ukropina ukropina

224 posts   4,491 followers   193 followings

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀Настя Укропина🍑  🌃СПб▪️Тренер по poledance, exoticpole и растяжке в танцевальной школе KODA ▪️Групповые и индив. занятия с нуля Ⓜ️Ленинский пр. Ⓜ️Василеостровская

🤗

Коротко о наших попытках сделать совместное фото😂🤦🏼‍♀️ #mylove

Завернулись с @marinkapinos ☯️

Что-то давненько не было фото🙄
#kodavskie , я снова в строю после операции! Жду вас на тренировках❤️ Photo by @krabique
#kodadance #poledance #exoticpoledance #poleart #pole #polefitness #poleathlete #exoticpole #poleexotic #workout #dance #танцынапилоне #танцынашесте #танцы

Погода сегодня - просто 😍😱
А это моя собачка Эни и она со мной уже 10 лет🤗 #старушкаЭни

📢 МОЁ РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК:
----------------------------------------------------
Ⓜ️Ленинский (Ленинский пр., д.140)
POLE DANCE ▪️Пн. Чт. - 18:00 ▪️Вт. Пт. - 19:00
РАСТЯЖКА ▪️Пн. Чт. - 19:00 ▪️Вт. Пт. - 20:00
----------------------------------------------------
Ⓜ️Василеостровская (8-я линия, д.83, корп.1)
На эти группы действует скидка 25% по студенческому❗️
POLE DANCE ▪️Вт. Пт. - 15:00
EXOTIC POLE DANCE ▪️Вт. Пт. - 16:00
_______________________________________________________🔻Любые вопросы можете задавать в лс/директ.
Группы смешанные, новичков много, ничего не бойтесь и приходите🤗
Пробное занятие стоит 300р, абонемент на 8 занятий в месяц (2 раза в неделю): полденс и экзотик - 3500р, растяжка - 2500р.
_______________________________________________________
Также у нас есть закрытые группы на Ваське только для новичков, которые ведёт весь тренерский состав, и я в том числе. После месяца в этой группе вы можете выбрать себе любой филиал и любую группу и продолжать тренировки уже с базовыми знаниями💪🏼 PoleDance - ср. 19:00, суб. 14:00; Exotic - ср. 20:00, суб. 15:00

#kodadance #kodavskie #poledance #poleart #polesport #pole #polefitness #poletrick #poleathlete #exoticpoledance #exoticpole #poleexotic #workout #dance #танцынапилоне #танцынашесте #шестоваяакробатика #танцыспб #тренировкиспб #растяжкаспб #растяжка

Photo by @krabique

Впервые я встречаю 24е января со спокойной душой и в гармонии с собой😌
Никогда не любила этот день и никогда не отмечала😞
Но только сейчас до конца поняла, что все перемены в жизни и правда начинаются с перемен в своей голове😌👌🏼(А ещё с нормального мужика❤️😁)
#happybirthdaytome

Давненько не было видео😓
А это одна из связок #exoticpoledance для новичков☝🏼😌 Без силовухи и сложных штук, простая и хорошенькая😋

#kodadance #kodavskie #poledance #poleart #pole #polefitness #poleathlete #polemoves #exoticpole #poleexotic #poleflow #poleflex #floorwork #workout #dance #танцынапилоне #танцынашесте

Пыжишься значит на фотосессии, заранее всё придумываешь и отрабатываешь, потом несколько раз зависаешь в одних и тех же элементах вниз головой (лицо в это время наливается краской и выступают вены), напрягаешь всё тело, чтоб было красиво. А в итоге классная фотка получается та, где ты просто встала рядом с пилоном😅 Пилонщики поймут😉😂 #kodadance #kodavskie #exoticpoledance #exoticpole #poleexotic #poledance #dance #polefitness #polesport #pole #poleathlete #poleart #exoticdance #танцынапилоне #танцынашесте #танцыспб #танцы #highheels
Photo by @krabique

Most Popular Instagram Hashtags