недели - отлично!
.
Нарушали ПДД, устроили контрольную закупку в @pub_amsterdam, танцевали под военные песни, а пока Злата спала, мы с @masha_ultova ели эклеры и пили кофе. Эй не говорите только.
.
#МоднейшиеПрогулки

“Молодость - всё, что есть у нас”
.
Я работаю. Каждый день делаю больше чем могу, иногда даже чем хочу. Стараюсь быть честным перед собой и перед людьми, чья деятельность пересекается с моей. И каждый вечер я задаюсь вопросом, как я мог сделать это лучше и жалею, что в сутках так мало времени. Чертовски не хватает этого самого времени. Хочу больше проводить время с семьей, друзьями и паралельно хочу больше зарабатывать, чтобы моя семья ни в чем не нуждалась. Вроде бы всё логично и адекватно. Многие рассуждают так же.
.
Но мне совершенно не понятно, откуда у людей время на гневное комментирование любого события в любой рубрике и на любом ресурсе. От городских сайтов до топ - блогеров комментарии пестрят не “Спасибо за полезную информацию”, а “Ты мудак”, “Пишешь какую -то дичь” и более не лестные слова. Недостатки личного внимания, злость на мир, правительство, соседей и родственников, которые во всем виноваты. Ожидание, что тебе принесут то, что хочется. Но не принесут, просто…
.
Однажды время кончится.
.
В юности время капает густо
В старости- бьёт ключом.
Если в песочных котлах еще не пусто
Ломай кости с хрустом крути жизнь как волчок
На встречу бессмертию и деепричастиям
Пой и танцуй пока раздвигает ноги счастье
Или сушит снежным комом горло
Вопрос времени как долго или как скоро.
.
#молодость

ОПГ "Жирные ребята" отчаяно борется с жиром и готовится к лету. Результаты есть, но джинсы пока не затягиваем..

.

#Жирные #парни #ходят #зал #зачем #никто #не #знает

Вы слышали?😡 ⠀
. ⠀
Ну или даже видели. Как в каком-то новосибирском родильном доме мед. сестра швыряла ребенка - отказника. Меня крайне ужасают подобные видео. Ребенок абсолютно беззащитен, а взрослый абсолютно без мозгов и чувства сострадания к ребенку уже родившимся неудачно, от которого отказалась родная мама. ⠀
. ⠀
Мы со Златой Владиславовной желаем этой даме гореть в аду. Долго и больно. ⠀
#Дети #НашеВсё #Берегите #любите #Детей

Три продуктивности⏱
.
В книгах по продуктивности, по тайм - менеджменту пишут разное, в основном всякое , конечно. Я не буду цитировать людей, которые хотят заработать больше, чем чему-то научить других. Я делюсь только своим личным опытом, то, что проверил на себе.
.
Всё что я делаю - не больше трех. Три дела на месяц, три дела на неделю, три дела на день. Три - это не обязательная цифра, конечно же. Не больше трех. Бывают дни, когда у меня одно большое дело на день и в конце недели я получаю самую продуктивную неделю месяца, например.
.
Как выглядит мое расписание на месяц:
1⃣ Я выбираю три больших и важных дела на месяц. Делаю декомпозицию и разбиваю на более мелкие дела, расписываю на месяц. Приоритет у этих дел самый важный.
Например: Командировка, запуск проекта и увеличение прибыли на 10%.
.
2⃣ На каждую неделю я ставлю три дела, умеющие средний приоритет и расписываю на 6 дней (кто работает в воскресенье, вы чокнутые). Например: Встречи, собрания, работа с документацией, аудиты.
.
3⃣ На каждый день я расписываю не более трех мелких дел, имеющих наименьший приоритет. Если на день запланированы дела из первого приоритета, тогда я переношу мелкие дела, сокращаю или делегирую.
Например: Изменения на сайт, рассылка (ответы) писем, написание этого поста.
.
Результат: По прошествию нескольких месяцев могу сказать - такая техника подходит только для многозадачных должностей, офисных работников, маркетологов, SMM, продажников и пподобных специальностей. Лично у меня “техника трех задач” освободила 25 - 30 % рабочего времени. Кому интересно более подробно ознакомиться с моими опытами на себе любимом - пишите в личку, отвечу на все вопросы.
.
#Продуктивность #ЛичныйОпыт #Время #Менеджмент #Маркетинг #SMM

Самый несладкий марафон🍫 ⠀ ⠀
Бывает такое - делать ну совсем нехер и люди начинают устраивать марафоны. 50 подтягиваний в день, 100 отжиманий на одной руке или не спать трое суток. Зачем это нужно понятно - социальное доказательство. ⠀
. ⠀
Я и моя @masha_ultova - страшные сладкоежки. Ни один вечер не проходил у нас без шоколадки, печенюшки или того и другого. Мы решили проверить себя на самом страшном, что можно придумать - не есть сладкое. Совсем. Чай / кофе без сахара, ужин без конфетки и выходные без булочек. 21 день. Кто-то скажет, что мы неуравновешенные психи, а кто-то что мы уравновешенные психи. Мы не писали об этом, и почти никому не говорили. И думаю в тихую от друг друга не уплетали эклеры из Кузины. По крайней мере я.🙃 ⠀
. ⠀
Наш марафон кончился 07 апреля. Для меня это было сложно, так как мне отказаться от сладкого сложнее, чем от алкоголя и сигарет. Но к 21 дню становилось легче и действительно перерастало в привычку. ⠀
. ⠀
Собственно результаты: ⠀
1⃣ - 2 кг. общего веса, что очень неплохо. Но походу я их уже наел. ⠀
. ⠀
2⃣ На теле (особенно на роже лица) за это время не вылезла ни одна зараза типа прыщей и прочей нечисти. ⠀
. ⠀
3⃣ Стало легче заниматься в зале. Думаю это не совсем о сладкого, скорее от отсутствия периодического вечернего переедания. ⠀
. ⠀
4⃣ К 21 дню я мог спокойно продолжить не есть сладкое. Но нахер? ⠀
. ⠀
P.S. на фото я на 22 день🤓 ⠀ ⠀
#Марафон #БезСладкого #Диета #СкороЛето

Создаем контент👋 ⠀ ⠀
Не так давно начал делать небольшие ролики для баров, так называемый "stop motion". Как-нибудь напишу о нем более подробно. ⠀
. ⠀
Сегодня хочу показать несколько вариантов и попросить обратной связи. Буду признателен каждому, кто напишет своё мнение в комментариях. Главный вопрос - интереснее ли видеть подобный контент вместо обычной статичной фотографии? Благодарю😜

Пост зла ☺ 😈 ⠀
. ⠀
- Здравствуйте, вы еду фотографируете? ⠀
- Да ⠀
- А есть свет, а то у нас темно, подвал… ⠀
- Да, всё оборудование есть ⠀
- Здорово, скиньте портфолио если есть на почту ⠀
- Да, сегодня вечером скину ⠀
. ⠀
Подписывается на меня фотограф. Массфолловер. Подписывается на всех подряд в поисках клиентов. Да, вот он я, в точку, мне нужен фотограф. Я не теплый клиент, а горячий, настолько горячий, что сейчас прожгу пальцем кнопку телефона. Готов хоть завтра начать работать, и даже деньги есть, о чудо. Но… клиентов ищут все, а работать никто не хочет. В итоге ни ответа, ни привета. Что за парадокс? ⠀
. ⠀
Фотографы, дизайнеры и прочие фрилансеры. Неужели так много работы и заказов? Вот тебе деньги! Предоплата? Ок! Подготовится самим? Ок! Оплата после съемки? Да хрен с тобой, на тебе, всё забирай, только дай нам фотографии. ⠀
. ⠀
- Нэээть, я хочу развиваться в нише портретной съемки, фотать себя в модном пальто, с кофе и сигареткой, а вам я буду е##ть мозги, и вы в итоге откажитесь. ⠀
. ⠀
Не умеешь? Сделай бесплатно, научишься за одно. Деньги не нужны или их так много? ⠀
Так может мне в фотографы пойти? ⠀

Most Popular Instagram Hashtags