tyngrerubriker tyngrerubriker

169 posts   3,888 followers   10 followings

Tyngre Rubriker  Podcast som varje vecka diskuterar rubriker relaterat till träning, kost och hälsa 👍

Veckans avsnitt. Finns som vanligt på Tyngre.se, Spotify, iTunes eller alla andra vanliga platser för poddar.

Ämnena denna gång är:
📍 Blir barn smarta av frukost?
📍 Många svenskar äter för lite jod
📍 Matmomsen måste höjas, enligt vissa

Här är morgondagens ämnen 💪

Veckans Tyngre Rubriker ligger nu uppe på Tyngre.

Ämnena är:
🏋️‍♀️ Betydelsen av träningsfrekvens för att få bra träningsresultat på gymmet.
🏋️‍♂️ Högintensiv träning för nybörjare.
🍇 Fördelarna med att värma upp maten istället för att äta den rå.
😨 Rabdomyolys vid för mycket träning.

Avsnitt 90 av Tyngre Rubriker!
.
Ämnena är:.
📌 Andra poddar är kassa.
📌 Det svåra i att träna lätt när det ska vara lätt och hårt när det ska vara hårt.
📌 Riskerna med att springa marathon när det är extra varmt.
📌 Övervikt och fetma är inte av godo.
.
Som vanligt hittar du podden på Tyngre.se, via Spotify eller en app för podcasts 👍

Här är morgondagens rubriker att lyssna av i det härliga vädret 👍

Veckans avsnitt ligger nu uppe på Tyngre.se 👍
.
Ämnena är:.
📌Vem ska ge stöd till personer som behöver träna efter sjukdom?.
📌Svårt att få brist på protein - en artikel i Läkartidningen.
📌Svenska Dagbladets serie kring "proteinfeber.

Morgondagens rubriker 👍

Veckans avsnitt 👍 Ämnena är:
.
📌 Hur ungdomar i Sverige äter - Riksmaten Ungdom 2016-2017.
📌 Salt, hälsa och etiken kring att utföra studier på fångar.
📌 Svenska Universitet avslutar sina abonnemang med Elsevier

Morgondagens ämnen 👍

Nu ligger veckans avsnitt uppe på Tyngre.se. Ämnena är:
.
📌 Kommer Caroline äntligen att få sitt fiber?.
📌 Artikel i Svenska Dagbladet om att solning är bra för hälsan.
📌 Periodisk fasta ger hälsofördelar även vid kaloribalans.
📌 Lågkolhydratkost för typ 1 diabetiker.

Om du inte vill vänta tills avsnittet ligger uppe på Tyngre.se varje vecka eller vill ha ett smidigare sätt att lyssna på podden så använd Spotify eller ladda ner en podcastapp som drar ner avsnitten till dig automatiskt varje tisdag natt så du kan börja lyssna direkt på morgonen 👍

Här är morgondagens rubriker

Här är de snygga graferna som @jacobpapinniemi talade om i dagens avsnitt.

De visar hur risken att dö under studiens 34 år beroende på hur väl deltagarna nådde upp till olika gränser när det gäller hälsosam livsstil.

Bild 1 visar alla riskfaktorerna tillsammans.

Bild 2 visar först fysisk aktivitet (A) och sen rökning (B).
.
Bild 3 visar överst dietkvalite (C), mittersta visar alkoholintag (D) och nedersta BMI (E).

Most Popular Instagram Hashtags